Mituri despre cancer: cunoașteți întregul adevăr

Zahărul „hrănește” cancerul

MITUL

Se spune că o cantitate mare de zahăr „hrănește” celulele canceroase, sugerând că dulceața trebuie eliminată total din dietă. Dar este fals.

ADEVARUL

Potrivit dr. Puente Vázquez, celulele tumorale consumă mai mult zahăr, deoarece le este mai ușor să le dubleze, dar niciun studiu nu a constatat că consumul de zahăr agravează evoluția unei tumori.

Ce afectează

Dietele bogate în zahăr provoacă obezitate și s-a stabilit o legătură între obezitate și cancer. În Europa, kilogramele în plus ar fi în spatele a 1% din cazurile de cancer de colon; 9% din cancerul de sân; 39% dintre cei cu uter; 37% dintre cei din esofag; 25% din rinichi și 24% din vezica biliară.

Aroma lămâii previne cancerul

MITUL

Cercetările preliminare efectuate de o universitate germană au arătat că o componentă a lămâii poate inhiba creșterea celulelor canceroase în culturile de laborator.

ADEVARUL

Dr. Puente Vázquez afirmă că „există multe studii în stadiile incipiente ale acestora, care nu sunt concludente mai târziu la pacienții reali”. Prin urmare, nu se poate spune că aroma lămâii o împiedică.

Ce te protejează

O dietă echilibrată precum Marea Mediterană, care reduce riscul de cancer mamar cu 30% și cancerul uterin cu 46%.

Starea de spirit îi influențează aspectul

MITUL

A fi depresiv, trist sau stresat îți scade apărarea și determină dezvoltarea cancerului.

ADEVARUL

Sistemul nervos central este esențial în reglarea sistemului imunitar și, prin urmare, stresul și depresia vă pot slăbi apărarea. Cu toate acestea, potrivit psihologului clinic Cristina Brunel nu există dovezi care să afirme că acestea cresc riscul de la sine. Da, pot duce la comportamente dăunătoare, cum ar fi fumatul. Ele pot fi, de asemenea, asociate cu rezultate mai slabe ale tratamentului.

Ce protejează

Un studiu efectuat în rândul pacienților cu cancer mamar pentru a controla stresul a constatat că meditația și atenția au produs modificări la nivel celular, în special în telomerii care acționează ca protectori ai ADN-ului nostru.

Pâinea prăjită arsă poate provoca cancer

MITUL

Se spune că cărbunele de pe pâine prăjită atunci când este ars trebuie îndepărtat deoarece provoacă cancer.

ADEVARUL

Potrivit experților de la Institutul pentru tehnici avansate împotriva cancerului, deși cărbunele are o componentă cancerigenă, consumul său ar trebui să fie masiv pentru a fi considerat un factor de risc.

Ce te protejează

Nu vă ardeți, făcând plajă cu moderație și întotdeauna cu protecție solară. Arsurile solare înmulțesc riscul de cancer de piele.

Nu am o înregistrare mă protejează

MITUL

Deoarece există unele tipuri de cancer de origine ereditară, există cei care cred că faptul de a nu avea rude cu cancer lasă multe opțiuni pentru a suferi această boală.

ADEVARUL

Doar în 5-10% din cazurile de cancer există o predispoziție genetică. Și există încă 20% din cazuri a căror cauză este necunoscută.

Ce te protejează

Nu fumați și nu vă expuneți la substanțe chimice potențial cancerigene. Aproximativ 80% din cazuri se datorează acțiunii agenților externi (tutun, poluare …), care acționează asupra organismului și cresc riscul de îmbolnăvire. Vrei să-ți cunoști riscul? Ia testul nostru.

Cartilajul rechinului vindecă unele tipuri de cancer

MITUL

Se crede că poate preveni dezvoltarea tumorilor la om, deoarece există o legendă că aceste animale nu suferă de cancer.

ADEVARUL

"Niciun studiu nu a arătat că este o metodă eficientă de tratament, deși afirmația sa a cauzat rău acestor animale." În plus, au fost capturate specimene de rechin cu tumori și, în unele cazuri, au afectat chiar și cartilajul.

Ce te protejează

Consumați pește gras sau nuci, bogate în acizi omega 3. Studiile la animale au arătat că încetinesc creșterea celulelor tumorale și îmbunătățesc răspunsul la chimioterapie.

Mersul pe jos 30 de minute pe zi te protejează

MITUL

Un exercițiu la fel de simplu ca mersul rapid 30 de minute pe zi ajută la prevenirea cancerului.

ADEVARUL

Este adevarat. După cum explică Dr. Javier Puente Vázquez, „a avea obiceiuri de viață sănătoase, a face exerciții fizice, a mânca o dietă sănătoasă etc., sunt într-adevăr cele mai bune recomandări pentru prevenirea cancerului”.

A fi pozitiv reduce riscul

MITUL

O atitudine veselă și optimistă față de viață reduce șansele ca o tumoare să apară.

ADEVARUL

Potrivit psihologului clinic Cristina Brunel, „până în prezent nu există suficiente dovezi științifice pentru a putea afirma că există o relație directă între stările psihologice pozitive și biologia cancerului”. Adică, deocamdată nu s-a demonstrat că optimismul reduce riscul de a suferi de această boală sau de a muri din cauza ei.

Ce protejează

Studiile arată că poate fi mai important să faceți față cancerului în modul în care sunteți obișnuiți să faceți față altor probleme. Dacă modul de a face față este plângându-vă, aerisirea temperamentului ar putea fi factorul care ajută la reducerea nivelului de stres, la întărirea sistemului imunitar și poate duce la succesul tratamentului cancerului.

Bicarbonat de sodiu

MITUL

Unii susțin că cancerul este cauzat de o infecție cauzată de ciuperca Candida și că este vindecată cu o injecție de bicarbonat de sodiu.

ADEVARUL

Această teorie nu are suport științific.

Cafea și canabis

MITUL

Multe tratamente naturale diferite pentru cancer circulă online, cum ar fi clisme de canabis sau cafea.

ADEVARUL

Aceste tratamente nu au nicio bază științifică.

Plante medicinale

MITUL

Unele studii spun că plantele medicinale pot ajuta la ameliorarea simptomelor și a efectelor secundare ale cancerului și ale tratamentului.

ADEVARUL

Nu se cunoaște un produs pe bază de plante eficient pentru tratarea cancerului.

Știm cu toții oameni care au suferit de această boală cumplită. Unii au reușit să o depășească; alții, din păcate, nu. Cancerul ne atinge pe toți foarte atent. Și asta este înfricoșător. Și frica este mâncarea preferată a miturilor, legendelor urbane și zvonurilor false.

Real sau fals?

Pentru a separa ceea ce este real și eficient de ceea ce nu este și care poate fi chiar periculos sau o înșelătorie, am intervievat doi experți în oncologie și psihoncologie pentru a pune la încercare miturile care circulă. În galeria noastră de imagini le puteți găsi toate răspunsurile și vă asigurăm că veți primi mai multe surprize.

Doi experți îți răspund la întrebări

Experții care ne-au consiliat în această problemă sunt:

Dr. Javier Puente Vázquez. Secretar științific al Societății Spaniole de Oncologie Medicală (SEOM) și oncolog medical al Spitalului Clinic Universitar San Carlos din Madrid. Expert în cancer pulmonar și urologic.
Dr. Cristina Brunel Montaner. Psiholog clinic la Institutul Oncològic Baselga (IOB). Spitalul Chiron. Barcelona.

Vă puteți calcula riscul

Dacă cancerul te sperie, poți începe prin a-ți calcula riscul de a-l suferi cu ajutorul testului nostru și, astfel, să știi tot ce poți face pentru a-l evita. Și, după cum puteți vedea în galeria noastră de imagini, 80% din cazurile de cancer se datorează unor factori externi - nu genetici -, cum ar fi obiceiurile de viață, dieta, poluarea … Vestea bună este că în acele factori pe care îi puteți lua multe decizii și vă puteți proteja mai mult și mai bine de cancer. Ce mănânci, cum îl mănânci, cu ce îl gătești, cu ce bei, fumezi sau nu fumezi, sunt decizii care sunt în mâna ta. Dacă doriți să știți cum să vă protejați de cancer, nu ratați ghidul nostru de prevenire a cancerului.

Text: Álex Rufí