Este greu de presupus, dar da, nu putem trăi fără grăsime în corpul nostru. Avem nevoie de un procent minim (în special 14% în cazul femeilor) pentru a menține temperatura corpului, a secreta hormoni și a avea o rezervă de energie. Dar nu toate grăsimile sunt „bune” sau de dorit. Aceasta este împărțită în două clase:
- Grăsimea brună . Este cea pe care o au persoanele care au greutatea normală într-un grad mai mare și obiectivul său este de a arde calorii prin transformarea grăsimilor în căldură.
- Grăsimea albă. Este responsabil pentru acumularea energiei pe care nu o cheltuim. De la începutul omenirii, acesta este cel care ne-a ajutat să supraviețuim, dar și responsabil pentru mânere de dragoste și celulită. 95% dintre femei locuiesc împreună și - să ne gândim la asta - vor trăi cu ea, pentru că vor exista întotdeauna factori hormonali, vasculari sau endocrini care vor face ca corpul nostru să se formeze mai mult. Asta nu înseamnă că trebuie să ne încrucișăm brațele și să ne „abandonăm” în fața dovezilor. Dimpotrivă, toți nutriționiștii și medicii estetici sunt de acord că, identificându-l și tratându-l cât mai curând posibil, îl vom putea ține la distanță.
Ce este celulita și ce o provoacă?
Pe scurt, celulita este o modificare a țesutului dermic, a pielii, cauzată de o acumulare de grăsimi, lichide și toxine pe care organismul nu este capabil să le elimine de la sine. Pentru a ajuta organismul să scape de acele celule adipoase și pentru a preveni formarea de noi, este important să identificăm despre ce tip de celulită vorbim.
Câte tipuri de celulită există?
Un diagnostic personalizat de către un bun cosmetician sau medic estetician este cel mai recomandat înainte de a începe un tratament împotriva celulitei, deoarece în multe cazuri puteți avea două tipuri în același timp și este necesară o combinație de mai multe tehnici împotriva coaja de portocală. Trinomul infailibil este dieta, exercițiile fizice și tratamentele de înfrumusețare, întărite cu produse anticelulitice, dar există o serie de sfaturi specifice care pot fi aplicate fiecărui tip de celulită.
1. CELULITA DURA
Este mai frecvent la tineri. Indiferent dacă au o viață activă și exerciții fizice, aceasta este legată, mai presus de toate, de tulburările hormonale. Se caracterizează prin consistența sa compactă și pentru că poate răni la atingere. Se află pe coapse, fese și șolduri (șolduri), iar aspectul căptușit sau de coajă de portocală apare ciupind pielea.
- Tratamente pentru combaterea celulitei dure: în acest caz, tratamentele neinvazive ajută foarte mult, precum cavitația (ultrasunete de joasă frecvență care elimină celulele adipoase) și utilizarea cremelor anticelulitice dimineața și noaptea. Cele mai bune sunt cele care atacă grăsimea localizată , în special lipo-reducătoare pentru burtă sau fese.
(…)
2. CELULITĂ MOALĂ SAU FLACIDĂ
În acest caz, coaja de portocală poate fi văzută cu ochiul liber, arată „flasc” și se află pe abdomen, pe interiorul brațelor și al coapselor și chiar pe spate. Cauza este în principal genetică (antecedente ereditare), apare de obicei după vârsta de 35 de ani și este agravată de sedentarism. Este destul de normal ca celulita moale să fie însoțită de vene varicoase și edem cauzat de retenția de lichide.
- Tratamente pentru combaterea celulitei flacide: în cazurile de celulită moale, un tabel bun de exerciții specifice funcționează foarte bine pentru a ajuta la direcționarea zonelor critice. În cabină, mezoterapia este foarte potrivită ( se infiltrează minerale, vitamine și extracte din plante care fac dizolvarea grăsimii și este eliminată în mod natural de către organism). În cazul anticelulitelor, este important să optați pentru cele care conțin ingrediente ferme , cum ar fi algele, siliciu sau gotu kola, pe lângă activele tipice de ardere a grăsimilor, cum ar fi cofeina, L-carnitina sau ceaiul verde.
3. CELULITA EDEMATO
Este soiul care prezintă cel mai mare disconfort, deoarece este de obicei însoțit de greutate la picioare, durere și chiar dificultăți de mișcare. Aspectul său este de obicei precoce, la pubertate, iar atingerea sa este spongioasă. Retenția de lichide are loc la nivelul membrelor inferioare, astfel încât volumul lor este crescut considerabil.
- Tratamente pentru combaterea celulitei edematoase : este convenabil să activați circulația, dar nu cu exerciții fizice prea intense. Sunt de preferat activități fizice moderate, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau ciclismul. Fiți foarte atenți la soare, deoarece căldura încetinește circulația sângelui. În cabină, în afară de masaje de scurgere sau împachetări cu alge, presoterapia funcționează foarte bine . De fapt, aceasta este o terapie complementară multor tratamente estetice, deoarece îmbunătățesc fluxul limfatic și sanguin datorită capacelor care exercită presiune pe picioare.
Masajul, esențial pentru combaterea celulitei
Nu este suficient să aplici crema rapid și atât, rezultatul nu va fi la fel de eficient. Un masaj bun va ajuta ingredientele active să pătrundă în cele mai profunde straturi ale pielii, pe lângă promovarea circulației sângelui și a drenajului limfatic. 5 minute sunt suficiente pentru a maximiza acțiunea anticelulitică.
Cum se previne celulita
Oricare ar fi tipul dvs. de celulită, cel mai bun atac este să o preveniți cu obiceiuri sănătoase, care are mult de-a face cu o dietă echilibrată, fără grăsimi saturate sau exces de sare și mici acțiuni zilnice care ne îmbunătățesc circulația și retenția de lichide. Iată câteva sfaturi bune pentru a preveni și reduce pielea cu coajă de portocală.
