Realitatea este că este probabil că vom petrece mai mult timp acasă în săptămânile următoare, datorită răspândirii coronavirusului și, pentru a vă motiva și a continua rutina sportivă, vă vom recomanda cele mai bune conturi Instagram și canale YouTube cu care te inspiră să te antrenezi acasă într-un mod practic și distractiv.
De la sala virtuală a Patry Jordan, colaboratoare CLARA cu blogul ei „El gym en tu casa”, până la sesiunile de antrenament prin Instagram, poveștile unor influențatori precum Ana Moya, Laura Matamoros, Veronica Ferraro și Casandra Dodero, trecând prin Cursuri de yoga prin YouTube de Xuan Lan și exercițiile pe care Giorgio Merlino și Sascha Fitness. Să nu te oprească nimic și să știi … nu există scuze!
Realitatea este că este probabil că vom petrece mai mult timp acasă în săptămânile următoare, datorită răspândirii coronavirusului și, pentru a vă motiva și a continua rutina sportivă, vă vom recomanda cele mai bune conturi Instagram și canale YouTube cu care te inspiră să te antrenezi acasă într-un mod practic și distractiv.
De la sala virtuală a Patry Jordan, colaboratoare CLARA cu blogul ei „El gym en tu casa”, până la sesiunile de antrenament prin Instagram, poveștile unor influențatori precum Ana Moya, Laura Matamoros, Veronica Ferraro și Casandra Dodero, trecând prin Cursuri de yoga prin YouTube de Xuan Lan și exercițiile pe care Giorgio Merlino și Sascha Fitness. Să nu te oprească nimic și să știi … nu există scuze!
Patry Jordan
Patry Jordan
Am început prin a recomanda contul lui Patry Jordan , un colaborator CLARA. Pe site-ul nostru îi puteți găsi sfaturile și antrenamentele în secțiunea sa „Sala de gimnastică de acasă” și vă puteți antrena și cu videoclipurile sale de pe YouTube prin intermediul canalului său Virtual Gym.
Instagram: @patryjordan
Ana moya
Ana moya
Modelul Ana Moya se antrenează întotdeauna în sufrageria ei și își împarte exercițiile zilnice prin Instagram Stories. Le puteți găsi pe toate în cele mai importante momente ale contului lor de Instagram.
Instagram: @anamoyacalzado
Xuan Lan
Xuan Lan
Dacă îți place yoga sau vrei să o încerci, vrei doar să faci sport și să ai puțin timp să te deconectezi acasă, îți recomandăm cu tărie contul Xuan Lan Yoga. Atât videoclipurile sale în care poți urmări mici cursuri online, cât și sfaturile pe care le împarte pe Instagram. Foarte recomandat!
Instagram: @xuanlanyoga
Sascha barboza
Sascha barboza
Cunoscută sub numele de Sascha Fitness pe YouTube și Instagram , are milioane de adepți care își practică antrenamentele în fiecare zi. Vă recomandăm cu tărie videoclipurile sale în care împărtășește și sfaturi nutriționale. Nu există scuze!
Instagram: @saschafitness
Veronica Ferraro
Veronica Ferraro
Veronica Ferraro își încurajează adepții să continue să facă sport acasă și a publicat diferite videoclipuri pe IGTV (Instagram TV) numite „antrenament la domiciliu” în care explică cum să faci mișcare în sufragerie.
Instagram: @veronicaferraro
Laura Matamoros
Laura Matamoros
Influencerul Laura Matamoros își postează și rutina de exerciții pe Instagram. O puteți găsi în poveștile sale prezentate atât în „crește”, cât și în „box”. Să nu te oprească nimic!
Instagram: @_lmflores
Giorgio Merlino
Giorgio Merlino
Antrenorul personal Giorgio Merlino are mii de exerciții pe contul său de Instagram pe care le poți face cu ușurință acasă. Aruncați o privire la Instagramul său, deoarece sunteți sigur că veți găsi antrenamente care vă vor inspira.
Instagram: @giorgiomerlino
Cassandra dodero
Cassandra dodero
Influencerul Casandra Dodero este un iubitor de viață sănătoasă și își împărtășește antrenamentele săptămânale prin poveștile Instagram. De asemenea, oferă sfaturi despre mâncare, frumusețe și mâncare sănătoasă. O să-ți placă!
Instagram: @casdoyfe
Descoperiți metoda influențatorilor
Descoperiți metoda influențatorilor
Influențierii și modelele împărtășesc un secret pentru a intra în formă: metoda XT 29, creată de Jose Exposito. Aflați și începeți să o practicați astăzi! Ah! Și aruncați o privire la aceste aplicații de exerciții pentru a vă ajuta să vă antrenați dacă trebuie să rămâneți acasă.
Nu ratați cele 20 de sfaturi ușoare pentru a vă stimula apărarea și a vă îmbunătăți sănătatea.
Și dacă doriți mai multe informații despre coronavirus …
Și dacă doriți mai multe informații despre coronavirus …
Am selectat pentru dvs. câteva articole care vă pot interesa pentru a face față coronavirusului cu energia necesară și pozitivismul care ne-a caracterizat întotdeauna :
