Pentru a evita infectarea cu coronavirusul, unul dintre lucrurile pe care le puteți face de acum înainte este să vă spălați bine pe mâini cu apă și săpun, cel puțin 20 de secunde. Mâinile sunt una dintre principalele căi de contagiune a virusurilor și bacteriilor. S-ar putea să credeți că o faceți deja bine, dar … poate că nu sunteți. Vă spunem cum să vă spălați bine pe mâini.
O persoană poate contracta coronavirusul sau COVID-19 prin contactul cu altul care este infectat de virus prin picături din nas sau gură care sunt aruncate atunci când o persoană infectată tuse sau expiră și care poate cădea pe obiecte și suprafețelor din jurul persoanei , astfel încât alte persoane pot obține COVID-19 dacă ating aceste obiecte sau suprafețe și apoi își ating ochii, nasul sau gura, motiv pentru care spălarea corectă a mâinilor este atât de importantă. Pot fi răspândite și dacă respiră picături pe care o persoană cu COVID-19 le-a răspândit prin tuse sau expirare.
Cum să vă spălați bine pe mâini pentru a evita COVID-19
Pentru o igienă adecvată și pentru a elimina toți germenii, nu este suficient să treci mâinile prin apă în grabă, trebuie să îi dedici un timp adecvat. De exemplu, nu este suficient să o faci doar cu apă, trebuie să folosești și săpun pentru că dacă nu, nu le vei dezinfecta. Trebuie să freci întreaga suprafață timp de cel puțin 20 de secunde (timpul pentru a cânta la mulți ani). Fără a uita unghiile, spațiul dintre degete și încheieturi. În momentul clătirii acestora, este necesar să îndepărtați toată spuma.
Și pentru a le usca, este de preferat să o faceți cu un prosop de hârtie decât cu un prosop de pânză. A, și închideți robinetul cu ajutorul ștergării, pentru a nu prinde viruși și bacterii care ar fi putut rămâne în el. Și la fel cu ușa băii, care este încărcată de diavol (cu viruși).
Alternativă la spălare: dezinfectant pentru mâini
Deoarece nu veți avea întotdeauna o chiuvetă cu apă și săpun în apropiere, puteți folosi igienizatoare pentru mâini, care pot fi depozitate convenabil în geantă și transportate întotdeauna cu dvs. Desigur, trebuie să aibă minimum 60% alcool pentru a fi eficienți și pot ucide virușii.
Evitați suprafețele periculoase
Microorganismele patogene trăiesc pe balustrade, barele de siguranță ale transportului public, clanțele ușii, bancnotele și monedele sau tastatura computerului care poate provoca o infecție. Și potrivit Universității Stanford, telefonul mobil conține de 18 ori mai multe bacterii decât lanțul de toaletă …
Pentru a preveni posibile infecții, se recomandă să vă spălați pe mâini imediat după ce ați atins aceste suprafețe . Iar în cazul obiectelor personale precum telefonul, curățați-le în mod regulat fără a uita să scoateți capacul, unul dintre locurile în care se acumulează mai mulți germeni.
