Paula Echevarría a fost fără fumat de 153 de zile și începe deja să observe avantajele că a renunțat la cel mai prost obicei al ei. Și nu numai că îl simți în sănătatea ta, ceea ce suntem siguri că și tu, dar îl observi în buzunar . Actrița a publicat o captură de ecran a aplicației mobile pe care a folosit-o în aceste luni și în ea am putut vedea banii economisiți prin renunțarea la țigări.
Cu 2.295 țigări mai puține în viața ta și cu 527,85 € în plus în buzunar. Acesta este echilibrul pe care actrița l-a împărtășit tuturor adepților săi și nu este surprinzător să fii mândră de marea schimbare pe care a trăit-o în viața ei .
Aplicația pe care a folosit-o ca punct de sprijin și motivație se numește „Yo sin smoos” și este dezvoltată de pneumologi din grupul Ribera Salud și, pe lângă faptul că vă oferă tot felul de statistici, precum cele pe care Paula le-a împărtășit, este și un ghid privind obiceiurile sănătoase .
Vă oferă informații despre substanțele toxice găsite în tutun și care vă afectează corpul de fiecare dată când aprindeți o țigară. De asemenea, are un buton „Ajutor” în cazul în care te prinde o criză și îți oferă tot felul de sfaturi pentru a gestiona anxietatea cauzată de renunțarea la tutun.
Se pare că este încântată că și-a părăsit „cârligul” pentru că a adăugat o reflecție la această captură care dă o idee despre cum se simte acum: „5 luni libere !!!! și a adăugat un autocolant cu Anna, de la Frozen, entuziasmat în viață.
Încurajează-te, Paula! Ești o inspirație pentru restul. Cu siguranță, datorită acestei înregistrări pe care ați împărtășit-o, mai mulți sunt încurajați să renunțați la tutunul fericit odată pentru totdeauna.
