Vrei să încerci cupa menstruală? opiniile femeilor și cele mai dese îndoieli

Cupa menstruală este aici pentru a rămâne. Acest recipient care este introdus în vagin în timpul menstruației pentru a depune fluxul are tot mai mulți susținători. Experții spun că va ajunge să umbrească încetul cu încetul tampoanele și tampoanele. Motivele: este o metodă mai igienică, mai confortabilă, mai ieftină și mai respectuoasă cu corpul și mediul înconjurător . Toate sunt avantaje!

Cristina Pedroche a devenit una dintre principalele campioane ale cupei menstruale . Prezentatoarea a declarat în nenumărate rânduri că o folosește și nu poate înceta să laude beneficiile sale. Nu-l scoate nici măcar pentru a se antrena. Vorbește atât de natural despre subiect, încât marca Intimina a numit-o ambasadoră pentru cupa sa vaginală Lily Cup, iar Laura Escanes s- a alăturat acestei tendințe. Influențatorul a încercat-o recent și i-a povestit experiența ei prin rețelele ei de socializare: „Citisem că prima băutură nu s-a adaptat bine la tine, dar adevărul este că nu am observat nimic sau am avut scurgeri. Funcționează foarte bine pentru mine și voi continua cu asta ”, a declarat el.

Îndrăznești să o încerci? Pentru a vă ajuta să vă hotărâți, răspundem la cele mai frecvente întrebări despre cupa menstruală și vorbim și cu femeile care deja o folosesc pentru a-și obține opiniile. Veți găsi, de asemenea, o analiză a celor mai frecvente mărci de cupe menstruale (Mercadona, Intimina, Enna …)

Cupa menstruală: cum să o îmbraci corect

Unele femei sunt reticente în a încerca ceașca menstruală, deoarece se tem că nu o vor pierde și o vor pierde. Există diferite sisteme de plasare a acestuia, dar practic toate constau din:

Îndoiți-l (în formă de C sau V) sau rotiți-l ca un tampon și introduceți-l în vagin.
Rotiți-l odată introdus pentru a permite deschiderea și conformarea cu pereții vaginali.

După 8-12 ore (în funcție de marca cupei și de cantitatea de debit) este timpul să o scoateți. Cum este eliminat? Introduceți degetul arătător pe o parte dintre ceașcă și peretele vaginal. În acest fel veți elimina vidul și veți facilita extragerea acestuia. Unele cupe au coadă sau fir pentru a facilita îndepărtarea lor . Acum, încercați să nu trageți cu prea multă presiune pe coada menționată, astfel încât să nu suferiți nici o deteriorare sau lăsare în zonă. Acest fir are misiunea de a localiza cupa, nu de a trage. Fă-o delicat.

Un sfat. Ghemuiți-vă atunci când doriți să introduceți sau să scoateți cupa menstruală. Postura este cea care facilitează cel mai mult ambele acțiuni.

Dimensiuni cupe menstruale

Este esențial ca cupa menstruală să se potrivească strâns pe pereții vaginali, astfel încât să nu fie vizibilă sau mișcată provocând scurgerile temute. De aceea este atât de important să alegeți bine dimensiunea acestui dispozitiv. În funcție de mărci, este posibil să găsiți două sau trei dimensiuni diferite. Fiecare marcă oferă de obicei indicațiile sale pentru a alege cea mai bună dimensiune pentru dvs. De obicei, acestea sunt:

Mărimea S. Pentru adolescenți.
Mărimea M. Dacă aveți sub 30 de ani și, dacă ați fost mamă, nu ați avut o naștere vaginală.
Mărimea L. Dacă aveți peste 30 de ani și, dacă ați fost mamă, ați avut o naștere vaginală. De asemenea, are dimensiunea adecvată pentru femeile care practică în mod regulat sporturi de impact (alergare, de exemplu).

Amintiți-vă că nu se întâmplă nimic pentru a utiliza o dimensiune sau alta. Mărimea cupei nu este de obicei legată de cantitatea de debit. De asemenea, fiecare vagin este diferit; Chiar dacă îndepliniți condițiile pentru o mărime M, de exemplu, dacă scăpați, ar trebui să încercați o altă dimensiune.

Ce se poate întâmpla dacă alegeți dimensiunea greșită? După cum am spus, dacă utilizați o ceașcă mai mică decât dimensiunea dvs., este posibil să suferiți pierderi sau să observați modul în care dispozitivul alunecă în jos. Dacă utilizați unul care este prea mare, atunci când îl eliminați , puteți avea disconfort sau daune.

Cum se curăță sau se sterilizează cupa menstruală

Cupa vă poate ține până la 12 ore. De fiecare dată când îl scoateți și goliți conținutul, îl puteți spăla cu săpun, de preferință neutru. Dacă sunteți departe de casă și nu îl puteți spăla la chiuvetă, nu există nicio problemă dacă îl repuneți pur și simplu curățându-l puțin cu o hârtie igienică. Îl vei spăla bine când te vei întoarce acasă.

Între cicluri, cupa menstruală trebuie sterilizată. Acest lucru se face prin fierbere cu apă timp de aproximativ trei minute. Există mărci care vând și o oală specială pentru a o face în cuptorul cu microunde.

Un truc. Cupa are o viață utilă de 10 ani. Este posibil ca odată cu utilizarea să înceapă să se îngălbenească sau să prezinte o pată. Pentru a evita acest lucru, puteți adăuga o linguriță de sare sau bicarbonat de sodiu în apa în care urmează să fierbeți paharul .

Sindromul șocului toxic și cupa vaginală

Sindromul de șoc toxic (TSS) este o tulburare foarte rară, dar poate avea consecințe fatale pentru cei care suferă de acesta. Cauzată de o toxină bacteriană, a fost asociată cu utilizarea tampoanelor de ceva timp. Astăzi este dovedit că mai puțin de jumătate din cazuri sunt legate de tampoane, dar multe femei au încetat să le mai folosească de teama de a contracta boala.

Și cupa vaginală? Poate provoca TSS? Riscul de a găsi toxina responsabilă de TSS într-o cană menstruală este foarte mic. Materialul siliconic de calitate medicală cu care sunt fabricate aceste dispozitive nu permite acumularea de germeni, nu modifică pH-ul vaginal sau modifică echilibrul mucoasei vaginale. Desigur, nu uitați de curățarea și dezinfectarea corectă a acestuia .

Pe de altă parte, permițând fluxului menstrual să nu rămână mult timp în contact cu pereții vaginali, se evită proliferarea bacteriilor și se reduce riscul de infecții, uscăciune și alte patologii intime .

Cupa menstruală: părerile a 10 femei care te pot ajuta

Lucia, 33 de ani. Fără copii (kinetoterapeut vaginal) . „Am folosit mărimea M de la Mercadona. Este mică, dar port inelul vaginal și perioadele mele nu sunt foarte abundente, așa că mi se potrivește bine. Vine fără aplicator, dar se instalează bine. Am pus-o la încercare în timpul închiderii, practicând boxul și hipopresivii, iar experiența mea a fost foarte bună . Recunosc că gândul de a-l scoate la serviciu m-a cam dezgustat, dar din moment ce îl poți purta 12 ore, poți aștepta să ajungi acasă pentru a face golirea. Aveți grijă, nu trebuie să trageți coada, servește doar pentru a localiza cupa și apoi puneți degetul pentru a îndepărta vidul și a fi capabil să-l scoateți. Nu există dovezi științifice, dar există suspiciuni că, dacă este tras, poate provoca o mică coborâre a gâtului. a uterului ”.
Raquel, 46 de ani. Doi copii. „Am folosit cupe Enna și Mooncup. Îmi place mai bine a doua, cu prima am avut o problemă de evacuare. Ambele sunt ușor de îmbrăcat odată ce ai ajuns la punct. Golirea cupei nu este greoaie pentru mine atâta timp cât sunt acasă sau am o baie în apropiere . Singurul dezavantaj pe care îl văd este că trebuie să fii foarte proactiv și să-l iei cu tine când ești departe de casă. Dacă regula este înaintea ta și nu o iei, trebuie să o iei pe alta, cu cheltuielile financiare pe care le presupune. Gluma ajunge să fie cam scumpă ”.
Marta, 25 de ani. Fără copii. „Folosesc Mercadona și mă descurc foarte bine. Cu ceașca ești mai fără griji decât cu tampoane și economisești timp și bani. Este cam greoi să-l pui și să-l dai jos până te obișnuiești , dar merită ”.
Carmen, 45 de ani. Un fiu. „Cupa menstruală nu produce atât de multe deșeuri, așa că reduceți impactul ecologic . În plus, pe termen lung este mult mai ieftin și, în general, este mai confortabil. Îl pui și pleci! Folosesc Naturcup și înainte foloseam Mooncup. Ambele merg foarte bine ”.
Merche, 40 de ani. Fără copii. „Am încercat mai multe și acum folosesc Mooncup; este cel care îmi place cel mai mult. Deoarece fluxul nu pleacă din corpul tău, nu trebuie să-ți faci griji cu privire la mirosurile rele , ceea ce reprezintă un mare avantaj. Purtarea unei comprese a fost foarte incomodă pentru mine pentru că o purtai aproape de corpul tău și nu-mi plăceau tampoanele, deoarece cred că absorb mult. Vă recomand să purtați o sticlă de apă în geantă în cazul în care trebuie să vă goliți în afara casei . Deci, puteți clăti paharul înainte de a-l pune înapoi. "
Marina, 27 de ani. Fără copii. „Am folosit mai întâi Intimina Lily Cup, dar nu a mers bine cu dimensiunea recomandată de ei. Acum folosesc Naturcup's și sunt foarte fericit ”.
Agus, 44 de ani. Doi copii. „Îmi place foarte mult paharul Enna datorită texturii sale și pentru că are coada lungă. Deși trebuie subliniat faptul că această coadă nu trebuie trasă (ca și în cazul tamponului), este convenabil pentru mine să o localizez mai bine și să o prind de la bază. Sfatul meu este să-l îmbraci pentru o vreme înainte de a ieși din casă pentru a te asigura că nu există scurgeri. A-l pune nu este dificil, este o chestiune de practică. Uneori avem tendința să îl punem vertical (în sus) și de fapt merge mai perpendicular pe corp. Vă recomandăm să lipiți un deget pentru a localiza colul uterin, care este ca vârful nasului. Paharul este așezat în acea direcție ”.
Violeta, 41 de ani. Un fiu. „Fac yoga foarte acrobatic, iar ceașca îmi permite să-mi mișc corpul și să-l răsucesc la extrem, fără să-mi fac griji cu privire la scurgeri . Când purtam tampoane, uneori mă deranjau. Cu paharul nu simt nimic. Îmi place pentru că este mai confortabil, mai ieftin și mai sănătos. În plus, îmi permite să văd care este regula reală și să fiu în contact cu acest proces ”.
Alba, 24 de ani. Fără copii . „Folosesc ceașca Ennei. Pentru mine toate sunt avantaje: este mai ecologic, cheltuiesc mai puțini bani și este mai confortabil pentru mine. Durează mult mai mult și nu trebuie să port tampoane sau tampoane. Nu este deloc greoaie pentru mine, este o chestiune de a mă obișnui ”.
Ana, 39. Doi copii. „Am trecut la ceașcă pentru că tampoanele m-au uscat foarte tare. Am un DIU și eram îngrijorat că nu va fi compatibil, dar ginecologul meu mi-a spus că îl pot folosi fără probleme (cu această metodă sau cu orice metodă contraceptivă). În afară de a face sex, puteți face totul în timp ce îl purtați. Fac multă mișcare și nici nu observ. Primele două zile ale perioadei pătez mult și nu las să treacă 12 ore pentru a o goli, dar acest lucru nu mă deranjează . Celelalte zile am destule. Folosesc Enna și sunt încântat. Înainte, foloseam Mercadona, dar este mai rigid pentru mine ”.

Cupe menstruale pentru toate tipurile de femei

Există o tonă de cupe menstruale pe piață. Toate sunt fabricate din materiale similare și au multe caracteristici. Cu toate acestea, există anumite particularități care le fac mai mult sau mai puțin potrivite pentru fiecare tip de femeie. Vă prezentăm șase alternative pentru a găsi ceașca care se potrivește cel mai bine anatomiei și nevoilor dumneavoastră .

Cupa menstruală: cum să o îmbraci corect

Unele femei sunt reticente în a încerca ceașca menstruală, deoarece se tem că nu o vor pierde și o vor pierde. Există diferite sisteme de plasare a acestuia, dar practic toate constau din:

Îndoiți-l (în formă de C sau V) sau rotiți-l ca un tampon și introduceți-l în vagin.
Rotiți-l odată introdus pentru a permite deschiderea și conformarea cu pereții vaginali.

Un sfat. Ghemuiți-vă atunci când doriți să introduceți sau să scoateți cupa menstruală. Postura este cea care facilitează cel mai mult ambele acțiuni.

Dimensiuni cupe menstruale

Mărimea S. Pentru adolescenți.
Mărimea M. Dacă aveți sub 30 de ani și, dacă ați fost mamă, nu ați avut o naștere vaginală.
Mărimea L. Dacă aveți peste 30 de ani și, dacă ați fost mamă, ați avut o naștere vaginală. De asemenea, are dimensiunea adecvată pentru femeile care practică în mod regulat sporturi de impact (alergare, de exemplu).

Cum se curăță sau se sterilizează cupa menstruală

Un truc. Cupa are o viață utilă de 10 ani. Este posibil ca odată cu utilizarea să înceapă să se îngălbenească sau să prezinte o pată. Pentru a evita acest lucru, puteți adăuga o linguriță de sare sau bicarbonat de sodiu în apa în care urmează să fierbeți paharul .

Sindromul șocului toxic și cupa vaginală

Cupa menstruală: părerile a 10 femei care te pot ajuta

Lucia, 33 de ani. Fără copii (kinetoterapeut vaginal) . „Am folosit mărimea M de la Mercadona. Este mică, dar port inelul vaginal și perioadele mele nu sunt foarte abundente, așa că mi se potrivește bine. Vine fără aplicator, dar se instalează bine. Am pus-o la încercare în timpul închiderii, practicând boxul și hipopresivii, iar experiența mea a fost foarte bună . Recunosc că gândul de a-l scoate la serviciu m-a cam dezgustat, dar din moment ce îl poți purta 12 ore, poți aștepta să ajungi acasă pentru a face golirea. Aveți grijă, nu trebuie să trageți coada, servește doar pentru a localiza cupa și apoi puneți degetul pentru a îndepărta vidul și a fi capabil să-l scoateți. Nu există dovezi științifice, dar există suspiciuni că, dacă este tras, poate provoca o mică coborâre a gâtului. a uterului ”.
Raquel, 46 de ani. Doi copii. „Am folosit cupe Enna și Mooncup. Îmi place mai bine a doua, cu prima am avut o problemă de evacuare. Ambele sunt ușor de îmbrăcat odată ce ai ajuns la punct. Golirea cupei nu este greoaie pentru mine atâta timp cât sunt acasă sau am o baie în apropiere . Singurul dezavantaj pe care îl văd este că trebuie să fii foarte proactiv și să-l iei cu tine când ești departe de casă. Dacă regula este înaintea ta și nu o iei, trebuie să o iei pe alta, cu cheltuielile financiare pe care le presupune. Gluma ajunge să fie cam scumpă ”.
Marta, 25 de ani. Fără copii. „Folosesc Mercadona și mă descurc foarte bine. Cu ceașca ești mai fără griji decât cu tampoane și economisești timp și bani. Este cam greoi să-l pui și să-l dai jos până te obișnuiești , dar merită ”.
Carmen, 45 de ani. Un fiu. „Cupa menstruală nu produce atât de multe deșeuri, așa că reduceți impactul ecologic . În plus, pe termen lung este mult mai ieftin și, în general, este mai confortabil. Îl pui și pleci! Folosesc Naturcup și înainte foloseam Mooncup. Ambele merg foarte bine ”.
Merche, 40 de ani. Fără copii. „Am încercat mai multe și acum folosesc Mooncup; este cel care îmi place cel mai mult. Deoarece fluxul nu pleacă din corpul tău, nu trebuie să-ți faci griji cu privire la mirosurile rele , ceea ce reprezintă un mare avantaj. Purtarea unei comprese a fost foarte incomodă pentru mine pentru că o purtai aproape de corpul tău și nu-mi plăceau tampoanele, deoarece cred că absorb mult. Vă recomand să purtați o sticlă de apă în geantă în cazul în care trebuie să vă goliți în afara casei . Deci, puteți clăti paharul înainte de a-l pune înapoi. "
Marina, 27 de ani. Fără copii. „Am folosit mai întâi Intimina Lily Cup, dar nu a mers bine cu dimensiunea recomandată de ei. Acum folosesc Naturcup's și sunt foarte fericit ”.
Agus, 44 de ani. Doi copii. „Îmi place foarte mult paharul Enna datorită texturii sale și pentru că are coada lungă. Deși trebuie subliniat faptul că această coadă nu trebuie trasă (ca și în cazul tamponului), este convenabil pentru mine să o localizez mai bine și să o prind de la bază. Sfatul meu este să-l îmbraci pentru o vreme înainte de a ieși din casă pentru a te asigura că nu există scurgeri. A-l pune nu este dificil, este o chestiune de practică. Uneori avem tendința să îl punem vertical (în sus) și de fapt merge mai perpendicular pe corp. Vă recomandăm să lipiți un deget pentru a localiza colul uterin, care este ca vârful nasului. Paharul este așezat în acea direcție ”.
Violeta, 41 de ani. Un fiu. „Fac yoga foarte acrobatic, iar ceașca îmi permite să-mi mișc corpul și să-l răsucesc la extrem, fără să-mi fac griji cu privire la scurgeri . Când purtam tampoane, uneori mă deranjau. Cu paharul nu simt nimic. Îmi place pentru că este mai confortabil, mai ieftin și mai sănătos. În plus, îmi permite să văd care este regula reală și să fiu în contact cu acest proces ”.
Alba, 24 de ani. Fără copii . „Folosesc ceașca Ennei. Pentru mine toate sunt avantaje: este mai ecologic, cheltuiesc mai puțini bani și este mai confortabil pentru mine. Durează mult mai mult și nu trebuie să port tampoane sau tampoane. Nu este deloc greoaie pentru mine, este o chestiune de a mă obișnui ”.
Ana, 39. Doi copii. „Am trecut la ceașcă pentru că tampoanele m-au uscat foarte tare. Am un DIU și eram îngrijorat că nu va fi compatibil, dar ginecologul meu mi-a spus că îl pot folosi fără probleme (cu această metodă sau cu orice metodă contraceptivă). În afară de a face sex, puteți face totul în timp ce îl purtați. Fac multă mișcare și nici nu observ. Primele două zile ale perioadei pătez mult și nu las să treacă 12 ore pentru a o goli, dar acest lucru nu mă deranjează . Celelalte zile am destule. Folosesc Enna și sunt încântat. Înainte, foloseam Mercadona, dar este mai rigid pentru mine ”.

Cupe menstruale pentru toate tipurile de femei

Promofarma

22,79 € 27,49 €

Lily Cup Compact, de la Intimina, pliabil și cu carcasă

Dacă petreceți ziua departe de casă și fluxul menstrual este ușor sau mediu, Lily Cup Compact poate fi cel mai potrivit pentru dvs. Firma Intimina are mai multe formate, dar această ceașcă este pliabilă și vine într-o husă confortabilă pe care o poți lua oriunde.

Oferă până la 10 ore de libertate și preia menstruația fără a provoca uscăciune . Nu conține fibre, nu generează mirosuri și nu lasă urme care indică faptul că îl purtați. Este formatul care triumfă în rândul adolescenților!

Mypharma

28,30 € 46,31 €

Ciclul Enna, cu aplicator și cutie de sterilizator

Cupa menstruală a Ennei este una dintre puținele pe care le veți găsi cu un aplicator și o cutie de sterilizator . Aceste accesorii îți pot face viața foarte ușoară dacă trebuie să petreci mult timp departe de casă.

Mai multe avantaje:

Este fabricat în Spania cu silicon medical lichid, complet compatibil cu corpul.
Are un fir pentru a cunoaște amplasarea perfectă a cupei. De asemenea, ajută la localizarea acestuia atunci când este extras.

Este disponibil în trei dimensiuni: S, M și L.

Mypharma

23,00 € 27,45 €

Eureka, singura care golește fără a o extrage

Punctul forte al acestei cupe este că nu este necesar să o scoateți pentru a continua să o goliți. Este super confortabil! Este singurul de pe piață care este conceput astfel încât să îl puteți goli fără a fi nevoie să-l scoateți din vagin. Acest lucru îl face una dintre cele mai potrivite pentru cele mai confortabile femei.

Îl puteți găsi în trei dimensiuni:

Mărimea S este concepută pentru adolescenți sau femei cu un vagin foarte tonifiat.
Mărimea M / L se adresează femeilor cu vârsta peste 18 ani, cu mai puțin de două nașteri vaginale. Este cea care satisface nevoile majorității.
Mărimea XL este cea mai potrivită pentru femeile cu două sau mai multe nașteri naturale sau cu un col uterin ridicat.

Mypharma

17,71 € 25,30 €

Naturcup, pentru cei mai mulți sportivi.

Potrivit femeilor care folosesc cupa menstruală, Naturcup este una dintre cele mai flexibile. Se spune că abia dacă observi că îl porți. Aparent este perfect pentru cei mai sportivi, întrucât se adaptează ca o mănușă și are mai multe modele pentru a „acomoda” pereții vaginali ai oricărui tip de femeie .

Fabricat în Spania, este disponibil în trei dimensiuni pentru a se potrivi tuturor femeilor, în funcție de stadiul vieții în care se află:

Mărimea 0 este indicată fetelor sub 18 ani care nu au relații sexuale în mod regulat și au perioade rare.
Mărimea 1 se adresează femeilor cu vârste cuprinse între 18 și 30 de ani care nu au avut copii cu naștere vaginală.
Mărimea 2 este recomandată femeilor care au avut copii cu naștere vaginală sau care au peste 30 de ani.

Amazon

36,33 €

Mooncup, o opțiune bună dacă ai fost mamă

Această ceașcă este fabricată din silicon moale care, potrivit experților, este mai potrivită pentru femeile cu mușchi vaginali mai slabi. Contrar a ceea ce poate părea, cupele menstruale tari sunt mai ușor de utilizat. Odată plasate, se deschid mai ușor. Prin faptul că nu oferă rezistență la fel de mare, cele moi necesită mai multă practică, dar sunt și mai respectuoase cu corpul tău . Va fi nevoie de puțină practică, dar te vei descurca mai bine dacă planșeul tău pelvian este mai slab!

Cupa Mercadona, cea mai ieftină

Nu sunteți sigur dacă o să vă placă deloc cupa menstruală? Deliplus, eticheta albă Mercadona, este cea mai ieftină de pe piață. Costă doar 9 €, deci este o alternativă bună dacă vrei să intri în lumea cupei fără să trebuiască să investești mulți bani. Unii spun că este mai rigid decât alte mărci, dar multe fete care îl folosesc pretind că sunt încântate. Nu ai mult de pierdut!

Este disponibil în două dimensiuni: M și L.