Kardashian Ass
Kardashian Ass
De când Kardashienii au preluat tronul lumii „celeb”, a existat o schimbare de tendință în ceea ce privește proporțiile „ideale” ale corpului feminin. Datorită lor, curbele au revenit la modă, dar dacă există o parte a corpului care a ocupat locul central, aceasta a fost fundul, iar acum este mai ușor să o ai foarte înaltă și frumoasă ca niciodată. Cum? Cu noua disciplină Booty Shape Movement, pe care o puteți practica în anii patruzeci. Și nu, prietene, nu o vei face singur. Alătură-te provocării #Booty!Este una de coregrafie. Cincisprezece secunde Și arată-ți partea de dans cu exerciții specifice pentru „pradă”. Puteți crea un TikTok și îl puteți încărca pe rețelele dvs. sociale cu hashtagul #BootyChallenge. În fiecare joi, o provocare diferită pe contul Instagram și TikTok al Booty Shape Movement. Vă tot spunem!
În fiecare zi, pentru a muta prada!
În fiecare zi, pentru a muta prada!
Și dacă printre prioritățile tale atunci când vine vorba de exerciții fizice (pe lângă faptul că ești sănătos, desigur) este să ai un fund în formă, am găsit sportul care ți se potrivește cel mai bine. Este un hibrid între dans și fitness creat de Erika Sanz, îți va suna familiar pentru că ai făcut parte din distribuția Un paso ahead (cea cu părul colorat). Și acum, care este provocarea? În fiecare zi, la ora 18:00, este ora „pradă”. „Fiecare zi este o clasă diferită. Păstrăm coregrafia, dar integrăm diferite serii de exerciții cu care antrenăm mușchii într-un mod specific ”, ne spune Erika Sanz. Transpiră, transpiri!
