Temperaturile scăzute tind să „facă ravagii” pe pielea noastră … și pe corpul nostru. Dacă nu doriți să apară roșeață pe obraji și să arate ca Heidi sau picioarele să devină două coloane din cauza circulației slabe, luați următoarele măsuri de precauție.
1. Elimină roșeața feței
Este mai frecvent la persoanele cu pielea deschisă și apare de obicei după 30 de ani. Eritemul pe pomeți este uneori preambulul rozaceei. Cu schimbări bruște de temperatură (trecând de la frigul de pe stradă la căldura încălzirii în locuri închise), se agravează și roșeața este însoțită de o senzație de arsură și congestie.
Cele mai bune remedii. Pe lângă cremele desensibilizante pe care le puteți găsi în farmacii, laserul de înălbire pulsată oferă rezultate excelente. Sunt necesare doar 2 până la 3 sesiuni și fiecare costă aproximativ 200 EUR.
2. Deschideți picioarele
Frigul te invită să porți haine strânse - cum ar fi blugi skinny - pentru a te încălzi. Cu toate acestea, Fundația Spaniolă a Inimii avertizează că utilizarea sa continuă poate împiedica circulația sângelui și poate provoca retenție de lichide sau apariția venelor de păianjen.
Poți face multe . În afară de faptul că nu purtați întotdeauna prea strâns, încercați să nu vă îngrășați și încercați să faceți mișcare sau să mergeți cât mai mult posibil pentru a vă mișca picioarele și a îmbunătăți circulația. O altă formulă bună este să terminați dușul cu jeturi de apă rece, începând cu picioarele și prelungind coapsele până când ajungeți la inghină și fese.
3. Încălziți întotdeauna mâinile și picioarele
Senzația de mâini și picioare înghețate nu este doar vina frigului din mediul înconjurător. Putem avea mâini și picioare reci - chiar și pe vreme bună - din cauza circulației slabe.
Masaje și perfuzii . Sunt doi aliați buni pentru a pune capăt acestei probleme. Un masaj bun care favorizează drenajul limfatic (cu accidente vasculare cerebrale ușoare care facilitează trecerea limfei prin vasele de sânge către ganglionii limfatici) și ia zilnic infuzii de ghimbir, scorțișoară și ginkgo biloba, care ajută la îmbunătățirea circulației.
Și dacă dvs. mâinile sunt prea dur .. . Băile de parafină din salonul de unghii sunt soluția perfectă pentru uscăciune, etanșeitate sau roșeață cauzate de frig, vânt sau umiditate tipice iernii.
4. Mâncărime
Mâncărimea în timpul iernii se datorează de obicei mediului uscat cauzat de încălzire, deși, dacă pielea este atopică sau uscată, este ușor să fie o reacție la frig și poluare.
Aveți grijă cu apă foarte fierbinte! Fără băi lungi la temperaturi ridicate. Mult mai bine un duș cu apă călduță. Apa fierbinte excesiv usucă pielea mult mai mult, provocând mâncărime. Și la sfârșitul dușului, aplicați ulei de migdale sau o cremă de aloe vera.
5. Evitați descuamarea picioarelor
Pentru pielea uscată toate sunt complicații în timpul iernii. Pe de o parte, folosim șosete sau pantaloni care, dacă nu sunt din țesături naturale, pot usca pielea. Și, pe de altă parte, în acest moment de multe ori nu folosim loțiune pentru corp din cauza lipsei de timp și a fricii că hainele noastre se vor lipi. Rezultat: pielea ajunge să se descuameze.
Nutritie de fund. Pentru a rezolva acest lucru, este convenabil să folosiți geluri de duș suplimentare hrănitoare cu ingrediente active precum glicerina, să optați pentru balsamurile pentru piele (funcționează ca părul) sau să aplicați uleiuri hidratante pe picioare înainte de culcare. Cele realizate din jojoba, nucă de cocos sau floare de lotus sunt deosebit de hrănitoare.
6. Buze fără crăpături
Buzele sunt o zonă foarte sensibilă, care pierde apă de până la trei ori mai repede decât pielea de pe obraji, motiv pentru care se usucă și se descuamă atât de ușor.
Moale și fără piele. Pentru a realiza acest lucru, mai presus de toate ar trebui să evitați suge-le, deoarece acestea se usucă și mai mult. Un balsam de buze întotdeauna la îndemână în geantă este un wild card excelent pentru a le menține hidratate pe tot parcursul zilei. Cele mai hidratante sunt cele care conțin acid hialuronic sau unt de shea.
Un obicei bun . Exfolierea lor o dată pe săptămână îi va ajuta să îi mențină sănătoși, netezi și uniformi. Dacă nu aveți un exfoliant pentru buze, puteți improviza unul cu puțină miere și zahăr.
