Pierderea a 140 de kilograme este posibilă cu dieta și exercițiile fizice

Sunt împreună de mai bine de 10 ani

Lexie și Danny sunt un cuplu tânăr. S-au cunoscut, s-au îndrăgostit, s-au căsătorit … și la un an după nuntă, când au început să se gândească la a avea copii, au decis că obezitatea nu ar trebui să fie un impediment pentru a o atinge. Și cu acest obiectiv, și-au propus, în fața noului an, să-și schimbe stilul de viață.

Cea mai fericită femeie din lume

Viața lui Lexie nu a fost niciodată un pat de trandafiri, dar puterea ei mentală a ajutat-o să depășească toate obstacolele. Când s-a căsătorit, de exemplu, i-a trebuit mult timp, energie și lacrimi pentru a găsi o rochie de mireasă care să i se potrivească. Cu eforturile sale, a reușit să găsească o rochie cu care să se simtă foarte drăguță și să nu lase greutatea să fie un obstacol în calea fericirii ei, „subțire sau grasă știam că ziua aceea va fi cea mai bună zi din viața mea”.

Știau că trebuie să schimbe ceva

Lexie, era obeză și avea deja unele probleme de sănătate în ciuda tinereții sale. Știau că, dacă doresc să aibă copii, excesul de greutate este un impediment major și au decis că împreună o pot remedia. De asemenea, și-au dorit ca frumoasa lor poveste de dragoste să fie lungă și nu că problemele cu greutatea le pun fericirea în pericol.

Rezoluțiile de Anul Nou

Odată cu intrarea în 2016 au decis să-și schimbe viața și odată cu intrarea în noul an s-au apucat de treabă. Lexie cântărea aproximativ 220 de kilograme, iar soțul ei, Danny, de 130 de ani.

Au trecut doi ani de când au luat acea decizie. Vedeți cum le-a schimbat viața.

Și cum au făcut-o?

Rezoluția lui de Anul Nou a fost să mănânce sănătos și, cel mai important, să treacă de la a rămâne acasă la televizor, la a merge la sală și a face sport.

Cu hotărârea ta

Acest tânăr cuplu a început să slăbească fără niciun fel de ajutor: fără intervenție chirurgicală, fără antrenori personali, fără diete stricte …

Micile satisfacții

Pierderea în greutate fără ajutor este un drum lung, dar nu imposibil. Stabilirea unor obiective mici este esențială pentru a continua. În această imagine, Lexie, care este deja în proces de transformare, și se simte grozav, deoarece pentru prima dată poartă un bluză fără teama de a-și arăta brațele.

Sprijin reciproc

Ceea ce a fost de bază este sprijinul pe care și l-au oferit reciproc. Mergând împreună la sală, gătind, îngrijindu-se singuri … le-a unit mult ca un cuplu.

Viața lui a început încet să se schimbe

Viața lui încetul cu încetul a început să se schimbe

Și în lucruri mici, cum ar fi mersul la film. Înainte, Lexie nu se potrivea pe scaune.

Contactul cu natura

Pe lângă faptul că practică sport și mănâncă sănătos, Danny și Lexie au profitat de ocazie pentru a face plimbări lungi în zilele libere de la sală.

O schimbare pentru ea însăși

Lexie insistă întotdeauna că s-a simțit dorită și dorită ca femeie de Danny înainte și acum și că a decis să-și schimbe viața pentru ea însăși.

O evoluție foarte evidentă

Lexie glumește că i-a trebuit să găsească un sutien potrivit pentru ziua nunții. Dar ceea ce nu glumește este greutatea și relația cu ea însăși. A vrut mereu să slăbească, dar nu pentru că simțea mai puțin că nu are dimensiunea pe care societatea o decide este cea potrivită, ci pentru că se iubea suficient pentru a-și schimba viața. Nu pentru că nu era mulțumit de cine era. "Sunt foarte mândru de fata care a luptat pentru a ajunge acolo unde sunt acum."

I-a fost greu să publice această fotografie

Danny, care este mai timid, a ezitat să arate această imagine unde puteți vedea cele 40 de kilograme pe care le-a pierdut. Reacția din rețelele de socializare a fost unanimă: felicitări!

„Nici măcar nu mă recunosc”

Lexie a vrut să fie sănătoasă și să-și schimbe viața. Știa că, dacă va încerca din greu, va obține cea mai bună versiune a ei. Și este foarte clar că trupul ei merită să fie îngrijit și respectat în fiecare zi.

Le poți urmări zi de zi

Cuplul și-a înregistrat procesul pe contul lor de Instagram. O relatare foarte activă cu mii de adepți în care cuplul își explică viața de zi cu zi și îi încurajează pe alții să le urmeze exemplul.

Inainte si dupa

Ei și-au documentat evoluția și progresul aproape zilnic și nu au ezitat să le împărtășească pe rețelele de socializare. Unde povestea sa a devenit virală.

Mesaje întotdeauna pozitive

Lexie își însoțește imaginile cu mesaje de îmbunătățire care o încurajează să-i urmeze urmele, dar nu pentru o căutare a fizicului ideal, ci pentru sănătate: „Voi fi sănătos pentru mine, nu pentru nimeni altcineva”. Și sfătuiește „Iubește-te pe tine însuți pentru a-ți trăi cea mai bună viață”.

A mânca bine și a avea grijă de tine merită

A mânca bine și a avea grijă de tine se plătește

Schimbarea pe care alimentația bună și sportul au produs-o în ele este demnă de aplauze.

A treia aniversare a nunții

Cuplul tocmai a sărbătorit a treia aniversare a nunții și este mai aproape ca niciodată.

Ce schimbare!

Lexie le spune adepților ei că Danny a trecut de la faptul că nu a putut să o îmbrățișeze pe deplin, deoarece perimetrul ei era mai mare decât brațele lui, la ridicarea ei.

O nouă provocare: îndepărtarea excesului de piele

Următoarea provocare a lui Lexie a fost o operație în care a reușit să îndepărteze pielea în exces. La sfârșitul acestui octombrie, mai precis de Halloween, a suferit această intervenție.

A împărtășit totul

Lexie, fidelă adepților săi și angajamentului ei de a-i face parte din procesul ei de schimbare, a împărtășit înainte, în timpul și după operația sa de a îndepărta pielea în exces. Atât vremurile bune, cât și cele rele. La fel ca cea din această imagine, în care suferă de injecțiile zilnice pe care a trebuit să le ia după operație pentru a evita formarea cheagurilor, când s-a temut mereu de ace.

Recompensă

Dar atât de multe eforturi au dat roade și Lexie a reușit în sfârșit să scape de excesul de piele care a limitat-o atât de mult și nu doar din punct de vedere estetic. Aici o vedem în dimineața când ultimul canal de scurgere a fost în cele din urmă îndepărtat, corpul ei fiind încă puțin umflat de operație.

Operatie majora

Și este că operația pe care a suferit-o Lexie este foarte gravă și implică transportul mai multor canalizări, pe lângă faptul că este un postoperator foarte dureros. Cu toate acestea, Lexie a rămas puternică și fericită, fără a-și pierde niciodată scopul final: de a fi sănătoasă și de a avea ocazia de a fi mamă.

La trei săptămâni după operație

Lexie este foarte fericită că cicatricile ei se vindecă bine, deși foarte încet. Corpul său este încă umflat, dar puteți vedea clar marea schimbare după îndepărtarea excesului de piele. Desigur, va trebui să așteptați 6 luni pentru a vă vedea corpul final.

Decizii bune

Aceasta este una dintre ultimele imagini pe care le-a împărtășit adepților săi, unde se felicită pentru continuarea luării unor decizii bune și sănătoase și pentru ascultarea corpului său. Au trecut doar câteva săptămâni, da, dar uitându-se înapoi, el recunoaște că a mânca mai bine, a face sport - și acum a fi supus unei intervenții chirurgicale - au fost cele mai bune alegeri din viața sa.

O evoluție foarte pozitivă

Alexis continuă să împărtășească imagini despre cum evoluează corpul ei după operație.

Cu 140 de kilograme mai puțin

E mișto, nu? Pe lângă adoptarea unui stil de viață mult mai sănătos, schimbarea estetică este spectaculoasă.

Rezoluțiile de Anul Nou rămân de obicei acolo, simple rezoluții și rareori se împlinesc. Această regulă are o excepție și se numește Lexie. O femeie puternică și curajoasă care, împreună cu soțul ei, Danny, și-au propus să slăbească odată cu intrarea în noul an. Scopul său a fost să câștige sănătate și mai ales să poată întemeia o familie într-o zi. Vă spunem ce s-a întâmplat și cum sunt acum, pe punctul de a fi al treilea an de când au început această aventură.

Obezitate și probleme de sănătate

Lexie era obeză și avea deja unele probleme de sănătate în ciuda tinereții sale. Știau că, dacă doresc să aibă copii, excesul de greutate este un impediment major și au decis că împreună o pot remedia.

În ianuarie 2016, Lexie cântărea aproape 220 de kilograme și în prezent cântărește mai puțin de 80 de kilograme. Soțul ei, Danny, a reușit să slăbească 40 de kilograme în acest timp.

Cum pierzi 140 de kilograme în doi ani?

Rezoluția lui de Anul Nou a fost să mănânce sănătos, să nu mai mănânce atât de mult, să nu bea alcool și, cel mai important, să schimbe din a rămâne acasă uitându-se la televizor pentru a merge la sală și a face sport . Și au făcut-o fără operație, fără antrenori personali, fără diete stricte … Pur și simplu susținându-se reciproc și urmând obiceiuri de viață sănătoase și o dietă echilibrată.

Așa s-a schimbat viața lui

Mergând la film (înainte nu se potriveau pe scaune), făceau plimbări lungi (înainte era de neimaginat), îmbrățișându-mă (înainte ca Danny să nu o poată îmbrățișa pe deplin și acum o poartă în brațe) … Totul s-a schimbat în viața lor, cu excepția unui singur lucru, dragostea că ei mărturisesc. Lexie insistă întotdeauna că s-a simțit dorită și dorită ca femeie de Danny înainte și acum și că a decis să-și schimbe viața pentru ea însăși.

Îi poți urmări evoluția

Cuplul și-a înregistrat procesul pe contul lor de Instagram. Următoarea provocare a lui Lexie a fost o operație în care a îndepărtat excesul de piele. La sfârșitul lunii octombrie, mai exact de Halloween, Lexie a suferit această intervenție și rezultatul ei nu a putut fi mai bun.