Alergie la acarieni: tot ce trebuie să știți

Ce este o alergie la acarieni

Așezați bine pernele canapelei și după un timp simțiți mâncărime la ochi sau gât, strănut, curgerea nasului …? Cu siguranță, corpul tău a reacționat excesiv la ceva la fel de comun ca praful care a fost crescut. Aceasta este alergia. Ceea ce variază sunt simptomele pe care le produce și intensitatea sa.

Ce sunt acarienii?

Acarienii sunt animale mici microscopice din familia păianjenilor care trăiesc în praf. Au o dimensiune cuprinsă între 0,2 și 0,5 milimetri, ceea ce ne face imposibil să le vedem.Au fost descrise 50.000 de specii de acarieni, dar se crede că ar putea fi de două ori mai mari. Desigur, doar 25 sunt responsabili de alergie. Ei bine, nici măcar asta, pentru că acarienii nu sunt cei care produc reacția alergică, ci fecalele lor.

Ți se întâmplă? Uită-te la simptomele tale

Simptomele sunt foarte variate, dar nu trebuie să le aveți pe toate, ci unul sau mai multe. Se poate manifesta sub formă de strănut, curgerea nasului, congestie nazală, mâncărime în gât, piele, ochi … Pleoapele se pot umfla, mâncărimi în ochi și tuse și pot observa „fluierături” atunci când respirați sau pierdeți suflare.

La ce doctor merg dacă am alergie la acarieni

Vă puteți consulta cu medicul de familie, care probabil vă va îndruma către un alergolog. Aceasta va face un test de înțepare, care constă în efectuarea unor mici puncții pe braț pentru a depune cantități mici de substanțe care pot provoca alergii (acarieni, polen, alimente …). În mod normal, stupii cresc în locul în care a fost depus alergenul care a provocat reacția.

Care este tratamentul

Primul lucru care este recomandat este să ai un contact cât mai redus cu ei, adică să extremi curățenia casei tale pentru a pune capăt acestora. Pentru ameliorarea simptomelor, medicul dumneavoastră vă poate administra antihistaminice, decongestionante, spray-uri nazale sau picături pentru ochi. În funcție de cazuri, el vă poate recomanda vaccinarea.

Ce este vaccinul?

Vaccinurile constau în administrarea unei cantități mici (crescând treptat) de alergen la care suntem sensibili. Astfel, încetul cu încetul, corpul se obișnuiește cu alergenul și nu mai reacționează împotriva acestuia. Administrarea acestor doze se face în mod regulat timp de 3 până la 5 ani, dar după 3 sau 4 luni se observă deja o scădere a simptomelor. Poate fi administrat cu o intepatura (subcutanat) sau punand cateva picaturi sub limba (sublingual).

Mâncarea vă ameliorează simptomele

Mai mult decât combaterea alergiilor, acestea contribuie la reducerea simptomelor. Acestea sunt alimente bogate în vitamina A, B, C și E și acizi grași precum omega 3. Cu alte cuvinte, includeți în dietă legume precum andive sau spanac, fructe precum banane sau portocale, cereale și pește precum somon sau macrou.

Unde se găsesc acarienii?

Locuiesc în praful care se acumulează pe mobilier, perdele, covoare, tapițerie … Unul dintre habitatele lor preferate este dormitorul, unde colonizează saltelele și pernele. Și nu, nu sunt acolo din lipsă de curățenie, nu vă obsedați.

Scade temperatura

Acarienii adoră mediile calde și umede. Prin urmare, idealul este ca casa ta să aibă o temperatură de aproximativ 20 ° C și o umiditate scăzută (sub 45% umiditate) acarienii să dispară complet. În plus, există dispozitive de purificare a aerului care ajută la eliminarea acarienilor și a altor alergeni, precum polenii, substanțele chimice în suspensie etc.

Soarele îi ucide morți

Ridicați jaluzelele și lăsați razele UV ale soarelui să pătrundă în casa dvs., deoarece sunt un acaricid de primă clasă. Căldura de la soare ajută la reglarea umidității din interiorul casei și împiedică răspândirea acarienilor.

Aerisiți casa

O altă modalitate bună de a ține la distanță acarienii este deschiderea ferestrelor, astfel încât casa să poată fi ventilată. Faceți-l timp de 20 de minute cel puțin în cea mai însorită oră. Așa reglați umiditatea și temperatura.

În decor, mai puțin este mai mult

Cu cât aveți mai puțin mobilier și obiecte decorative acasă, cu atât mai puține șanse de acumulare a prafului și cu atât este mai ușor de îndepărtat. Asadar, evita reincarcarea decorului casei tale, mai ales in dormitor, unde petreci mai multe ore.

Scapă de covoare

Sunt elemente ale decorului care acumulează mult praf. Dacă casa ta este foarte rece și nu poți face fără covoare, alege modele pe care le poți spăla frecvent. Și dacă porți papuci pentru a fi prin casă, renunță la blană și alege-i pe cei ușor de spălat.

Librării, mai bine cu uși

Cărțile păstrează mult praf și este, de asemenea, mai dificil și mai îndepărtat de îndepărtat. Prin urmare, dacă aveți alergie la praf, este mai bine dacă librăriile sunt închise și nu le au în cameră. Dar chiar și în cazuri extreme nu încetați să citiți, puteți face oricând cu ebook-ul sau mobilul.

Cum se curăță praful pentru a îndepărta acarienii

Când faceți praf, puneți o mască pentru a evita respirația care poate fi ridicată și, de asemenea, faceți-o cu ferestrele deschise, pentru a nu se acumula. În orice caz, este mai bine să folosiți cârpe umede, astfel există mai puțin praf în aer.

Aspirator, cu filtru HEPA

Pentru a combate acarienii, aspiratorul trebuie să aibă un filtru HEPA. Tapițeria cu vid săptămânal (insistă pe cusături), perdele, covoare etc. Și nu uitați de pereți și tavan, unde se adună și praful.

Funcționează sprayul anti-acarian?

Spray-urile anti-acarian ucid acarienii, dar singuri nu rezolvă problema, deoarece reacția alergică este produsă de fecalele de acarieni - pe care nu le elimină - și acarienii morți înșiși. Prin urmare, trebuie să fie o acțiune combinată a sprayului și apoi - după câteva ore, când și-a făcut treaba - a aspiratorului dacă ceea ce pulverizați este salteaua de pat, perdelele etc.

Dormitorul, cel mai mare focar de risc

Este camera din casă în care petreci cele mai multe ore: între 7 și 9 în fiecare seară, sau cel puțin ar trebui. Prin urmare, este locul în care sunteți cel mai expus acarienilor. Pe suprafețele noptierei, partea superioară a dulapului etc. se acumulează mult praf. Ca să nu mai vorbim de așternutul și salteaua în sine.

Alege salteaua potrivita

Se estimează că pot exista 1,5 milioane de acarieni în saltea. În mod ideal, utilizați o bază de pat cu șipci și o saltea anti-acarian sau, cel puțin, acoperită cu un capac anti-acarian.

Un singur set de lenjerie de pat

Dacă suferiți de alergii, schimbați așternutul de două ori pe săptămână. În mod ideal, ar trebui să aveți un singur set de haine, deci nu trebuie să îl depozitați în sertar, cu riscul ca acesta să acumuleze praf. Se spală, se usucă și se pune din nou pe pat. În plus, se recomandă utilizarea așternuturilor antialergice, care sunt realizate din țesături naturale cu pori foarte mici, care împiedică pătrunderea acarienilor.

Cum să speli hainele pentru a ucide acarienii

Atât hainele de uz casnic, cât și hainele trebuie spălate la 60 ° - uitați-vă la etichetă, astfel încât să ofere această posibilitate - și apoi uscați-le în uscător la mai mult de 60 °. Dacă nu aveți un uscător, faceți acest lucru expunându-vă hainele la soare și apoi călcându-le la căldură mare și fără a folosi opțiunea de abur (știți, acarienii adoră umiditatea). Pe piață există mașini de spălat care încorporează o opțiune specifică anti-acarian.

Dacă copilul meu are alergie, cum pot curăța animalele de pluș?

Trebuie să le spălați în fiecare săptămână la 60 ° și să le uscați la temperatură ridicată. Dr. Clifford Bassett, de la Academia Americană de Alergii, Astm și Imunologie din SUA, recomandă o altă metodă de curățare a animalelor de pluș care implică introducerea lor într-o pungă de plastic și congelarea lor timp de 5 ore.

Animale de companie, mai bine în grădină

Ne pare rău să spunem acest lucru, dar cel mai bine este să nu aveți animale de companie dacă sunteți alergic la acarieni, deoarece acestea se hrănesc cu părul, parul și celulele moarte ale animalelor și ale oamenilor. În caz de a le avea, idealul este să locuiască în grădină și să intre puțin în interiorul casei. Și dacă nici acest lucru nu este posibil, trebuie să fiți extrem de curat atât de animalul de companie, cât și de casă.

Alergia este o reacție excesivă a sistemului nostru imunitar la substanțe care, în principiu, nu ar trebui să o afecteze și sunt de obicei substanțe cu care avem contact frecvent, cum ar fi, în acest caz, acarienii care trăiesc în praf. Pentru că, păcălește-te, praful este un coșmar recurent: oricât ai curăța, este un bumerang care revine mereu.

Ce sunt acarienii?

Desigur, doar 25 din aceste 50.000 de specii sunt responsabile de alergie. De fapt, nici măcar asta, deoarece acarienii înșiși nu sunt cei care produc reacția alergică, ci mai degrabă fecalele lor care ne afectează.

Unde se găsesc acarienii?

Locuiesc în praful care se acumulează pe mobilier, perdele, covoare, tapițerie … Unul dintre habitatele lor preferate este dormitorul, unde colonizează saltelele și pernele. Sunt concentrate în dormitoare; mai ales la saltele și perne.

Și nu, nu sunt acolo din lipsă de curățenie, nu fi obsedați, este că praful este un dușman foarte greu de combatut.

Care sunt simptomele unei alergii la acarieni?

Ce doctor văd dacă cred că am alergie?

Vă puteți consulta cu medicul de familie, care probabil vă va îndruma către un alergolog.

Cum vindeci o alergie la acarieni?

Primul lucru care este recomandat este să ai un contact cât mai redus cu ei, adică să extremi curățenia casei tale pentru a pune capăt acestora.

Pentru ameliorarea simptomelor, medicul dumneavoastră vă poate administra antihistaminice, decongestionante, spray-uri nazale sau picături pentru ochi. În funcție de cazuri, el vă poate recomanda vaccinarea.

Când trebuie vaccinat pentru alergie la acarieni

Dacă îți este greu să scapi de praful din mediul tău, pentru că, de exemplu, lucrezi într-un loc cu multe cărți - acumulatori mari de praf - sau când simptomele sunt din ce în ce mai intense și reduc calitatea vieții. Și este de obicei recomandat mai ales în caz de astm sau probleme cardiace.

Cum este vaccinul antialergic la praf

Administrarea acestor doze se face în mod regulat timp de 3 până la 5 ani, dar după 3 sau 4 luni se observă deja o scădere a simptomelor. Poate fi administrat cu o intepatura (subcutanat) sau punand cateva picaturi sub limba (sublingual).

În mod normal, după administrarea unei doze de vaccin, se recomandă să așteptați o perioadă în consultare pentru a exclude o reacție la acesta. Dar este adevărat că uneori, după doză, pot apărea erupții pe piele, mâncărime, tuse, scăderea tensiunii arteriale … Dacă apar, medicul recomandă de obicei medicamente pentru ameliorarea acestor simptome.

Este foarte frecventă alergia la praf?

Da, se estimează că acarienii sunt responsabili de majoritatea reacțiilor alergice și afectează 1 din 2 pacienți alergici.

Este periculoasă alergia la acarieni?

Sensibilizarea la acarienii de praf produce de exemplu mai multe cazuri de astm decât alergie la polen. Potrivit alergologului Pilar Cots, autor al blogului Allergia al día, „polenii predomină în anumite perioade ale anului și numai în aer liber, astfel încât timpul pe care îl respirăm este mai scurt, în comparație cu praful din casă”.

Nu este o alergie sezonieră, dar există mai multe focare primăvara și toamna

Explicația este în vreme. Acarienii au nevoie de un climat temperat și umed pentru a supraviețui, de aceea proliferează, mai ales primăvara și toamna. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că este o alergie sezonieră, deoarece acarienii într-o cantitate sau alta sunt întotdeauna prezenți în mediu, și iarna și vara.

Este adevărat că climatul maritim atenuează alergia la praf?

Nu, este un mit. După cum explică Dr. Cots, „în zonele de coastă, prezența acarienilor este foarte mare, deoarece există condițiile potrivite pentru a trăi. Dimpotrivă, în zonele interioare, unde clima este mai uscată, alergia la praf este practic inexistentă ”.

Cum să eliminăm acarienii din casa noastră: Reglați temperatura și umiditatea

Soarele, cel mai bun anti-acarian

Aerisiți casa

În decor, mai puțin este mai mult

Scapă de covoare

Librării, mai bine cu uși

Cum se curăță praful pentru a îndepărta acarienii

Aspirator, cu filtru HEPA

Funcționează sprayul anti-acarian?

Dormitorul, cel mai mare focar de risc

Este camera din casă în care petreci cele mai multe ore: între 7 și 9 în fiecare seară, sau cel puțin ar trebui. Prin urmare, este locul în care sunteți cel mai expus acarienilor. Pe suprafețele noptierei, partea superioară a dulapului etc., se acumulează mult praf. Ca să nu mai vorbim de așternutul și salteaua în sine.

Alege salteaua potrivita

Se estimează că pot exista 1,5 milioane de acarieni în saltea. În mod ideal, utilizați o bază de pat cu șipci și o saltea anti-acarian sau, cel puțin, acoperită cu un capac anti-acarian.

Un singur set de lenjerie de pat

Dacă suferiți de alergii, schimbați așternutul de două ori pe săptămână. În mod ideal, ar trebui să aveți un singur set de haine, deci nu trebuie să îl depozitați în sertar, cu riscul ca acesta să acumuleze praf. Se spală, se usucă și se pune din nou pe pat. În plus, este recomandabil să folosiți așternuturi antialergice, care sunt realizate din țesături naturale cu pori foarte mici, care împiedică pătrunderea acarienilor.