Dacă v-ați întrebat vreodată dacă lăptișorul de matcă protejează împotriva răcelilor, răspunsul este că nu le împiedică și nici nu le ușurează.
Proprietățile lăptișorului de matcă
Lăptișorul de matcă este adesea creditat cu capacitatea de a ne proteja împotriva răcelii, pe lângă multe alte beneficii pentru sănătate (restauratoare fizică, îmbunătățește vitalitatea intelectuală …). Dar adevărul este că, în practică, așa cum subliniază Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA), nu există dovezi științifice care să susțină toate aceste proprietăți.
- Putere vindecatoare? Pentru ce lăptișorul de matcă ar putea fi eficient este vindecarea rănilor. Potrivit unui studiu publicat în revista Nature, una dintre componentele sale (proteina defensin-1) accelerează vindecarea acesteia.
- Proaspete sau liofilizate? Liofilizat este de până la 3 ori mai concentrat decât în stare proaspătă și este mai ușor să-și păstreze proprietățile intacte.
Dacă îl consumi, reține că conține mult zahăr
Studiile de calitate lipsesc
Dr. Joaquín San José, membru al Programului SemFYC de promovare a sănătății și activități preventive, adaugă în acest sens că există puține studii, iar cele care există sunt cu puțini pacienți și, în plus, cu un timp de urmărire redus la momentul determina daca ajuta sau nu la prevenirea racelilor.
Ce poți face pentru a preveni răcelile?
Dr. San José este puternic și afirmă că singurul lucru care s-a dovedit că funcționează pentru a preveni răcelile este spălarea frecventă a mâinilor, mai ales atunci când aveți un loc de muncă în care există o mulțime de contacte sociale.
- Suplimente de zinc. Cu toate acestea, San José subliniază că zincul pare să prevină răcelile și să le reducă durata, deși sunt necesare și mai multe studii.
Și ce este laptisorul de matcă?
Laptisorul de matca este o substanta secretata de albine tinere lucratoare dintr-un fagure de albine. Această substanță servește ca hrană pentru toate larvele în primele trei zile de viață. Și numai larvele celulelor regale care vor da naștere unei noi regine sunt hrănite întotdeauna cu această substanță vâscoasă de culoare galbenă moale și gust acid.
