Care este diferența dintre răceală și gripă?
Care este diferența dintre răceală și gripă?
Știind cu siguranță dacă ceea ce aveți este gripa sau răceala este imposibil fără o analiză care detectează virusul. Dar o puteți suspecta cu simptome.
Cum a început?
Cum a început?
Ei bine, aproape brusc. Ieri nu ai fost destul de bine și azi ești groaznic.
Diagnostic probabil: gripa
Cum a început?
Cum a început?
A fost treptat, aseară ți-a mâncat gâtul, ai dormit prost, astăzi ai tuse, muci, dar hei, rezistă.
Diagnostic probabil: frig
Ai febră?
Ai febră?
Da, peste 38 de grade.
Diagnostic probabil: gripa
Ai febră?
Ai febră?
Nu, nimic sau câteva zecimi.
Diagnostic probabil: frig
Te doare capul?
Te doare capul?
Multe, ai un cap care va exploda.
Diagnostic probabil: gripa
Te doare capul?
Te doare capul?
Mai mult decât durere este terneală.
Diagnostic probabil: frig
În general, cum te simți?
În general, cum te simți?
Ca și cum ai fi fost bătut, nu-ți poți bate sufletul. Dureri musculare și articulare, dureri de spate etc.
Diagnostic probabil: gripa
În general, cum te simți?
În general, cum te simți?
Te simți rău, dar ai reușit să mergi la muncă.
Diagnostic probabil: frig
Te doare gâtul?
Te doare gâtul?
Nu mai ales.
Diagnostic probabil: gripa
Te doare gâtul?
Te doare gâtul?
Da, noaptea nu ai putut dormi din ceea ce te deranja. Ești și snot.
Diagnostic probabil: frig
Deși au simptome în comun, este posibil să se facă diferența între gripă și răceală. După ce i-ai urmărit, notează următoarele sfaturi pentru a le vindeca și preveni. În ambele cazuri, aveți grijă să luați antibiotice. Aceste medicamente sunt utilizate pentru tratarea bacteriilor, dar nu și a virușilor, și trebuie prescrise de un medic.
Dacă aveți o răceală …
- Igiena extremă. Nu puneți batista în buzunar. Folosește-l, aruncă-l și spală-te pe mâini.
- Infuzie de ghimbir. Profitați de proprietățile sale antiinflamatoare, antibiotice și expectorante.
- Fă niște exerciții. O plimbare de o oră vă va ajuta să vă stimulați apărarea.
- Apa de mare. Spălările nazale cu apă de mare sau ser sunt foarte bune pentru curățarea nasului și deplasarea mucusului pe gât, astfel încât să fie mult mai ușor de expulzat.
- O baie fierbinte. Veți vedea cum vaporii de apă ameliorează durerile musculare și, în același timp, vă curăță nasul.
- Dormi încorporat. Folosiți câteva perne pentru a dormi. Vă va ajuta să respirați mai bine și astfel să vă puteți odihni.
- Când merg la medic? Vedeți dacă febra dvs. depășește 38 °, aveți probleme cu respirația sau durează mai mult de 10 zile.
Aflați cum să vindecați răceala în 24 de ore.
Și dacă aveți gripă …
- Odihneste-te bine. Medicamentele scurtează doar durata gripei. Odihna este la fel de eficientă pentru mine să mă refer.
- Luați echinacea. Îl puteți folosi pentru a preveni sau când apar primele simptome.
- Vitamina C. Luarea acesteia nu vă va împiedica să luați gripa, dar vă va ajuta să vă vindecați mai devreme.
- Mânca. Corpul tău are nevoie de resurse pentru a putea combate virusul.
Cum pot preveni răcelile și gripa?
- Igiena maxima. Spălați-vă mâinile frecvent cu apă și săpun. Faceți-o timp de 20 de secunde.
- Evitați locurile închise. Răceala nu este sinonimă cu aceste boli. Dimpotrivă, în locuri precum metroul este locul în care există mai mulți viruși. Alege să mergi.
- Nu-ți atinge fața. Ochii, nasul și gura sunt țintele perfecte pentru ca virușii să intre în corp.
- Fără stres. Relaxați-vă și astfel vă veți face apărarea mult mai puternică.
- Faceți sex. Câteva relații pe săptămână vă vor întări sistemul imunitar.
