Dacă credeți că este o problemă rară, vă înșelați. Mâncărimea este cel mai frecvent simptom (nu boala) în dermatologie și afectează o treime din populația lumii. Poate fi localizat, generalizat, ocazional sau cronic (legat de boli dermatologice precum dermatita atopică, eczeme de contact, urticarie sau psoriazis).
Dar de ce apare mâncărimea?
Cauzele pot fi foarte diverse: de la alergie la unele alimente sau țesuturi până la apariția menopauzei sau o problemă în ficat, trecând prin automedicație cu antibiotice, dar cel mai frecvent este că se datorează unei tulburări a pielii (dermatită atopică, psoriazis, urticarie …).
Consecința este că există o modificare a pielii, deoarece bariera pielii este deteriorată. Sistemul imunitar încearcă să-l „apere” eliberând cantități mari de histamină. Acest hormon acționează ca un puternic dilatator al vaselor de sânge și asta cauzează roșeață, mâncărime … Pielea reacționează excesiv la stimuli care nu ar afecta pielea normală, ci pielea sensibilă. Această reacție poate varia de la disconfort ușor până la disconfort chinuitor, forțând zgârieturi intense, uneori provocând răniri.
Mai jos am selectat cele mai frecvente situații cu care te-ai putea identifica și câteva soluții pe care le-ai putea aplica.
Simt mâncărime doar la anumite momente
Cel mai probabil este vorba de dermatită atopică. Apare în principal pe pielea uscată (chiar aspră și solzoasă) sau dacă suferiți de rinită sau astm. De aceea, este obișnuit să apară în perioade foarte specifice, cum ar fi când este frig sau primăvara, din cauza alergiilor la polen. În cazurile de dermatită atopică, apare de obicei roșeață foarte mâncărime.
Așadar, există ceva adevăr în „primăvara modifică sângele”, deoarece sistemul hormonal reînvie după ce a „hibernat”, ceea ce tinde să supere în mod special pe mulți oameni. În plus, petreceți mai mult timp în aer liber și pielea intră în contact cu diferite substanțe, ceea ce favorizează modificările pielii
- Pentru a ameliora mâncărimea . Hidratarea frecventă a pielii este esențială pentru a evita mâncărimea asociată cu aceste afecțiuni atunci când durează mult. Chiar de 3 sau 4 ori pe zi. În farmacie puteți găsi creme hipoalergenice pentru corp și față . Și, în cazuri specifice, atunci când există apariții severe, dermatologul poate prescrie o cremă cu corticosteroizi pentru ameliorarea mâncărimii.
Corpul meu mă mâncă când ating anumite lucruri
Există aproape 3.000 de agenți chimici (săpunuri, produse cosmetice, detergenți …) care în contact cu pielea pot provoca mâncărime, umflături, roșeață și chiar apariția de vezicule. Se întâmplă persoanelor care suferă de o afecțiune numită dermatită de contact . Pielea cu simptome de tip alergic poate reacționa și la anumite alimente sau metale prezente în bijuterii și accesorii.
- Ce sa fac. Esențial este să suspendați contactul cu substanța care provoacă mâncărimea și, dacă nu puteți (din motive profesionale, de exemplu), să purtați mănuși. Odată ce a apărut, pot fi necesare medicamente precum unguentele cu corticosteroizi sau antihistaminicele orale pentru a dispărea. Și dacă nu sunteți sigur ce poate provoca reacția, cel mai bun lucru de făcut este să mergeți la dermatolog pentru teste alergice cu plasturi de piele care vor determina care substanță este vinovată.
Pe lângă mâncărime, apar și puncte roșii
Dacă în loc de o zonă înroșită poți vedea mici puncte roșii care seamănă cu mușcăturile de insecte și care provoacă și mâncărimi foarte intense, înseamnă că ai urticarie. Această manifestare a pielii este de obicei alergică, dar în acest caz este mai frecvent ca reacția să fie legată de ingestia unui medicament (penicilină, antiinflamator …) sau a unui aliment (căpșuni, albuș de ou, crustacee, lapte …) care pot declanșa aceste reacții.
- Cum să-l remediem. Dacă luați medicamente și obțineți de obicei urticarie, informați-l pe medicul dumneavoastră, deoarece acesta poate găsi o alternativă.
- Și când ai un focar. Încercați să faceți băi de fulgi de ovăz pentru a vă calma pielea. Puneți aproximativ zece lingurițe de fulgi de ovăz într-o pungă de pânză și puneți-o în apa de baie. Dacă nu aveți o cadă de baie, o altă opțiune este să puneți comprese cu apă rece sau să încercați următorul remediu natural: amestecați trei picături de ulei esențial de calendula și alte trei picături de ulei de oregano într-un pic de ulei de măsline. Aplicați amestecul pe zona de tratat de mai multe ori pe zi cu un tifon curat. Vă va calma și vă va ajuta să vindecați rănirea.
Ma ustura doar intre degete
În acest caz, este o ciupercă care cauzează de obicei eczeme . Acest lucru tinde să se „stabilească” în zonele în care se acumulează transpirație și căldură (așa cum se întâmplă în golurile degetelor), deoarece acestea sunt condițiile ideale pentru a trăi. Mai exact, este obișnuit ca acesta să afecteze primul decalaj interdigital (între degetul mare și arătătorul) unde există mai mult spațiu de ventilație.
- Dacă aveți picior de atlet. Sau ce este același lucru, ciuperca piciorului, măsuri extreme de precauție și, de preferință, schimbați-vă șosetele (bumbacul) de două ori pe zi, astfel încât picioarele să fie întotdeauna uscate. De asemenea, purtați întotdeauna flip flops în piscină sau sală de sport, uscați-vă bine, insistând asupra spațiului dintre degetele de la picioare și nu împărțiți prosopul pentru a evita contagia . Cea mai bună formulă pentru a le combate este să folosiți o pulbere antifungică sau spray disponibil la farmacie.
Am obținut o „culverină” și mă mâncă mult
Virusul varicelei poate rămâne în corp „adormit” și se poate trezi ani mai târziu provocând ceea ce este cunoscut sub numele de zona zoster. În acest caz, pe lângă mâncărimea intensă, această alterare se manifestă și prin apariția veziculelor dureroase sub formă de „zona zoster” care afectează doar o jumătate a feței sau a corpului. Deși este mai frecventă la persoanele cu vârsta peste 50 de ani, oricine a avut varicela poate avea zona zoster.
- Tratament. Deși, de obicei, se rezolvă singură în decurs de o săptămână sau două, durerea și mâncărimea pot fi ameliorate cu medicamente antivirale. În funcție de pacient, acestea pot fi administrate pe cale orală sau intravenoasă.
TrickClara
Ce funcționează întotdeauna
Oricare ar fi problema care vă provoacă mâncărimi pe piele, se va îmbunătăți dacă utilizați articole de îmbrăcăminte 100% din bumbac, creme fără parfum și parabeni și săpunuri și geluri cu pH neutru.
Pielea mea se fulgează și corpul mă mâncă mult
Posibil un caz de psoriazis. Aproape 3% din populația lumii suferă de aceasta. Celulele pielii sunt reînnoite în fiecare lună, dar la persoanele cu psoriazis acest proces durează doar 3 zile. Din acest motiv, apar solzi albicios și există descuamare exagerată. Psoriazisul apare de obicei în „puseuri”, mai ales în perioadele de stres. Este o alterare genetică care își are originea în sistemul imunitar: face ca pielea să se „atace” din greșeală, provocând inflamații.
- Cum este tratat? Cremele hidratante, chiar dacă sunt hipoalergenice, nu vindecă psoriazisul, dar ajută la reducerea mâncărimilor, descuamării și uscăciunii. Ca tratament, corticosteroizii sunt adesea folosiți pentru a preveni inflamația sub formă de unguente foarte grase. De asemenea, dermatologul poate prescrie medicamente sau injecții pentru a controla inflamația. Ca terapie în centrele medical-estetice, fototerapia funcționează foarte bine : terapia cu lumină ultravioletă.
- Dacă afectează pielea capului . 70% dintre persoanele care suferă de psoriazis tind, de asemenea, să o aibă pe scalp, provocând de la o descuamare fină la o mătreață groasă cu pete roșii care provoacă multă mâncărime. Vestea bună este că în farmacie există șampoane și loțiuni specifice, cu uree sau acid salicilic printre ingredientele lor, care luptă împotriva acestuia. Este foarte important să evitați zgârierea, ca și în alte locații ale corpului, pentru a evita provocarea leziunilor cutanate.
Când sunt fierbinte, brațele și decolteul meu mă mâncară mult
Deși afecțiunea are un nume „rar”, urticaria colinergică, este o problemă foarte frecventă. Apare atunci când crește căldura corporală și apare transpirația, cum ar fi atunci când faci mișcare, cu băi sau dușuri foarte fierbinți sau când mănânci mâncăruri foarte condimentate. De obicei apar umflături foarte mâncărime și sunt precedate de o senzație de căldură sau arsură. Și, deși apariția sa este mai frecventă la nivelul brațelor și pieptului, acestea pot apărea în orice zonă a corpului.
- Cum să-l tratezi. Urticaria și mâncărimea apar în câteva minute de transpirație și pot dura 30 de minute sau mai mult. Dar nu este îngrijorător, de îndată ce corpul revine la temperatura normală și transpirația dispare, dispare și problema. Cel mai bine este să evitați situațiile în care transpirați foarte mult, purtați articole de îmbrăcăminte din bumbac, care transpira mai bine și faceți dușuri scurte cu apă caldă sau rece.
De ce mă mănâncă pielea după duș?
Pielea dvs. poate fi prea sensibilă sau chiar puteți avea dermatită atopică. Tulburarea în sine este numită prurit acvagenic . Se declanșează atunci când pielea intră în contact cu apa, dar pot exista și alți factori care o declanșează, cum ar fi transpirația, o schimbare bruscă a temperaturii sau contactul cu o îmbrăcăminte din fibre sintetice. Dacă apa este tare - cu prea mult var - sau prea fierbinte și folosiți și săpunuri agresive, situația se înrăutățește.
- Ce pot face. Uitați de băile lungi în cadă cu apă foarte fierbinte. Mult mai bine un duș rapid cu apă caldă sau care este la o temperatură similară cu cea a corpului tău. Folosește geluri neutre care respectă pH-ul pielii tale. În loc să vă frecați, faceți acest lucru cu atingeri ușoare ale prosopului. Folosiți întotdeauna un lapte sau un ulei corporal liniștitor.
Când fac plajă, am o erupție care mă mancă mult
Aceasta este ceea ce este cunoscut sub numele de alergie sau intoleranță la soare , o reacție a sistemului imunitar la lumina soarelui. La expunerea directă la soare, multe persoane, în special femeile cu pielea foarte deschisă, suferă câteva ore mai târziu o erupție pe față, decolteu, brațe și picioare, cu o mâncărime foarte neplăcută. Uneori apar chiar și vezicule mici.
- Cea mai bună soluție. Prevenirea. Adică, evitați expunerea la soare, cel puțin în cele mai dăunătoare ore (de la prânz până la 4 după-amiaza), folosiți o protecție înaltă (SPF 50) și purtați îmbrăcăminte care acoperă maximum de piele. Există, de asemenea, nutricosmetice care ajută la pregătirea și întărirea pielii pentru expunerea la soare, reducând reactivitatea acesteia. Dar trebuie să fie luate câteva săptămâni înainte de a ieși la soare. Cu toate acestea, utilizarea protecției solare este esențială.
- Pentru a calma pielea. Dacă simptomele sunt ușoare, pur și simplu aplicați comprese cu apă rece sau vaporizați pielea cu spray-uri cu apă termală. Dar dacă este mai gravă, medicul dermatolog poate recomanda creme cu corticosteroizi sau antihistaminice. Fototerapia este de asemenea foarte eficientă: expunerea la lumina ultravioletă.
Este adevărat că stresul înrăutățește mâncărimea?
La fel este. Pielea și sistemul nervos au aceeași origine embrionară. Sau ceea ce este la fel, pielea și creierul provin din aceleași celule. Această legătură, potrivit dermatologilor, înseamnă că atunci când suntem nervoși, tensionați sau speriați, pielea noastră „se exprimă” cu simptome de multe ori enervante, precum mâncărime, peeling sau roșeață.
- Cortizolul, vinovatul. Acest hormon este eliberat atunci când apare o situație tensionată. Declanșează o luptă rapidă sau un răspuns de fugă, o reacție care poate fi foarte utilă în fața pericolului sau provocării. Rău este că se repetă în fiecare situație stresantă din zi cu zi … și dacă nivelurile cresc adesea, apar tulburări de dispoziție și probleme ale pielii.
- Relaxați-vă și distrați-vă. Recâștigați bunăstarea dedicându-vă o parte din timp pentru a face o anumită activitate. Fie dans, yoga, meditație, înot, orice îți place … reduce stresul și stimulează hormonii fericirii, precum serotonina, dopamina sau endorfinele. Mintea și pielea ta o vor observa. Și dacă nu, învățați să reduceți urmând acești 5 pași (ușori).
Uneori, fața și gâtul meu devin foarte fierbinți și mâncărimi
Este foarte posibil să fie vorba de dermatită seboreică sau rozacee. Dermatita seboreică este uneori însoțită de solzi și se poate datora activității glandelor sebacee, a ciupercilor care trăiesc pe piele sau a modificărilor în funcționarea barierei cutanate. În cazul rozaceei, aceasta afectează de obicei cazurile de piele deschisă, sensibilă și grasă. Roșeața este persistentă în partea centrală a feței și vasele de sânge subțiri din nas și obraji se umflă adesea și devin vizibile.
În ambele cazuri, acesta este agravat de stres sau oboseală, în cazurile de piele foarte acneică și în situații foarte reci sau foarte fierbinți.
- Tratamente . Atât pentru dermatita seboreică, cât și pentru rozacee, se recomandă o curățare foarte delicată a feței (fără săpun) și produse cosmetice hipoalergenice liniștitoare (cu texturi proaspete și ușoare). La rozacee, tratamentul medical estetic cu laser funcționează, de asemenea, foarte bine.
Dacă nu sunt alergic la nimic, de ce mă mănâncă pielea?
Mulți oameni au fost testați pentru alergii sau intoleranțe alimentare fără a prezenta nicio reacție semnificativă la alergeni și se întreabă de ce pielea lor continuă să mâncărească. De asemenea, este important să se excludă faptul că pruritul sau mâncărimea nu este legată de o boală metabolică, cum ar fi diabetul sau hipertiroidismul; o alterare a hormonilor (sarcină) sau cu un caz de tulburări renale (rinichii pot să nu filtreze corect sângele și toxinele și substanțele reziduale circulă pe tot corpul provocând mâncărime).
De-a lungul anilor, cosmeticele îmi irită fața … și înainte nu
Poluare, stres, hormoni, o dietă dezechilibrată … ați fost expus la atât de mulți factori care vă pot modifica pielea încât, odată cu vârsta, funcția sa de barieră s-a diminuat. Atunci când reduceți pragul de toleranță și reacționați excesiv și exagerat la factorii pe care îi tolerează de obicei fără nicio problemă (vremea, apa de la robinet, creme), cel mai bine este să vă modificați ritualul de frumusețe și să optați pentru linii pentru piele matur și sensibil.
Luați precauții extreme cu rutina dvs. de frumusețe
Dacă din când în când observi că roșeața apare pe față și te mâncă după ce ai folosit unele produse cosmetice (produse de igienă facială sau creme), schimbă unele obiceiuri și vei vedea cum pielea ta se îmbunătățește.
- Curățați ușor. De preferință fără apă de la robinet. O opțiune bună este apa micelară: înmuiați o minge de bumbac cu produsul, lăsați-o să se odihnească câteva secunde pe zonele iritate și îndepărtați-o. Pentru a termina, aburiți cu apă termală.
- Hidratează dimineața și noaptea pentru a mângâia pielea. Alegeți o cremă care repară bariera pielii, calmează iritațiile și întărește apărarea pielii. Dacă conține antioxidanți care îl protejează de radicalii liberi, cu atât mai bine.
- Verificați eticheta. Uită-te la compoziția cremelor tale: acestea trebuie să fie hipoalergenice și destinate special pielii sensibile. Utilizați formule cu mai puțin de 10 ingrediente și care nu conțin parfumuri, coloranți sau parabeni.
- Protecție solară întotdeauna! Cu o piele atât de fragilă, trebuie să aveți grijă la razele UV. Aplicați zilnic un fotoprotector cu un indice UVB ridicat (SPF30 sau 50+) și protecție UVA întărită. Optează pentru filtre 100% minerale, acestea sunt mai bine tolerate decât substanțele chimice.
Ce ingrediente ar trebui să caut în produsele cosmetice pentru a preveni mâncărimea?
- Pentru efectul său antiinflamator și de restaurare: uleiuri vegetale bogate în omega 3 (primrose, borage, floarea-soarelui)
- Pentru acțiunea sa calmantă: ovăz, aloe, alge, bisabolol, calendula, lemn dulce și polidocanol
- Pentru hidratare profundă: acid hialuronic, glicerină și dexpantenol
- Pentru puterea sa de a întări capilarele pielii: mătură de măcelar, castan de cal și viță de vie.
