Pregătește pielea să facă plajă și să se bronzeze perfect

Exfoliere blândă

Vă veți bronza uniform dacă vă exfoliați în prealabil pentru a elimina impuritățile. Asigurați-vă că exfoliantul este format din granule foarte fine și aplicați-l cu un masaj circular ușor pentru a nu ataca pielea.

Exfoliant pentru față și corp cu microsfere biodegradabile Bio Peel, de + Farma Dorsch, 22,50 €.

Elimină impuritățile cu lut

Afară impuritățile cu lut

Măștile de argilă sunt ideale pentru reînnoirea epidermei pielii sensibile și grase, deoarece pielea nu se freacă. Lăsați-l să acționeze pe pielea umezită până se usucă, așteptați câteva minute … și când îndepărtați produsul cu apă caldă, pielea este netedă și moale, gata pentru un bronz uniform.

Mască facială exfoliantă cu alge roșii Mască cu argile pure, de L'Oréal Paris, 9,95 €.

Firmizează pielea

Dacă vă reafirmați pielea în fiecare zi după duș, o veți întări și va fi mai rezistentă la plajă. Aplicați-l cu un masaj ascendent începând de la glezne.

Loțiune de corp Uplifted + Firming, din gama Dove DermaSpa, 4,25 €.

Omega, un scut pentru pielea ta

Doriți să vă mențineți mantia de protecție a pielii bine hidratată și întărită? Include omega 3 și 6 în dieta ta. Una dintre cele mai simple modalități este prin adăugarea de nuci și un strop de ulei de măsline virgin la salate.

Îmbunătățește calitatea bronzului tău

Suplimentele alimentare vă pot ajuta, de asemenea, să vă pregătiți pielea pentru un bronz mai sănătos și mai frumos. Chiar dacă nu vă place foarte mult soarele, există unele care, datorită conținutului lor de carotenoizi, contribuie la îmbunătățirea unui ton bronzat pe tot parcursul anului, fără a fi nevoie să vă expuneți razelor solare.

Oenobiol autobronzant, 30 capsule, 21,07 €.

Oprește roșeața

Există nutricosmetice care ajută la reducerea intoleranței la soare, făcându-le ideale pentru pielea foarte sensibilă. Luând o capsulă pe zi dimineața timp de cel puțin o lună înainte de a vă expune la soare, toleranța la aceasta este considerabil îmbunătățită.

Sensibilitatea solară, de Innéov, 30 capsule, 21,07 €.

Evitați lămpile UVA

Există o credință falsă că aparatele UVA întăresc și pregătesc pielea pentru zilele de vară de plajă. Cu toate acestea, nimic nu poate fi mai departe de adevăr. Cei care merg frecvent la saloanele de bronzat acumulează efectele negative ale radiațiilor și le afectează grav pielea. Renunțați la aceste mașini și îngrijiți-vă pielea întotdeauna cu o protecție solară.

Stimulează melanina

Dacă doriți să obțineți o nuanță aurie rapidă și sigură, există loțiuni activatoare pentru bronzare care, aplicate cu câteva zile înainte de expunerea la soare, ajută la îmbunătățirea melaninei. Desigur, acest produs nu înlocuiește fotoprotectorul. Aceasta este încă o necesitate.

Before Sun Rapid Bronz Cremă de față și de corp, de Laboratorios Vital Plus Active, 9,90 €.

Se întinde pentru a vă întări pielea

Așa este, întinderea, prin îmbunătățirea sănătății celulare a pielii, o face mai rezistentă. Dacă nu ești un iubitor de sport, poți practica yoga sau Pilates. În oricare dintre aceste două activități fizice se practică multe întinderi … care sunt, de asemenea, benefice pentru a ne regla respirația și pentru a ne îmbunătăți postura. Toate sunt beneficii.

Masti de bun venit

Cu vreme bună suntem mai în aer liber și pielea noastră se usucă mai mult. Pentru ca bronzul tău să nu pară crăpat și să-ți împiedice pielea să se dezlipească, întărește hidratarea cu o mască săptămânală. Există și ele cu ingrediente anti-îmbătrânire și proluminozitate care permit bronzului să aibă un ton mai sănătos.

Mască anti-îmbătrânire Masque Multi-Régénérant, de Clarins, 70 €.

Crema de zi cu fotoprotectie

Acum, că pielea ta este expusă mai mult ca oricând (terase, plimbări …), ar trebui să optezi pentru o cremă facială anti-îmbătrânire care conține un factor ridicat de protecție solară (minimum SPF 30). Astfel, când vă folosiți protecția solară vara, pielea dvs. va fi fost îngrijită și protejată anterior, astfel încât va reacționa mai bine la expunerea la soare.

Regenerist Day Cream 3 Areas SPF 30, de Olay, 33,75 €.

Îmbunătățiți apărarea pielii cu ser

Dacă folosești un ser înainte de crema de zi pentru față, fața ta va fi super pregătită până în momentul în care trebuie să folosești protecția solară. Dacă petreceți mult timp în aer liber, ingredientele active concentrate în ser (coenzima Q10, tocoferol, ceai verde, reverastrol etc.) vor acționa ca un scut protector și vor ajuta la reducerea ridurilor cauzate de soare.

Serul concentrat Ultimune Power Infusing, de Shiseido (99 €), este capabil să activeze puterea de autoapărare a pielii împotriva agresiunilor externe, precum razele UV, datorită formulei sale exclusive.

Da, știm deja. Ajungi la plajă și ai vrea să porți un ton de piele bronzat frumos. Vă reamintim că nu îl veți obține punându-vă ore și ore la soare în prima zi, indiferent de câtă protecție solară purtați. Dacă doriți ca bronzul să fie uniform, frumos și de lungă durată, acesta este momentul ideal pentru a pregăti pielea. Nu numai că veți obține un ton auriu mai rapid, dar veți putea să vă arătați bronzul toată vara și, cel mai important, fără a vă deteriora pielea. Ajută-te din interior și din exterior să-l întărești.

Din interior

Măriți apărarea corpului … și a pielii. În frigider nu puteți rata citricele (kiwi, portocală, căpșuni), foarte bogate în vitamina C.
Promovează bronzarea. Faceți-l cu alimente care conțin beta-caroten, care sunt precursorii vitaminei A (spanac, morcov, piper).
Întărește-ți epiderma. Acizii grași Omega 3 și 6 vă vor ajuta, aceștia fac parte din mantaua de protecție a pielii și păstrează apa în interior. Le veți găsi în pește gras, nuci (în special nuci) și ulei de măsline.
Bea mai mult de 1,5 litri de apă pe zi. Deoarece apa este cea care va ajunge la cele mai adânci straturi ale pielii și vă va menține pielea hidratată și netedă.
Un plus: suplimentele alimentare. Dacă pielea ta este foarte corectă, există suplimente alimentare (capsule solare care sporesc bronzul, în timp ce întăresc pielea). Există chiar și unele specifice pentru pielea sensibilă, care este mai vulnerabilă la razele ultraviolete și care suferă adesea de erupții solare sau alergii.

Din afara

Reînnoiește-ți pielea cu exfoliere. Nu că peelingul te ajută să te bronzezi mai repede, dar îți oferă un ton mai luminos și uniform, deoarece elimină celulele moarte ale pielii și impuritățile. Atenție însă, de fiecare dată când exfoliați, „subțiați” epiderma și o lăsați mai vulnerabilă, așa că nu o faceți în aceeași zi în care mergeți la plajă. Este suficient o dată pe săptămână.
Argile și noroi. Este o altă opțiune - foarte la modă - atunci când vine vorba de îndepărtarea impurităților de pe piele. Este ideal pentru pielea grasă și cea mai delicată, deoarece textura sa cremoasă nu se „zgârie”, ci captează celulele moarte prin absorbție. Masca se aplică pe pielea umedă, se lasă să se întărească și se clătește cu multă apă călduță.
Cremă de corp zilnică. După duș, nu uitați să vă folosiți întotdeauna laptele corporal sau uleiul și mult mai bine dacă este ferm, deoarece stimulează formarea de colagen și elastină. Aceste două proteine vă vor face pielea să reziste mai bine razelor solare.
Masti hidratante. Consolidați-vă hidratarea feței cu o mască pe săptămână care conține glicerină, alge sau acid hialuronic, activul hidratant prin excelență. Și dacă tonul dvs. este plictisitor, sporiți luminozitatea cu o mască iluminatoare.
Activează melanina. Există loțiuni activante pentru bronzare care, aplicate cu câteva zile înainte de prima expunere la soare, ajută la îmbunătățirea melaninei, pigmentul responsabil pentru tonul maro.
Opriți ridurile. Cremele anti-îmbătrânire cu factor de protecție solară utilizate zilnic sunt cea mai bună opțiune pentru a vă pregăti pielea până când recurgeți la protecție solară pe plajă, la munte sau la piscină. Dacă petreceți mult timp în aer liber, idealul este să aplicați un ser antioxidant înaintea cremei dimineața. Acesta va acționa ca un scut împotriva poluării mediului.
Faceți întinderi. Pentru ce? S-ar putea să vă întrebați. Dacă sunteți unul dintre cei care nu le face înainte sau după exerciții, trebuie să știți că, pe lângă faptul că ajută la prevenirea contracturilor sau a rigidității, eliberează tensiune și stres, ceea ce îmbunătățește sănătatea celulară a pielii și o face mai rezistentă.

Și, deoarece bronzarea este strâns legată de sărbători, nu ratați selecția noastră de articole esențiale de frumusețe pe care să le purtați în geanta de toaletă.