Patry Jordán își împărtășește pasiunea pentru sport de ani de zile, iar acum, cu închisoarea, munca ei grea a dat roade: jumătate din țară se formează datorită ei. Nu o cunoști încă? Atunci nu trebuie să ratați numărul din iunie al Revistei CLARA și să descoperiți blogul său, El Gym en tu casa pe același site web, CLARA.es. Ah! Și dacă deja o cunoști și o iubești, nu rata nici super-interviul ei!
Dacă înainte de coronavirus numărul adepților lui Patry Jordán era deja imens, acum numărul său este imens. Mulțumită ei, mulți dintre noi - inclusiv o mare parte din personalul CLARA - ne-am menținut în formă din camera de zi de acasă . Odată stresul inițial al: dar cum pot să fac sport acasă, dacă nu am nici spațiu, nici dorință? Ne-am dat seama că acest lucru era posibil și că era mai distractiv decât ar putea părea la început.
Pe lângă rutinele lor - pe care le puteți găsi pe rețelele de socializare și pe site-ul Virtual Gym, pe lângă CLARA.es - , în fiecare zi la ora 18:00, Patry Jordán oferă o sesiune de antrenament live (pe Instagram sau YouTube, depinde de zi) , deci este opțiunea perfectă pentru a face timp până la plimbarea noastră zilnică la ora 20:00.
Nu ratați interviul complet cu Patry Jordán!
Mult mai mult în revista CLARA din iunie
Și ca în fiecare lună, în Revista CLARA veți găsi o mulțime de conținut interesant despre sănătate, nutriție, modă, frumusețe, casă … și cele mai bune secțiuni ale experților noștri: Ratolina, Rafa Santandreu, Olga G. San Bartolomé … În plus, avem o mica surpriza pentru tine … iti vom spune despre asta la sfarsitul acestui articol!
Am făcut o selecție cu cea mai elegantă modă și cu care poți profita la maximum de curbele tale, precum și de cheile pentru găsirea costumului de baie care ți se potrivește cel mai bine.
Dacă ai părul fin, ai noroc pentru că vei găsi cele mai bune tunsori pentru a-ți arăta părul . Mențiune specială pentru cele mai bune trucuri care îți iau ani liberi și greșelile care le-au pus pe tine . Redescoperiți frumusețea și iubiți-vă mai mult ca niciodată!
Nu ratați burtica specială sănătoasă și fericită pentru a vă simți din nou minunat despre dvs. și rețetele noastre preferate cu un efect de bună dispoziție. În numărul din iunie vă oferim, de asemenea, cheile pentru a vă lua rămas bun de la greutatea picioarelor și reținerea pentru a obține picioare ușoare și cheile de la experți pentru a vă proteja pielea de soare .
Aceasta este doar o previzualizare, dacă vrei să descoperi TOT CE ți-am pregătit, ai nevoie de revistă! Amintiți-vă că, pe lângă cel din chioșcul dvs. obișnuit, îl puteți descărca în format digital , aici sunt linkurile:
Obțineți revista CLARA în format digital
REVISTA CLEARĂ PENTRU IPHONE SAU IPAD
REVISTA CLEARĂ PENTRU MOBILUL ANDROID SAU COMPRIMATE
Revista Clara din Zinio
Revista Clara în Kiosko y Más
Revista Clara din Nubico
Înscrieți-vă pentru realfood cu Carlos Ríos
Pe lângă toate acestea pe care vi le spunem, mai avem o surpriză. Și este că luna aceasta cu CLARA puteți obține noul de la Carlos Ríos: Înscrieți-vă pentru mâncare adevărată. Un ghid pentru a mânca corect și a nu mai dieta, care include meniuri complete de 30 de zile, precum și o varietate de rețete alimentare reale.
Începeți astăzi să vă schimbați dieta și să uitați (în sfârșit!) De dietele extreme. Salută noul tău stil de viață! Prețul revistei + promoția Carlos Ríos este de 4,95 €.
