Cum să aveți grijă de pielea uscată și să evitați ridurile

Ce înseamnă să ai pielea uscată?

Ce piele frumoasă, fără pori, sau coșuri … dar cu mâncărime, strângere și, de-a lungul anilor, roșeață și multe riduri mici și enervante. Dar nu vă faceți griji, îngrijirea pielii uscate și evitarea îmbătrânirii accelerate este ușoară dacă știți cum, și vă vom explica acest lucru.

Când aveți pielea uscată, înseamnă că produce puțină grăsime, care este esențială pentru a forma manta de protecție a pielii. Prin urmare, are tendința de deshidratare și fragilitate. Cu cât pielea este mai subțire și mai uscată, cu atât vor deveni mai multe linii de expresie, în special picioarele de cocoș.

Foto: Ali Marel prin Unsplash

Cum să aveți grijă de pielea uscată

Dimineața și noaptea, aplicați o cremă hidratantă și de protecție cu active nutritive precum uleiuri vegetale (primula de seară sau germeni de grâu) pe față și pe gât. Amintiți-vă că trebuie curățat cu produse foarte ușoare, cum ar fi uleiuri demachiante, sindeturi (detergenți sintetici) și ape micelare și utilizați un toner fără alcool. Dacă pielea ta este extrem de uscată, folosește un ulei de baie sau de duș, urmat de unt pentru corp.

Foto: Sarah Comeau prin Unsplash

Hrănește în profunzime

Luați suplimente pe cale orală. Pielea uscată trebuie hrănită din interior. Ajut-o cu nutricosmetice care includ omega 3 și omega 6, izoflavone din soia și antioxidanți precum zincul, licopenul și vitaminele C și E. În ceea ce privește cremele, mai bine cele care sunt mai groase și untuos ca textură.

Cum se curăță pielea uscată

Principalul lucru este să mențineți o igienă facială extra delicată. Săpun și frecare interzis! Produsele de curățare cu clătire sunt în general prea dure pentru pielea uscată. Acestea conțin agenți tensioactivi care se spumă și se curăță bine, dar se usucă și dezlipesc pielea. Dacă nu doriți să înrăutăți uscăciunea și iritarea, folosiți creme de curățare sau lapte de două ori pe zi, textura sa este mai delicată și vă ajută, de asemenea, să vă hrăniți pielea. Nu ratați greșelile pe care le facem TOȚI atunci când ne curățăm fețele.

Hidratare Plus

Alege crema hidratantă care se potrivește cel mai bine nevoilor pielii tale și crește cantitatea de apă din piele folosind o cremă cu acid hialuronic, dimineața și / sau noaptea, deoarece ajută la „umplerea” ridurilor. Este ideal pentru pielea uscată, deoarece acționează ca un burete: este capabil să absoarbă până la 1.000 de ori greutatea sa în apă și să o rețină în interiorul pielii. În plus față de volum, regenerează pielea, deoarece stimulează celulele să producă acid hialuronic într-un mod natural.

Foto: Humphrey Muleba prin Unsplash

Ce este stratificarea și de ce este perfect pentru pielea uscată?

Stratificarea sau, la fel, suprapunerea a două sau mai multe creme, este tehnica pe care femeile asiatice o folosesc pentru a-și îngriji pielea. Se bazează pe aplicarea diferitelor tratamente (cremă, seruri) în straturi. Puneți un singur tratament, acesta se absoarbe și treceți la următorul. Dimineața, de exemplu, puteți aplica cremă hidratantă și câteva picături de ulei facial pe deasupra, care vă vor oferi hrană suplimentară. Desigur, dacă exersezi „strat după strat”, fă-o bine. Folosiți mai întâi cea mai ușoară formulă pe bază de apă (ser, fluid) și terminați cu creme grele sau pe bază de ulei.

Ulei pentru tenul uscat

După hidratare, câteva picături de ulei pe obraji fac ca fața ta să-și recapete elasticitatea și catifelarea. Cu cât este mai verde, cu atât mai bine. Când vine vorba de uleiuri, este dedicată calității. Alegeți unul care este făcut numai cu uleiuri vegetale pure (borage, avocado, alune …). De ce? Sunt bogate în acizi grași omega 3 și 6, care întăresc stratul hidrolipidic. În schimb, uleiurile formulate cu componente obținute din petrol (parafină, miropat de izopropil, siliconi) au un efect ocluziv, deci nu repară cu adevărat pielea.

Cel mai potrivit machiaj pentru tenul uscat

Pielea uscată are nevoie de fonduri de ten foarte hidratante și cu vitamina E. Texturile fluide sau cremoase sunt ideale, iar un finisaj satinat va oferi senzația de „piele suculentă”. Produsele dvs. de machiaj ar trebui să aibă ingrediente active și pigmenți minerali, care nu usucă pielea.

Alimentele care vi se potrivesc

Alcoolul favorizează deshidratarea ca, în mod paradoxal, o dietă bogată în grăsimi. Cu toate acestea, primele uleiuri de presare la rece de semințe sau fructe (susan, floarea soarelui, orez, măsline …) sunt foarte recomandate, deoarece hrănesc pielea în profunzime. De asemenea, este important să consumați grăsimi polinesaturate, în special cele care conțin acizi grași esențiali și se găsesc în peștii grași și în nuci.

Hidratarea este de bază

Hidratarea temeinică a pielii nu este doar o chestiune de frumusețe, ci de sănătate. Corpul uman conține aproximativ 70% apă, în funcție de sex, vârstă și greutate, printre alți factori; dar din acest procent, 35% este conținut în piele. Deci, dacă îl menținem bine hidratat, cu un conținut optim de apă, aspectul său nu va fi doar tânăr și luminos mai mult timp, dar vom evita și problemele de descuamare, fisuri sau senzația de etanșeitate. Beți suficientă apă, astfel încât pielea dvs. să fie mai sănătoasă și mai sănătoasă. Aici vă lăsăm câteva trucuri pentru a bea mai multă apă (fără să ne dăm seama).

Ce hidarata

Vei ști deja că apa este o comoară lichidă pentru piele și corp. Fructele și legumele sunt, de asemenea, surse inepuizabile de vitamine, cu un procent foarte mare de apă. De asemenea, rețineți că aloe vera și uleiul de avocado sunt extrem de regeneratoare și hrănitoare (perfecte pentru coate, genunchi și tocuri!). Și, desigur, umidificatoare, deoarece acestea mențin nivelul de umiditate constant în casă.

Și ce se deshidratează

Lucrurile așa cum sunt: alcoolul este un diuretic puternic, care crește pierderea de lichide. Căldura se deshidratează, deoarece provoacă rapid transpirație și aerul condiționat conține poluanți care usucă și pielea. Fumezi? Apoi, rețineți că gudronul pe care îl conține este dăunător atât din interiorul corpului, cât și prin fum, diminuează oxigenul pielii. Îmbrăcămintea strânsă nu este, de asemenea, bună, deoarece nu lasă pielea să respire și crește transpirația. Și în cele din urmă, apele calcaroase. Îndepărtează mai ușor stratul hidrolipidic al pielii. Desigur, efectul său poate fi minimizat prin plasarea unui filtru pe robinete.

Și dacă și pielea ta este sensibilă

Pielea uscată și sensibilă este mai frecventă dacă nuanța pielii este de un fototip ușor. Motivul este simplu: lipsa de melanină o lasă mai puțin protejată împotriva agenților externi (soare, poluare, iritanți). Dacă acesta este cazul dvs., aveți grijă extremă. Evitați exfoliantele abrazive, cremele cu proporție mare de glicolice sau tonice cu alcool. În schimb, alegeți ingrediente active liniștitoare (aloe, lemn dulce, calendula), deoarece acestea reduc la minimum iritarea; și hrănitoare, cum ar fi ceramidele sau uleiurile vegetale.

Folosiți întotdeauna protecție solară

Căldura și radicalii liberi dăunează barierei slabe a pielii a pielii uscate. Rezultatul? Capilarele se dilată (apare cuperoza), sistemul imunitar se reactivează (apar roșeață și mâncărime) și melanocitele reacționează producând melanină, ceea ce provoacă mai multe pete.

Măști de față

De două sau trei ori pe săptămână, aplicați o mască de casă, pe bază de fructe precum avocado. Dacă nu sunteți convins, alte produse, precum mierea, iaurtul sau uleiul de măsline fac, de asemenea, minuni.

Deși se vorbește mult despre pielea grasă sau mixtă, pielea uscată are nevoie și de o îngrijire specială. Este adevărat: acest tip de piele nu are de obicei cosuri sau pori măriți, dar nu scapă de pete. Mâncărime, strângere, roșeață și, de-a lungul anilor, multe riduri mici și enervante. Dar de data aceasta am compilat cele mai bune trucuri de frumusețe cu care îngrijirea pielii uscate este mai ușoară ca niciodată.

Cum să aveți grijă de pielea uscată

Pielea uscată este cauzată atât de factori interni, cât și externi. În general, pielea normală produce în mod natural substanțe care absorb apa și sunt cunoscuți ca factori naturali de hidratare. Atunci când pielea pierde acești factori, își pierde și capacitatea de a reține hidratarea. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să aveți grijă de el atât în interior, cât și în exterior.

Este esențial să pariați pe o cremă hidratantă BUNĂ. Dacă vezi că pielea este mai uscată în ultima vreme, crește cantitatea de apă din piele folosind o cremă cu acid hialuronic, dimineața și / sau noaptea, deoarece ajută la „umplerea” ridurilor.
De asemenea, luați suplimente pe cale orală . Pielea uscată trebuie hrănită din interior, așa că ajutați-o cu nutricosmetice care includ omega 3 și omega 6, izoflavone din soia și antioxidanți precum zincul, licopenul și vitaminele C și E.
După crema hidratantă, câteva picături de ulei pe obraji îți fac fața să recâștige elasticitatea și netezimea. Cu cât este mai verde, cu atât mai bine.
În ceea ce privește machiajul , amintiți-vă că texturile fluide sau cremoase sunt ideale, iar un finisaj satinat va oferi senzația de „piele suculentă”. La fel, produsele cosmetice ar trebui să aibă ingrediente active și pigmenți minerali, care nu usucă pielea.
Folosiți întotdeauna cremă de protecție solară și evitați exfolianții abrazivi, cremele cu proporție mare de glicolice sau tonerele cu alcool. Alegeți ingrediente active liniștitoare (aloe, lemn dulce, calendula), deoarece acestea minimizează iritarea.