Ceea ce vi se întâmplă se numește parestezie, care nu este altceva decât o senzație de amorțeală sau furnicături într-o parte a corpului care poate duce la pierderea sensibilității. Vrei să știi ce o provoacă, de ce apare de obicei când ești mult timp la toaletă sau dacă trebuie să-ți faci griji? Aici este.
Ce cauzează parestezia?
- Cauzele pot fi multiple, deși cel mai frecvent motiv este ceva la fel de banal ca și cum un nerv este comprimat între două suprafețe ca atunci când am avut un picior încrucișat peste altul de mult timp sau am stat pe un picior.
- Poate apărea în orice zonă a corpului, totul va depinde de punctul sistemului nervos care este apăsat, deși cel mai frecvent este că apare pe picioare, picioare, brațe și mâini.
- Cel mai recomandabil lucru atunci când se întâmplă este că, de îndată ce observăm primul disconfort, schimbăm poziția sau mutăm partea afectată, astfel încât să nu meargă la mai mult. Dar dacă gâdilarea a apărut deja, pur și simplu eliminați presiunea, astfel încât, după un timp scurt, sensibilitatea să revină. Pentru a accelera procesul, putem face o întindere ușoară, ne putem face un masaj sau mobiliza membrul afectat, de exemplu, mergând puțin.
De ce picioarele tale se culcă când ești mult la toaletă?
Simțirea unei senzații de amorțeală la picioare după ce ați stat câteva minute pe toaletă este destul de frecventă și nu ar trebui să ne îngrijoreze.
- După cum explică Alberto Freire, șef de neurologie la Societatea Spaniolă a Medicilor Generali și de Familie (SEMG), amorțeala picioarelor este produsă de comprimarea nervilor care ies din partea inferioară a coloanei vertebrale prin scaunul rigid de WC.
- La aceasta se adaugă faptul că scaunul de toaletă are o gaură în centru. Acest lucru face ca presiunea să se concentreze între zona dintre partea de jos a feselor și locul unde începe partea din spate a coapselor. Dacă această situație de presiune continuă mult timp, atunci apare senzația de furnicături.
- Acest lucru nu se întâmplă atunci când stați pe un scaun sau în orice alt scaun întreg (adică unul care nu are o gaură ca scaunul de toaletă), deoarece presiunea este distribuită pe întreaga suprafață a feselor.
Elimină furnicăturile
- Pentru a recâștiga mobilitatea și sensibilitatea picioarelor după ce ați stat pe toaletă, trebuie doar să vă întindeți picioarele încet și să mergeți puțin. În general, în câteva minute furnicăturile vor dispărea complet.
În principiu nu trebuie să vă alarmați. După cum am menționat, senzația de amorțeală dispare de la sine după câteva minute după eliminarea circumstanței care a cauzat presiunea asupra nervilor.
- Alerta. Dacă amorțeala nu dispare după o oră, se poate crede că există o problemă de bază mai gravă. Acest lucru poate varia de la o afectare cervicală, sciatică sau o hernie de disc (descoperiți lucruri pe care s-ar putea să le faceți greșit cu spatele). Sau, de asemenea, din cauza altor boli, cum ar fi diabetul sau scleroza multiplă. Deci, este necesar să se consulte cu un medic.
Și află de ce mâna sau piciorul tău adoarme dacă sunt acele extremități în care ai furnicături sau ai amorțeală.
