De regulă, tusea trebuie considerată ca un fenomen anormal, deoarece este un simptom care apare ca răspuns la un atac asupra căilor respiratorii. Când este uscat, de obicei dispare în câteva zile; când tusea este productivă, cu flegmă verzuie sau gălbuie, înseamnă că există infecție; iar dacă conțin sânge (hemoptizie) ar trebui să vă adresați unui medic cât mai curând posibil. În orice caz, iată câteva remedii casnice pe care le puteți încerca dacă doriți să vă calmați tusea.
De regulă, tusea trebuie considerată ca un fenomen anormal, deoarece este un simptom care apare ca răspuns la un atac asupra căilor respiratorii. Când este uscat, de obicei dispare în câteva zile; când tusea este productivă, cu flegmă verzuie sau gălbuie, înseamnă că există infecție; iar dacă conțin sânge (hemoptizie) ar trebui să vă adresați unui medic cât mai curând posibil. În orice caz, iată câteva remedii casnice pe care le puteți încerca dacă doriți să vă calmați tusea.
Păstrați-vă calmul
Păstrați-vă calmul
În primul rând, nu vă pierdeți cumpătul. Dacă aveți un atac de tuse - ceva foarte frecvent dimineața, de exemplu - relaxați-vă, deoarece a fi iritat agravează tusea. Bea apă sau înghiți saliva. Bomboanele cu miere au, de asemenea, un efect calmant.
Picioare foarte calde
Picioare foarte calde
Este dovedit că căldura din picioare calmează tusea considerabil. Frecați doar un unguent de mentol și eucalipt pe picioare și puneți-vă niște șosete. Puteți folosi, de asemenea, acest unguent pe piept și o cantitate mică sub nări pentru a vă descongestiona.
Nu te culca deloc
Nu te culca deloc
Tusea se agravează dacă sunteți complet întins și, mai ales, dacă dormiți pe spate. Pentru a rezolva acest lucru, cel mai bine este să dormiți pe partea voastră, să puneți câteva cărți sub saltea care ridică ușor capul patului sau să vă țină capul mai în poziție verticală cu ajutorul pernelor.
Beți apă și umeziți mediul înconjurător
Beți apă și umeziți mediul înconjurător
Unul dintre cei mai răi dușmani ai tusei este uscăciunea mediului. Pentru a-l contracara, umeziți mediul cu un vaporizator pentru a ameliora mâncărimea cauzată de o durere în gât. A lua un duș fierbinte sau o baie de aburi poate, de asemenea, îmbunătăți tusea prin subțierea secrețiilor. Și dacă nu sunteți acasă, încercați întotdeauna să aveți la îndemână o sticlă de apă sau bomboane pentru a produce mai multă salivă și pentru a atenua uscăciunea.
Feriți-vă de parfumuri
Feriți-vă de parfumuri
Deși miros grozav, unele produse de parfumerie pot irita căile respiratorii și pot agrava tusea. Dacă ai atacuri, încearcă să nu folosești parfumuri sau deodorante puternice și, bineînțeles, evită tutunul.
Fii atent cu antitusivele
Fii atent cu antitusivele
Nu este recomandabil să recurgeți la medicamente antitusive, cu excepția cazului în care medicul sau farmacistul o recomandă. Pentru o tuse uscată pot lucra. Dar dacă este însoțit de mucus, acestea nu vor permite organismului să elimine secrețiile în mod natural și, în loc să lupte cu procesul cataral, îl vor prelungi.
Un atac de tuse poate provoca orice, de la o răceală la o reacție alergică, până la inhalarea accidentală a unei substanțe iritante. Cunoașterea trucurilor pentru a o atenua atunci când te atacă este esențială pentru a te simți mai bine rapid. În galeria noastră veți găsi 6 trucuri foarte simple care vă vor ajuta să calmați un atac de tuse.
Dar este, de asemenea, important să știți ce tipuri de tuse există și când să vă consultați medicul. Și chestia este că tusea este un mecanism de apărare al sistemului respirator care, în general, nu are un impact major. Dar dacă este intensă sau durează în timp, poate dezvălui o problemă mai gravă.
Remedii casnice pentru tuse
- Păstrați-vă calmul și înghițiți
- Bea un pahar cu apă
- Să ai un caramel cu miere
- Aplicați niște unguent de mentol și eucalipt sub nas
- Folosiți același unguent pentru a vă masa picioarele și apoi puneți șosete
- Dormi ușor încorporat
- Puneți un umidificator în cameră
Ce fel de tuse ai?
- Uscat Cu acest tip de tuse, nu se expulzează mucus. Provoacă mâncărime în gât, tinde să irite căile respiratorii și face dificilă odihna noaptea. Este tipic fumătorilor.
- Productiv Este ceea ce noi toți numim „tuse cu mucus”. Această tuse este însoțită de expectorare, care contribuie la curățarea căilor respiratorii. Este tipic pentru bronșita cronică și infecțiile bacteriene.
- Ascuțit În general, se datorează proceselor infecțioase pe termen scurt ale căilor respiratorii superioare sau inferioare, cum ar fi gripa sau răcelile virale. De obicei dispare după trei săptămâni.
- Cronică. Tusea este considerată cronică dacă durează mai mult de trei săptămâni. Cauzele pot fi mai multe, deși principalele sunt fumatul și BPOC (bronșită cronică și emfizem).
Când trebuie să mergi la medic?
De regulă, tusea trebuie considerată un fenomen anormal, deoarece este un simptom care apare ca răspuns la un atac asupra căilor respiratorii.
Când este uscat, de obicei dispare în câteva zile; când tusea este productivă, cu flegmă verzuie sau gălbuie, înseamnă că există infecție; iar dacă conțin sânge (hemoptizie) ar trebui să vă adresați unui medic cât mai curând posibil.
Dacă tusea nu este legată de un proces acut clar, cum ar fi gripa, și durează mai mult de o săptămână, este necesar să mergeți la medic pentru a face examinările corespunzătoare și, astfel, să aflați care este originea ei.
Și dacă ceea ce aveți este o răceală manuală, vă oferim cheile pentru a termina frigul în 24 de ore.
