Cele 12 trucuri definitive de salvat pe lista de cumpărături săptămânală

Cumpărăturile sunt una dintre cele mai cotidiene sarcini, dar pe care nu o facem întotdeauna bine. Ei bine, pentru a fi sincer, cu greu ne-am înțeles niciodată. Și sunt mulți factori (graba, lipsa timpului, tentațiile …) care fac ca, în final, să ajungem să cumpărăm ceea ce nu avem nevoie sau mai mult decât este necesar, cu ceea ce înseamnă asta pentru buzunarul nostru . Dar această problemă se încheie astăzi. După metoda Kakebo, acesta este tot ce aveți nevoie, astfel încât să nu obțineți o presupunere atunci când vă verificați soldul bancar. Cuvânt mic.

Mi-a luat timp să-mi compilez lista de trucuri infailibile pentru o listă de cumpărături mai ieftină. Dacă doriți ca economia dvs. și cea a familiei dvs. să se îmbunătățească, dedicați câteva minute acestor 12 sfaturi simple pentru a cheltui mai puțin pe achiziții săptămânale și pentru a economisi LOT de euro pe an. Rezultat? Am puțini bani la sfârșitul lunii pentru mine un mic capriciu, mă simt mai fericit și mai responsabil.

SFAT 1: Creați lista dvs. de cumpărături

De bază, nu? Ei bine, noi NU. În casa mea și în toată lumea avem un consum regulat de produse X pe săptămână și pe lună și având deja o listă de cumpărături făcută și conform realității noastre ne va face să cheltuim mult mai puțin . Acest lucru depășește luarea în considerare a ceea ce avem în cămară sau congelator. Este vorba despre a face o listă fixă și realistă a lucrurilor pe care le putem rafina în timp, desigur.

Un truc bun este să-l tipăriți și să laminați în mașină sau, dacă cumpărați online, aproape toate supermarketurile vă permit să vă configurați lista și să o faceți în mod regulat. Vă lăsăm un șablon pentru a face achiziția, astfel încât să nu aveți scuze.

SFAT 2: Când salvați

Să ne gândim. Există momente ale zilei, ale săptămânii și ale lunii care nu sunt cel mai bun moment pentru a merge la cumpărături. Și din motive convingătoare.

Cea mai bună perioadă a zilei : dacă programul tău îți permite, cumpără ÎNTOTDEAUNA dimineața. Rafturile supermarketurilor sunt pline și, pentru că nu ne lipsește ceea ce vrem, improvizăm mai puțin. De asemenea, normal este că am terminat micul dejun și nu suntem pradă gălăgioasei și a foamei. Inutil să spun că are răul pentru economia noastră (și pentru scară), ceea ce înseamnă să mergi la supermarket flămând. Să mergem după muncă și când am scăpat de toate obligațiile ne poate duce la eșec, deoarece fiind mai relaxați nu suntem atât de practici. Dacă poți merge doar la sfârșitul zilei, nu regreta că are și avantajul său: multe produse perisabile sunt la vânzare deoarece a doua zi nu mai pot fi vândute.
Cel mai bun moment al săptămânii : puneți-vă o zi și respectați-o, astfel încât să nu trebuie să faceți mai multe excursii la supermarket pe săptămână. Mentalizează-te, există o zi și cu asta trebuie să te organizezi toată săptămâna. În cele din urmă, veți crea un obicei și achizițiile prostești ale „pentru orice eventualitate” și „astăzi o merit” vor fi reduse foarte mult.
Cel mai bun moment al lunii : mergând în ziua în care ați primit salariul și credem că suntem milionari nu este corect, luați sfatul meu. Idealul este întotdeauna ca și cum am fi fost în ultima săptămână a lunii și nu am fi atât de ușurați. Vă oferim idei pentru a profita de salariu și salariu.

SFAT 3: Aplicați regula euro și faceți numere

Pentru a ține la curent conturile achiziției, nu trebuie să fii un topor în matematică și există, de asemenea, mai multe trucuri, astfel încât conturile să iasă și mai bine. De exemplu, fructele și legumele costă euro , lucru care în Spania este foarte fezabil. Deci vom cheltui în cifre rotunde și ne vom ajusta mult bugetul săptămânal.

Mai multe trucuri pentru a controla cheltuielile? În supermarket, utilizați calculatorul mobil pentru a aduna și a evita surprizele la checkout și mult mai bine dacă atunci când notați prețurile pe care le rotunjiți (dacă această sticlă de suc valorează 1,79 euro, adăugați-o ca 2 euro și așa mai departe). Vei pleca acasă mulțumit și fericit, vei vedea. De asemenea, este important să transportați suma în numerar, deși în aceste perioade este de asemenea recomandabil să plătiți cu cardul, o idee bună poate fi să obțineți un card de cumpărare cu un sold limitat cu care să plătiți și astfel să nu ne treceți.

SFAT 4: Să oficializăm ziua rămasă

Înainte de a vă gândi la o nouă achiziție, scrieți în acea listă de cumpărături că deja am configurat ce trebuie să adăugăm și ce trebuie să eliminăm. Și faceți-o după ce ați petrecut o zi mâncând toate acele resturi care s-au acumulat, inclusiv alimente care sunt pe cale să expire sau să cadă rău. De exemplu, acea vineri este ziua tapas-urilor cu o delicioasă salată de fructe pentru desert. Sau, cine spune nu la niște crochete cu tocană care a rămas ieri? Nu eu, nu tu, nimeni!

TRUCUL 5: Puneți ordine și cap în bucătărie

Câți dintre noi avem două borcane de oregano, trei de scorțișoară și 10 cutii de ton? Gândește-te la ceva: știi ce ai în cămară? Pentru a merge la cumpărături cu capul, este esențial să notăm ce vrem pe baza a ceea ce avem acasă și cel mai bun mod de a nu risca ceva ce avem deja este să avem totul la vedere și în ordine.

Congelatoarele de la sertare, cămările de la cutii … Cu siguranță vă puteți începe propriile trucuri pentru a avea frigiderul și cămara fetén și că dintr-o privire aveți totul sub control.

Fotografie:

SFAT 6: Cumpărați produse de sezon

Printre nenumăratele avantaje ale produselor de sezon se numără și economisirea. Deoarece există o mulțime de producție, acestea sunt la un preț mult mai bun și acest lucru va însemna o economie destul de semnificativă la sfârșitul lunii în coșul de cumpărături. Un produs cultivat în afara timpului natural ne poate costa un braț și un picior și nu este un plan. Pe lângă faptul că, desigur, sunt mai durabili și mult mai gustoși, deoarece au dreptate. Vă lăsăm lista de cumpărături sezonieră dacă vă pierdeți puțin.

Fotografie:

SFAT 7: Mai bine în vrac

În acest fel, cumpărați făină, nuci, legume sau leguminoase … Și, desigur, carne proaspătă și pește în cantități în loc de tăvi cu mai multă cantitate decât vom avea nevoie . Și lasă-te purtat de oferte, nu te teme să fii flexibil. Deci, chiar dacă aveți meniul gata, dacă pieptul de pui este în vânzare, schimbați-l pentru carnea de porc. Cu acel euro pe care îl economisești pentru o pâine. Este marele truc al mamelor și bunicilor noastre obișnuite să stea o legiune la masă și pe care toți îl terminăm.

NOTĂ: Nu vă lăsați lăsați de reducerile în vrac și cumpărați mai mult decât veți consuma într-o săptămână. Deși roșiile au un preț excelent, gândiți-vă că devin repede rău, cu excepția cazului în care profitați de ele pentru a face un delicios salmorejo cordovean, desigur.

SFAT 8: Îți lipsește un ingredient?

Vrei să faci o rețetă și, groază, îți lipsește un ingredient. Sfatul meu când se întâmplă acest lucru este să nu mergeți la un magazin sau la un supermarket. Totul este foarte bine gândit, astfel încât capul nostru începe să creeze nevoi și buzunarele noastre vor avea de suferit. Indiferent cât de amatori suntem de planificare, se poate întâmpla să ne lipsească ceva așa că, cu aceste ocazii, optează pentru magazinele mai mici pe care le ai aproape de casă .

SFAT 9: Planificați-vă mesele înainte de a merge la …

Și niciodată invers. Nu planificați ce veți mânca în supermarket, ci mergeți la supermarket cu un cap bine organizat, cu meniul pentru săptămâna deja planificată. Astfel vom evita prea mult sau vom cădea în ispite inutile. Cumpărarea online sau la cerere pentru ridicarea la supermarket este, de asemenea, o modalitate bună de a fi mai conștient.

Fotografie:

SFAT 10: Prelungiți viața fructelor și legumelor

Și îmi vei spune, dar cum ar ajunge imediat într-o stare proastă? Liniște. Ținem deja cont de faptul că idealul este să mergem doar o dată pe săptămână ceea ce ne „obligă” să consumăm ceea ce avem acasă, deoarece este ceea ce avem până la următoarea achiziție. Dar dacă fructul începe să se strice? Aruncă? NU! Înainte de aceasta, înghețați fructele pentru a face piureuri și rețete și, împreună cu legumele, faceți piureuri super complete pentru cină sau cartofi prăjiți pe care le puteți congela pentru tocănițe. Acest lucru vă poate îmbunătăți considerabil economia. Dacă aveți îndoieli cu privire la alimentele care pot fi congelate și la cele care nu, acest ghid CLARA este tot ce aveți nevoie.

SFAT 11: Zero prefierte

Amintiți-vă că preparatele gătite pot face coșul de cumpărături cu 30% mai scump și de obicei nu sunt sănătoase. De exemplu, dacă vă plac pizza acasă, trebuie să știți că cele de casă au mai puține grăsimi, sare și conservanți. Trucul pentru a nu vă leneși să le faceți este să aveți aluat gata preparat în frigider, de genul pe care îl vând în supermarketuri sau baze congelate. Trebuie doar să adăugați ingredientele care vă plac cel mai mult sau să refolosiți câteva resturi de mâncare și să le coaceți în timp ce urmăriți, de exemplu, serialul preferat, să vă telecomutați sau să purtați o mască. Vrei mai multe idei de mese ieftine, sănătoase și sănătoase, care să te facă să uiți de cele precocite?

SFAT 12: Petreceți câteva minute căutând reduceri

Faceți-vă o cafea sau un ceai și intrați online. Ce oferte există, care sunt produsele de sezon, comparați prețurile în aplicații … Poate părea o sarcină plictisitoare, dar nimic nu este mai departe de adevăr. În cele din urmă va fi de cusut și de cântat și când la sfârșitul lunii vei putea obține acea bluză Zara la care te uiți de mult timp, o vei aprecia.

Fotografie: