Vorbești cu băiatul ăla „drăguț” de la sală, ți-ai scăpat cel mai seducător râs când … HORROR, care este mirosul ăsta? OMG, ai putea jura că ți-a venit din gură! Aha , să recunoaștem, cine nu a experimentat așa ceva? Poate că nu a fost cu muscleman , dar cu siguranță acel episod cu acel „cineva” te-a învățat să purtați întotdeauna un pachet de gumă sau un kit dentar. Cine este liber de păcat, aruncă prima piatră … sau arată minigeanta din geantă! Potrivit unui studiu al Federației Spaniole a Societăților de Sexologie, halitoza este principalul inhibitor fizic al libidoului (da, înaintea lipsei de erecție și a ejaculării precoce).
Cauze ale respirației urâte
Sigur că în momentele tale de pământ m-au înghițit, ți-ai amintit de creveții aceia delicioși cu usturoi sau de papură care te-au făcut să pleci de acasă fără să te speli pe dinți. Usturoiul și igiena slabă sunt perfide și pot ajunge să ducă la puterea oricui vorbești, dar știai deja asta, nu? Cu toate acestea, există multe alte alimente și obiceiuri perfide care pot distruge orice conversație pe care nu am fi spus-o niciodată. Am vorbit cu Raúl Pascual Campanario, dentist și expert în Doctoralia, pentru a ne spune ce ar putea fi în spatele acestei duhoare …
- Dincolo de gură. „Există mulți oameni care suferă de halitoză sau respirație urât mirositoare și vin la consultație cu îngrijorare și îndoieli, iar primul lucru care trebuie avut în vedere este că, în multe cazuri, DOAR are origine orală, dar există un procent mic în care provoacă se ascunde în spatele stomacului sau a altor probleme ”, explică dr. Pascual.
- Limba. Sursa acelei puturi neplăcute poate fi o doamnă, foarte distinsă, care conduce mereu și este întotdeauna umedă … Da, limba! Un studiu publicat în Journal of Clinical Periodontology afirmă că acesta este principalul vinovat al respirației urât mirositoare. Îndepărtați-l cu un răzuitor de limbă plat. Într-adevăr, spălatul dinților nu este suficient. Psst, psst, nu uitați nici să folosiți ata dentară.
- Gură uscată. Lipsa salivei face ca celulele moarte să se acumuleze în gură și să apară bacterii. Prin urmare, când te trezești sau după ce faci sport, respirația ta este atât de „puternică”. Soluția? Hidratează-te Beți apă și, dacă nu se potrivește, pregătiți-vă un ceai sau un suc. Iată mai multe trucuri pentru a bea mai multă apă fără să-ți dai seama.
- Usturoi. Datorită compușilor volatili de sulf pe care îi conține, este unul dintre alimentele cu cea mai proastă - și cea mai puturoasă - faimă (și nu numai printre vampiri …). Știi ce să faci, să-l elimini din dietă? Nu, este bogat în antioxidanți! Neutralizați mai bine efectul său cu alte alimente care vă ajută să respirați proaspăt.
- Grăsimi Alimentele bogate în grăsimi provoacă, de asemenea, respirație urât mirositoare. Acest lucru se datorează faptului că provoacă digestii grele. Dacă la fel ca cântărețul, nici tu nu ai reușit să reziste tentației, iată câteva dintre cele mai puternice remedii naturale pentru a avea o respirație proaspătă: mestecați pătrunjel, scorțișoară, tei, o infuzie de mentă sau ceai verde.
- Fum. Există o mie și una de motive pentru a renunța la fumat odată pentru totdeauna. Și riscul de a deveni o scrumieră ambulantă care miroase în urma sa este un alt. Și este faptul că fumul afectează fluxul de salivă, care provoacă uscăciunea gurii. În plus, substanțele chimice nocive din țigări provoacă o lipsă de oxigenare a gingiilor, ceea ce se traduce printr-un risc crescut de gingivită.
- Probleme respiratorii. Dacă aveți o răceală, alergii sau sinuzită, respirația poate „cânta”. Acest lucru se datorează faptului că sinusurile dvs. produc mai mult mucus și flegmă, care atrag bacteriile și, atunci când ajung în gât, provoacă mirosul urât. Deci, fii atent cu strănuturile pe care le produce pisica noii tale întâlniri …
- Stres. Raportul acela urgent, ducându-l pe Lucas la jocul de fotbal, ridicând mașina din garaj, oferindu-i mamei tale un cadou de naștere, făcând cumpărături săptămânal … Dacă stresul îți iese din urechi … poate din cauza gura iese la duhoare! Acest lucru se datorează faptului că glandele salivare, în situații de stres sau anxietate, determină o scădere a secreției salivare, lucru care, așa cum am văzut deja, numește bacterii, ergo, respirație urât mirositoare.
- Cafea. În ciuda credinței populare, cafeaua NU provoacă respirație urât mirositoare, dimpotrivă! După cum ați citit, această băutură nu numai că ne scutește de a ajunge să dormim profund la întâlnirile de luni de la începutul anului, ci este, de asemenea, infailibilă împotriva bacteriilor care ar putea fi în spatele halitozei, așa cum a declarat o investigație de la Universitatea din Tel. Aviv (Israel). Iubitor de cafea , ți-am făcut ziua? Ei bine, aici ai mai multe beneficii ale cafelei …
- Proteză. Așa cum explică Raúl Pascual Campanario, medic dentist și expert în Doctoralia: „Când originea respirației urât mirositoare se află în cavitatea bucală, aceasta se datorează de obicei unor proteze prost montate, precum furniruri sau coroane, prin care se scurg bacterii și resturi alimentare. ”.
- Afaceri interne Parodontiul este o alta posibila origine orala a respiratiei urat mirositoare. Acesta este țesutul care susține și înconjoară dintele. Dacă se acumulează tartru, gingiile se vor inflama și se va produce un miros neplăcut ”, avertizează medicul dentist.
Cum să eliminați respirația urât mirositoare?
- Gumă de xilitol. Această problemă este mult mai răspândită decât vă imaginați. Patru din zece persoane suferă de respirație urât mirositoare. Și, pentru ao combate, unul dintre cele mai populare trucuri este … guma de mestecat!: „Optează pentru xilitol și fără zahăr, care ajută la reducerea pH-ului acid care apare după mese. În plus, au o funcție de măturare mecanică care curăță și dinții ”, sfătuiește Pascual.
- Schimbați periuța de dinți. Nu vă vom spune că trebuie să vă spălați dinții după fiecare masă și că este recomandabil să folosiți o apă de gură, dar vă vom întreba când ați schimbat ultima dată periuța de dinți. Dacă îl folosiți de mai mult de trei luni, EROARE! Vorbim despre unul dintre colțurile preferate ale bacteriilor.
- Consultați medicul dentist. Poate că ceea ce îți cere gura este o curățare simplă, o minuțiozitate mai mare sau chiuretaj sau este un semn de ceva mai rău … „Dacă este parodonțiul, cel mai bun lucru este să faci o curățare orală sau, în cazuri mai grave , un chiuretaj, care este ca o curățare, dar în profunzime, cu anestezie și cu cadrane pentru a îndepărta tartrul care se află sub gingie și care cu curățarea convențională nu poate fi îndepărtat ”, spune Pascual.
De María Gijón Moreno
