Autoritățile ne-au cerut să nu ieșim pe stradă, decât dacă este extrem de necesar, pentru a preveni răspândirea coronavirusului. V-am spus deja cum să umpleți cămara pentru a face față îngrădirii, dar de data aceasta am compilat 10 rețete ușoare și rapide care vă vor salva de mai mult de o grabă și care vă vor ajuta să nu repetați idei în aceste zile. Am descoperit deja că izolarea poate fi o scuză bună pentru a te distra gătind (sau a învăța să gătești) și să îndrăznești cu mâncăruri noi.
Autoritățile ne-au cerut să nu ieșim pe stradă, decât dacă este extrem de necesar, pentru a preveni răspândirea coronavirusului. V-am spus deja cum să umpleți cămara pentru a face față îngrădirii, dar de data aceasta am compilat 10 rețete ușoare și rapide care vă vor salva de mai mult de o grabă și care vă vor ajuta să nu repetați idei în aceste zile. Am descoperit deja că izolarea poate fi o scuză bună pentru a te distra gătind (sau a învăța să gătești) și să îndrăznești cu mâncăruri noi.
Salata de paste
Salata de paste
Dacă vă place mâncarea italiană, vă puteți face singură o salată de paste, este ușoară, rapidă și delicioasă.
Ingrediente:
- Paste
- Patru roșii
- Oală Pesto
pregătire:
Aduceți pastele la fiert într-o oală mare și, între timp, spălați și tăiați roșiile. Când pastele sunt gata, adăugați roșiile și pesto. Asa de usor! Descoperă și această rețetă pentru macaroane pesto cu creveți și broccoli.
Crema de dovleac
Crema de dovleac
Nu sunteți sigur ce să mâncați astăzi? Crema de dovleac este o soluție rapidă și delicioasă.
Ingrediente:
- 600 g pulpa de dovleac
- 1 ceapă
- 1 cartof mare
- 4 pahare de bulion de legume
- 4 linguri parmezan ras
- 2 linguri de ulei de măsline
- Un vârf de nucșoară
- Sare si piper
pregătire:
Aici vă spunem toți pașii pentru a pregăti cea mai bună cremă de dovleac vreodată.
3 pizza cu branza
3 pizza cu branza
Dacă vă place pizza, vă va plăcea această rețetă. Ia-ti notite!
Ingrediente:
- 1 aluat de pizza congelat
- 1 mozzarella proaspata
- 3 linguri sos de roșii
- Brânză Gorgonzola
- Brânză Cheddar
- Brânză de capră
pregătire:
Acoperiți aluatul cu sosul de roșii. Răspândiți brânzeturile la suprafață și coaceți aluatul la 230 ° până când marginile se rumenesc. Dacă doriți, puteți adăuga puțin oregano înainte de a servi pizza.
Sandviș cu ton
Sandviș cu ton
O opțiune perfectă pentru o gustare sănătoasă și ușoară. Ia-ti notite!
Ingrediente:
- Paine integrala.
- O cutie de ton.
- O rosie.
- Miei sau copilul de spanac.
pregătire:
Dacă doriți, puteți încălzi pâinea în cuptor sau în prăjitor de pâine. Adăugați roșia și salata de miel, spălată și tăiată anterior, și așezați tonul.
milkshake de capsuni
milkshake de capsuni
O rețetă pe care o vor adora atât copiii, cât și adulții. Dacă ai căpșuni în frigider și nu știi ce să iei la micul dejun sau la o gustare, ia notă!
Ingrediente:
- 1 pahar de lapte
- 1 cană căpșuni
- 1 linguriță scorțișoară
pregătire:
Doar puneți toate ingredientele în blender și începeți să amestecați până obțineți un amestec cremos.
Salata de orez
Salata de orez
Dacă aveți orez acasă și nu știți cum să îl pregătiți, ce zici de o salată?
Ingrediente:
- Orez
- Două roșii
- Conserve de ton
- Porumb
- Măsline
- Maioneză
pregătire:
În timp ce orezul se gătește, spălați și tăiați roșiile. După ce aveți orezul gata, lăsați-l să se răcească și apoi adăugați roșiile, tonul, porumbul și măslinele. Faceți o maioneză de casă și amestecați-o cu ingredientele. Puteți adăuga, de asemenea, condimente sau ierburi aromate, cum ar fi oregano.
Spaghete
Spaghete
Pastele vă vor scuti de mai mult de o grabă în timpul carantinei, vă asigurăm. Îți place un fel de mâncare clasic de spaghete la Bologna ?
Ingrediente:
- Paste.
- Sos de rosii.
- Brânză.
- Carne tocată.
pregătire:
Este posibil să fi făcut-o deja de mai multe ori, dar pentru orice eventualitate. Aduceți pastele la fierbere și, între timp, încălziți sosul de roșii împreună cu carnea tocată. Amestecați totul și serviți cu niște brânză sau chiar (dacă aveți una), schimbați brânza cu drojdie nutrițională, are gust la fel ca parmezanul!
Omletă
Omletă
Iată cum puteți face omleta franceză perfectă. Atent!
Ingrediente:
- Doua oua
- Sare.
- Ulei.
pregătire:
Pentru început, trebuie să bateți bine ouăle, dar fără spumare, lucru care le reduce suculența, apoi adăugați sare. Se toarnă puțin ulei în tigaie, se lasă să se încălzească și se toarnă ouăle. Așteptați aproximativ 20 de secunde și împingeți cu grijă tortilla în jumătate. Dacă doriți să îi dați o notă mai creativă, pregătiți câteva rulouri de tortilla cu rucola și brânză de capră.
Paste cu ton
Paste cu ton
Da, îmi place tonul și, de asemenea, am întotdeauna cutii acasă, așa că îmi permite să îl adaug în orice fel de mâncare.
Ingrediente:
- Paste.
- O cutie de ton.
- Oregano.
pregătire:
Când pastele sunt gata, adăugați tonul și oregano-ul. Dacă aveți chef, puteți adăuga un sos de roșii. Dacă sunteți și un fan al salatelor de paste, luați notă de aceste 15 rețete ca alternativă la propunerea mea.
Si pentru desert?
Si pentru desert?
Este posibil să mâncați ciocolată fără regrete și toate datorită cacao crude . Rămâneți cu acest nume, deoarece va deveni noul dvs. cel mai bun prieten. Uitați-vă la toate aceste rețete de desert cu cacao pură și fără zahăr. Și dacă sunteți inspirat și doriți mai mult, nu ratați TOATE rețetele noastre de desert: sănătoase, delicioase și ușor de făcut.
