Cel mai complet ghid pentru a obține un corp de scandal

Ați fost fără idee și nu sunteți gata să predați carne?

Nu vă faceți griji pentru că ni s-a întâmplat tuturor. Vara este (aproape) aici și nu ne vedem prea bine. Dacă doriți să descoperiți cele mai noi știri și produse care vă pot ajuta să vă remodelați corpul pentru a vă simți ca un pește în apă (joc de cuvinte) atunci când vă îmbrăcați costumul de baie frumos pe care l-ați văzut, continuați să citiți …

Efect anti-grăsime

Identifică și acționează ca un accelerator celular asupra celor trei tipuri de adipocite care sunt originea celulitei, oferind o acțiune de slăbire întărită.

Clarins Body Fit Gel-Cream, 34,20 €

Opriți picioarele umflate

Picioarele umflate sunt o problemă și o problemă cosmetică. Un gel anticelulitic și drenant care favorizează circulația și acumularea de lichide va fi un mare aliat.

Gel anticelulitic drenant Skeyndor, 44,50 €

Gel sculptor

Sportul aerob și un gel de liposculptură sunt bune prevenitoare.

Phergal E'lifexir Dermo Fitness, 12,99 €

Stomac plat

Reduce burta prin mobilizarea grăsimilor localizate.

Elancyl Slim Design Flat Burly, 33,35 €

Modelează-ți corpul în timp ce te antrenezi

Formulat cu ingrediente active foarte puternice care accelerează procesele celulare pentru a le crește eficacitatea. Aplicați-l înainte de a face sport și mai târziu după duș.

Gel de accelerare a liposculpturii Yacel, 13,25 €

Decolteul 10

Textura sa mătăsoasă se absoarbe rapid, ajutând la menținerea fermă a sânului. Vara rețineți că soarele favorizează îmbătrânirea și, prin urmare, ar trebui să utilizați întotdeauna un factor de protecție solară specific ridicat pentru această zonă.

Bust Lift, de Yves Rocher, 13,75 €

Nu te închide

Acest balsam de topire tratează la nivel global semnele îmbătrânirii pe gât, decolteu și brațe.

Balsam Contouring Arm & Décolleté Arûde de Montibello, 52,76 €

Cel mai rău dușman al celulitei

Acționează de la originea formării celulitei, prevenind adipogeneza și favorizând drenarea fluidelor, toxinelor și grăsimilor.

Perfect Svelt Anti-Cellulite by Singuladerm, 27,04 €

Slăbește în timp ce dormi

Ne plac produsele care acționează în timp ce dormim, astfel încât acest reductor de noapte cu efect de căldură merită un loc în galeria noastră. Conține iederă (activează microcirculația), alge marine (bogate în iod, accelerează metabolismul combatând celulita), nicitinat de metil (dizolvă grăsimea provocând o ușoară roșeață a pielii) și cofeină (accelerează arderea grăsimilor).

Redumodel Night Burning Night, 12,95 €

Grăsime localizată

Cu extract de piper roz și roșu și 12 uleiuri esențiale (printre acestea, lămâie, ghimbir, struguri și portocale) care ajută la tonifierea și eliminarea grăsimilor localizate prin activarea microcirculației. Ideal pentru a spori beneficiile tratamentului dumneavoastră de reducere.

Ulei de masaj Apivita Rose Pepper Remodelare, 29 €

Masează nonstop

Tratează-ți pielea printr-un masaj delicat cu acest ulei de mesteacăn. La fel de important sau mai mult decât cremele sau uleiurile este să știi cum să le aplici. Efectuați mișcări circulare cu ambele mâini de jos în sus, apăsând în special pe ridicări. Puteți utiliza cupa Celulicup pentru a aspira zonele care trebuie tratate, pentru a activa microcirculația și pentru a reduce celulita încorporată.

Ulei anticelulitic Weleda Birch, 22,90 €

Reducerea plasturilor

Dacă ești leneș sau nu îți place senzația că părăsesc unele creme, plasturile sunt soluția ideală pentru tine. Datorită tehnologiei lor transdermice, acestea ajută la reducerea zonelor cu cea mai mare tendință de a acumula grăsimi: fese, abdomen, picioare, șolduri și talie. Aruncați o privire bună, deoarece ar trebui să le aplicați pe pielea uscată în același timp și în zone diferite.

Patch-uri de reducere a corpului Comodynes, 36,50 €

Piele hidratată și fermă

Formula sa hidratantă conține extract de alge marine, care stimulează sinteza colagenului pentru a întări structura pielii, și Fito-cofeina, cunoscută pentru proprietățile sale de reducere.

Lapte hidratant ferm pentru tonifiere corporală Garnier, 6,05 €

Răcoritor pentru pielea uscată

A avea un corp 10 nu înseamnă că nu trebuie să ai grijă de el. Un efect hidratant de întărire este întotdeauna un bun aliat.

Lapte corporal Nivea Q10 Plus, 6,95 €

Pentru intoleranți la cofeină și carnitină

Pentru intoleranta la cofeina si carnitina

Potrivit pentru toate tipurile de piele, inclusiv pentru cele mai sensibile. Reductor, anticelulitic și hidratant. Aplicați-l de 2 ori pe zi și veți începe să observați rezultate în doar 8 săptămâni.

Cremă anticelulitic și reducătoare Silhouette Xpert de la Sensilis, 5,90 €

Pe lângă toate acestea, nu uitați să faceți mișcare

Dacă mergeți la sală, cereți monitorului exerciții specifice pentru zona pe care doriți să o întăriți sau să o întăriți. Uită-te la această imagine a Cristinei Pedroche, o mare iubitoare de sport și poartă sutien sport în orice moment.

Foto: Puma

Mânca sănătos

Spuneți „da” fructelor (în special ananasului, pepenelui, kiwiului și fructelor roșii) și legumelor cu frunze verzi, peștelui și cărnii? Mai bine la grătar. Grăsimile și alimentele bogate în zahăr (inclusiv pâine și paste) te fac să te balonezi și să te grăsim.

Și faceți prieteni cu apa

Cu siguranță îți este mai greu să bei apă decât ai vrea să recunoști și uneori așteptăm până când ne este sete să luăm un pahar cu apă … greșeală! A rămâne hidratat este esențial deoarece apa ajută la prevenirea retenției de lichide, promovează eliminarea toxinelor, previne constipația și are grijă de pielea noastră. Dacă nici nu-ți vine să bei apă pentru aceștia, ce zici de o infuzie? Continua să citești.

Infuzie diuretică

Această infuzie conține urzică, coajă de portocală și lemn dulce. Trei ingrediente ideale pentru eliminarea toxinelor.

Depura Infusion with Madness of Orballo, 3 €

Plan expres

De asemenea, puteți lupta împotriva celulitei din interior cu aceste bețișoare potabile gata să se dizolve în apă, cu aromă de ananas. Compus din 7 ingrediente naturale printre care se remarcă anghinarea, cel mai bun aliat al tău pentru a elimina toxinele din corp. De asemenea, conține extracte de boldo, care ajută la confortul digestiv; de coada calului care favorizează eliminarea lichidelor și a ceaiului verde, care contribuie la un efect de ardere a grăsimilor.

Aquilea Detox + Arzător de grăsime, 14,34 €

Prezentarea unei figuri frumoase este ușoară dacă știi cum să o faci. Vă actualizăm cu privire la toate sfaturile, rutinele și produsele cosmetice pentru a le realiza cu succes. Luați-vă la muncă și direcționați toate eforturile pentru a reduce volumul și a câștiga fermitate. Nu există miracole, dar se va părea. Urmați fiecare punct până la scrisoare și cu determinare în câteva săptămâni veți fi mai minunat dacă este posibil.

Volum mic

Vrei să scapi de senzația inconfortabilă de a te simți balonat?

Bea multă apă. Te umfli pentru că reții lichidele (și grăsimile), dar paradoxal, apa potabilă (1,5 până la 2 litri / zi) te va dezumfla, deoarece, printre multe alte beneficii, elimină toxinele. Dacă îți plac infuziile, optează pentru ingrediente diuretice precum urzica sau lemnul dulce.
Mănâncă bine. Reduceți sarea, grăsimile și zahărul. Cele mai diuretice alimente? Ananas, sparanghel, pară și anghinare. Cele pe care trebuie să le elimini? Cei cu un indice glicemic ridicat, cum ar fi produsele de patiserie, planul alb și cerealele; Schimbați-le cu produse din cereale integrale. Elimină tutunul și alcoolul, acestea sunt vasoconstrictoare și rețin lichide.
Cosmetice aliate. Produsele care conțin ingrediente active care cresc temperatura corpului, cum ar fi cofeina, vă vor ajuta foarte mult; scurgere precum ghimbir sau grapefruit; produse de curățare precum gotu kola și lipolitice precum L-Carnitina.

Cele mai periculoase zone

Fesele, abdomenul, coapsele și șoldurile sunt zone predispuse la reținerea fluidelor și acumularea celulitei. Concentrați-vă pe aceste domenii. Acest lucru vă va ajuta:

Mănâncă cinci mese pe zi. Spaționați-le timp de cel puțin 3 ore. Consumul excesiv este fatal, deoarece dilată stomacul. Și este, de asemenea, foarte important să mestecați încet (mestecarea provoacă rapid umflături).
Gumă și bomboane afară. Fie cu sau fără zahăr, deoarece se umflă datorită intrării aerului.
Bebe . Apă, infuzii și sucuri naturale de fructe diuretice precum lămâia (coborâți-o cu apă). Evitați băuturile carbogazoase chiar dacă sunt ușoare .
Face sport. Sculpturile Pilates și exercițiile cardiovasculare vă vor ajuta să ardeți grăsimile.

Arătați-vă decolteul

Schimbările de greutate, sarcina și vârsta slăbesc pieptul. Ajutați-l să rămână ferm mai mult timp, având grijă de el zilnic cu produse cosmetice și exerciții specifice (exercițiul de a pune brațele la nivelul pieptului și de a apăsa palmele împreună este foarte eficient).