Fotografia de copertă: @betternakedclub
Sărbătorile de vară s-au încheiat și odată cu întoarcerea la școală vin noi rezoluții. Unul dintre cele mai populare este să începi să ai grijă de tine și să reiei exercițiul fizic. Din acest motiv, am compilat cele mai bune conturi Instagram pentru a ne antrena în streaming: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix și Patry Jordan - colaborator CLARA cu blogul El gym en tu casa–.
Nu există scuze deoarece poți urma cursurile de oriunde vrei și în orice moment al zilei. În plus, în aceste conturi veți găsi și rețete și sfaturi pentru o dietă sănătoasă. Putem incepe?
Fotografia de copertă: @betternakedclub
Sărbătorile de vară s-au încheiat și odată cu întoarcerea la școală vin noi rezoluții. Unul dintre cele mai populare este să începi să ai grijă de tine și să reiei exercițiul fizic. Din acest motiv, am compilat cele mai bune conturi Instagram pentru a ne antrena în streaming: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix și Patry Jordan - colaborator CLARA cu blogul El gym en tu casa–.
Nu există scuze deoarece poți urma cursurile de oriunde vrei și în orice moment al zilei. În plus, în aceste conturi veți găsi și rețete și sfaturi pentru o dietă sănătoasă. Putem incepe?
Paula Butragueño
Paula Butragueño
Paula Butragueño este antrenor personal și profesor de yoga . În fiecare săptămână face spectacole live de fitness, yoga și pilates atât pe Instagram, cât și pe YouTube, precum și diferite videoclipuri pe IGTV.
Instagram: @pau_inspirafit
Mai bine gol
Mai bine gol
Continuăm cu Better naked, un cont creat de influencer Paula Ordovás care te va motiva să faci sport acasă. Prin intermediul site-ului său web puteți găsi traininguri de streaming foarte variate și dinamice.
Instagram: @betternakedclub
Coco Constans
Coco Constans
Cocó Constans este expert în Pilates și hipopresivi. În contul său puteți găsi videoclipuri IGTV cu rutine de exerciții și o mulțime de rețete delicioase sănătoase. În plus, începând cu 1 septembrie, va preda cursuri live în fiecare marți la 19:30.
Instagram: @ffitcoco
Corina randazzo
Corina randazzo
Corina este un iubitor de viață sănătoasă și împărtășește atât rețete, cât și rutine de exerciții fizice pentru a le face cu ușurință acasă. Întotdeauna cu energie pozitivă și bună dispoziție!
Instagram: @corinarandazzo
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz este antrenorul personal al unor influențatori precum Laura Escanes și María Fernández-Rubíes. În acest cont, el împărtășește diferite instruiri adecvate femeilor însărcinate, fraze motivaționale, sfaturi și recomandări foarte interesante.
Instagram: @crysdyazandco
Michael Lordan
Michael Lordan
Miguel Lordan este antrenorul personal preferat al unor vedete și modele precum Mónica Cruz , Malena Costa sau Noelia López. În contul lor puteți găsi diferite rutine de exerciții pe care le fac.
Instagram: @mltrainer
Cristina Madrid
Cristina Madrid
Pentru fanii yoga, contul Cristinei Madrid va fi o mare descoperire. Expertă în psihoterapie, sexologie și meditație, predă cursuri online în fiecare luni la 19:30 prin zoom și realizează, de asemenea, emisiuni live și videoclipuri IGTV.
Instagram: @cristinamadridyoga
2beFIT
2beFIT
Marta și Jorge sunt un cuplu care își împărtășesc stilul de viață sănătos pe contul 2beFIT: rețete sănătoase, deserturi delicioase fără vină și videoclipuri cu antrenamente pe care le poți urmări de acasă.
Instagram: @ 2_be__fit
Magali dalix
Magali dalix
Magali este antrenorul personal al influencerului Dulceida . Distribuiți videoclipuri scurte pe IGTV cu rutine de exerciții pentru abdomen, picioare, fese … Foarte intens și puternic!
Instagram: @magalidalix
Patry Jordan
Patry Jordan
Și, în cele din urmă, printre cele mai bune conturi pentru practicarea sportului, Patry Jordan, un colaborator CLARA, nu putea lipsi. Pe canalul său de YouTube există cursuri live în fiecare săptămână și o mulțime de videoclipuri cu antrenamente de tot felul.
Instagram: @patryjordan
Doriți să descărcați gratuit o carte electronică cu sfaturi de frumusețe anti-îmbătrânire ? Click aici!
