Latura pozitivă a faptului că suntem acasă este că putem găti mai calm și putem împărtăși mesele cu oamenii noștri, fără să ne grăbim, bucurându-ne. De aceea, am pregătit o dietă de 10 zile pentru a mânca bine în timpul carantinei. Este potrivit pentru întreaga familie.
CLARA vă ușurează situațiile dificile
Lucrul dificil, știi deja. Nu poți ieși mai mult decât din când în când, este stresant să nu știi ce vei găsi în supermarket … De aceea, la CLARA îți oferim meniuri pentru toată lumea - cu o mică adaptare pentru cei care doresc să aibă grijă de linie -, o listă de cumpărături ușoare, dar delicioase și rețete care fac carantina mai suportabilă.
Obiectiv: 0 stres (când și când gătești)
Dacă nu găsiți ceea ce este pe listă, puteți adapta această propunere la ceea ce este disponibil și la ce aveți în cămară. Sunt rețete pe care le va plăcea tuturor și sunt ușor de făcut (nu veți avea senzația că ați fost închis în casa lui Masterchef …).
3 chei ale dietei
- Blaturi de masă. Ce plăcere să vorbești puțin … Dar numai cu o cafea sau o infuzie, nu-ți lăsa capriciile să-ți treacă mai târziu.
- Vermuturile. Un vermut în loc de prânz, un mic dejun în pat. Cântăresc la fel, dar au un gust mai bun și sunt foarte vioi.
- Mai multe fructe. Gustările și dimineața sunt gratuite. Profitați de ocazie pentru a avea mai multe fructe.
- Descărcați meniul de 10 zile
- Lista de cumpărături pentru 10 zile
- Rețetele dietetice de 10 zile
