Potrivit Societății spaniole de reumatologie (SER), fibromialgia este o tulburare care afectează între 2% și 4% din populația spaniolă, marea majoritate (90%) femeile. Fibromialgia este o alterare a percepției durerii, în așa fel încât să fie percepute ca stimuli dureroși care de obicei nu sunt; ceva care, în unele cazuri, poate limita foarte mult ziua în zi a celor care o suferă. Nu se știe care este cauza și nu există nici un remediu, deși există tratamente care o pot controla.
Simptome de fibromialgie
1. Durerea
După cum subliniază dr. Benigno Casanueva, coordonatorul Grupului pentru studiul fibromialgiei SER și reumatolog la Spitalul Universitar Marqués de Valdecilla, durerea este cel mai important simptom; Nu numai că afectează toți pacienții, dar este, de asemenea, foarte des faptul că îi determină să caute ajutor .
Cu toate acestea, nu este vorba de vreo durere. Durerea din fibromialgie în majoritatea cazurilor este generalizată și difuză, fără a fi asociată cu anumite zone. Intensitatea acestuia poate varia de la o zi la alta și poate fi suficient de severă pentru a interfera cu sarcinile zilnice sau pur și simplu pentru a provoca disconfort ușor. De fapt, fazele de stabilitate pot alterna cu altele în care se agravează.
durerea fibromialgică este răspândită și difuză
În plus, pentru ca fibromialgia să fie diagnosticată, este necesar ca durerea să dureze cel puțin trei luni și să fie simultană pe partea stângă și dreaptă a corpului; deasupra taliei și dedesubt, precum și în scheletul axial (craniu, coaste, stern și coloana vertebrală).
2. Oboseala
Alături de durere, celălalt mare simptom al fibromialgiei este oboseala fără o cauză care o justifică și care nu se îmbunătățește odată cu odihna. Afectează 75-96% (conform studiilor) dintre cei care suferă de boală și o descriu ca pe o senzație de epuizare permanentă și de epuizare permanentă care se accentuează cu activitatea fizică. Oboseala se manifestă mai ales dimineața, când te ridici și se poate îmbunătăți mai târziu, deși nu este de mirare că reapare prematur la prânz sau pe tot parcursul zilei.
Alte simptome ale fibromialgiei
Durerea și oboseala sunt cele mai frecvente simptome, dar nu singurele. Dr. Casanueva subliniază faptul că au fost descrise până la 79 de alte simptome. Cele mai caracteristice sunt senzația de rigiditate generalizată și umflături și furnicături la nivelul extremităților, precum și tulburări de somn, tulburări de dispoziție, dureri de cap, anxietate și pierderea memoriei și dificultăți de concentrare.
CARE ESTE CAUZA FIBROMIALGIEI?
Nu se știe ce cauzează boala, dar , așa cum subliniază Fundația spaniolă de reumatologie, se crede că există mulți factori implicați. Astfel, în timp ce unii oameni dezvoltă boala fără o cauză aparentă, la alții fibromialgia apare după procese identificabile precum o infecție bacteriană sau prezența unei alte boli care limitează calitatea vieții pacientului. În orice caz, nu se crede că aceste evenimente provoacă boala, dar ceea ce fac este să o trezească la persoanele care au deja o anomalie ascunsă în răspunsul lor la anumiți stimuli.
CUM ESTE DIAGNOSTICAT fibromialgia?
Nu există teste analitice specifice (analize de sânge, raze X …) care să permită diagnosticarea fibromialgiei. Diagnosticul se face prin excluderea altor boli și pe baza istoricului medical și a examinării pacientului.
- Astfel, pentru a determina că există un caz de fibromialgie, pe lângă durerea generalizată de care am menționat anterior, sunt urmate și alte criterii, precum cel stabilit de Colegiul American de Reumatologie, care constă în palparea a 18 puncte specifice; dacă se observă durere în cel puțin 11 dintre aceștia, se poate vorbi de fibromialgie.
Tratamentul fibromialgiei
Întrucât cauza nu este cunoscută, nu există un tratament definitiv și nici tratamentele nu sunt complet satisfăcătoare, deși ajută la controlul bolii și, mai presus de toate, ajută la ameliorarea durerii și a altor simptome, îmbunătățind astfel calitatea vieții pacienților. Multe dintre simptome se îmbunătățesc odată cu medicația (analgezice sau relaxante musculare pentru ameliorarea durerii, antidepresive pentru creșterea nivelului de serotonină …), dar acestea trebuie întotdeauna prescrise de un medic.
CE POT FACE PENTRU A-MI ELIBERA FIBROMIALGIA?
Aspectul psihologic și emoțional joacă un rol foarte important aici. De fapt, primul pas pentru ca persoana diagnosticată cu fibromialgie să se simtă mai bine este să accepte și să presupună că este foarte probabil să simtă durere pentru viață și că trebuie să învețe să trăiască cu ea. De acolo, ar trebui să încercați să mențineți o atitudine pozitivă, valorizând lucrurile bune pe care le aveți în zi cu zi.
În plus, este necesar să urmați obiceiuri bune de sănătate (controlați greutatea, nu fumați, nu vă consumați excesiv de cofeină sau alcool …). În acest sens, exercițiile fizice sunt vitale, deoarece endorfinele care sunt secretate cu acesta reduc durerea, favorizează somnul, îmbunătățesc senzația de oboseală și ameliorează anxietatea și depresia; toate acestea simptome asociate cu fibromialgia.
Cu toate acestea, este important să rețineți că, deși este foarte recomandat să mențineți o viață activă, în același timp ar trebui evitat stresul și neîncadrarea în prea multe sarcini care pot ajunge la oboseală.
