12 cărți pentru femeile însărcinate foarte recomandate

O să fiu mamă, acum ce?

Ai aflat doar că ești însărcinată? Atunci această carte este perfectă pentru tine. Ginecologul Sofía Fournier trece în revistă principalele faze ale sarcinii, explicând analizele medicale și abordând subiecte precum dieta, sexualitatea, sportul, sentimentele … O carte foarte ușor de citit, perfectă pentru a intra în subiect.

Voi fi mamă, acum ce? Sofía Fournier
Ed. Timun Mas, 16,95 €

AICI

Mama mănâncă sănătos

Dacă nu o făceați deja, sarcina este un moment perfect pentru a vă schimba dieta și a adopta obiceiuri sănătoase. Cartea lui Julio Basulto explică cum să mănânci corect înainte, în timpul și după sarcină. Dacă le urmați sfaturile, veți pune o bază care va dura toată viața: pentru dvs. și pentru întreaga familie.

Mama mănâncă sănătos, Julio Basulto
Ed. Debolsillo, 9,95 €

AICI

Parinte fericita

Dacă sunteți însărcinată și doriți să vă pregătiți puțin pentru momentul nașterii bebelușului, dar nu doriți să citiți o multitudine de cărți, aceasta este cea de care aveți nevoie. Acoperă o mulțime de aspecte practice de la naștere până la 6 ani. O viziune fără dramă a maternității care pariază pe iubire, dialog și înțelegere ca bază a părinților.

Educație fericită,
ed. Rosa Jové . Sfera cărților, 8 EUR

AICI

Saruta-ma mult

Multe mame și-au schimbat modul de a vedea și aborda maternitatea după ce l-au citit pe pediatrul Carlos González. Este esențial să înțelegem cum funcționează copiii și modul lor de gândire. Plin de anecdote amuzante, ne încurajează să nu-l lăsăm pe bebelușul nostru să plângă, să-l ținem în brațe și să-l iubim și să-l sărutăm mult.

Bésame mucho, Carlos González
Ed. Subiectele de azi, 16,50 €

AICI

Iubeste fara teama de a strica

O altă carte ideală dacă doriți doar să citiți una. O privire aprofundată asupra părinților de la concepție până la vârsta de șapte ani, acordând o atenție specială sarcinii, nașterii naturale, alăptării și primilor ani, care stau la baza viitoarei personalități. Se bazează pe teoria atașamentului. Maximul este de a oferi copiilor instrumente pentru a se dezvolta psiho-emoțional într-un mod corect.

A iubi fără teama de a strică, Yolanda González
Ed. RBA Books, 21 EUR

AICI

Dormi fără lacrimi

Toate cărțile lui Rosa Jové sunt foarte recomandate, dar aceasta este una dintre cele mai cunoscute. El pledează pentru a vedea somnul ca un proces evolutiv natural și pentru certitudinea că fiecare copil sănătos va dormi corect într-o zi. Instrumentele dvs. pentru a facilita procesul? Afecțiune și înțelegere.

Dormi fără lacrimi,
Ed. Rosa Jové . Sfera cărților, 8 EUR

AICI

Creierul copilului

Aceasta este una dintre cele mai bine vândute cărți de educație timpurie din ultimii ani. Daniel J. Siegel, bine cunoscut pentru cercetările sale în domeniul mindfulness, semnează un ghid ușor de citit pentru dezvoltarea inteligenței emoționale a copiilor. Este foarte practic și oferă strategii adaptate fiecărei vârste pentru a face față situațiilor de zi cu zi și ilustrații care ajută la explicarea acestor concepte copiilor

Creierul copilului, de Daniel J. Siegel
Ed. Alba Editorial, 22,50 €

AICI

Maternitatea și întâlnirea cu propria umbră

Nu vă așteptați să găsiți sfaturi practice în această carte, aceasta este o carte de lectură profundă, dar agilă, care vă va face să considerați maternitatea într-un mod la care nu v-ați gândit niciodată. Autorul analizează relația mamă-copil pe baza acelor conflicte emoționale nerezolvate ale mamei care ajung să influențeze copilul. Pentru mamele care iubesc psihologia.

Maternitatea și întâlnirea cu propria umbră, Laura Gutman
Ed. Planeta, 8,95 €

AICI

Călătoria vieții tale

Lucía Galán este mai bine cunoscută sub numele de Lucía, medicul meu pediatru pe rețelele de socializare. În această carte, el vorbește despre cele mai bune îngrijiri pentru cei mici, cum ar fi hrănirea sugarilor sau vaccinarea, dar și despre ceea ce nimeni nu vorbește, dar toată lumea crede, despre ce râdem și plângem cu toții, însoțiți sau în privat: de băieți și fete sensibil, homosexualitate, divorț, adopție, reproducere asistată, handicap, postpartum feminin și masculin … Pe scurt, o mulțime de probleme.

Călătoria vieții tale, Lucía Galán Bertrand
Ed. Planeta, 16,90 €

AICI

Montessori acasă

Poate credeți că citirea despre sistemele pedagogice când sunteți gravidă este cam grăbită, dar aceasta este o carte super practică magnifică pentru a afla despre metoda Montessori, aproape un stil de viață. Sfaturile lor ușoare vă vor ajuta să vă dezvoltați copii autonomi, independenți, responsabili și capabili să gândească singuri.

Montessori acasă, Cristina Tébar
Ed. Platformă, 6,99 €

AICI

Pediatrul dvs. acasă

Ideal pentru a citi când sarcina se termină, deoarece va fi foarte utilă imediat ce copilul se naște. Sunt răspunsuri medicale la cele mai frecvente consultații pentru care părinții merg la medicul pediatru în primii trei ani.

Pediatrul dvs. acasă, Luis Ruiz
Ed. RBA Books, 11,99 €

AICI

9 luni și o mie de aventuri

Cereți să vi se dea această carte. Nu este să înveți despre maternitate, ci să-ți documentezi sarcina pas cu pas cu fotografii și gânduri. Veți avea un album de memorie de neuitat.

9 luni și o mie de aventuri, Mr. Wonderful
19,90 €

AICI

Sarcina este una dintre etapele vieții în care asimilăm mai multe informații noi. Mai ales dacă sunteți o mamă proaspătă, pe parcursul celor 9 luni vă familiarizați cu concepte pe care nu le-ați auzit până acum. Medicul, mama ta, prietenii, cunoștințele … am primit o mulțime de sfaturi și am auzit o mulțime de experiențe ale altor persoane care cu siguranță ne vor ajuta foarte mult (sau nu), dar dacă îți vine, poți citi o carte despre cele mai importante subiecte ale sarcinii și sarcinii. reproducere.

Există multe cărți publicate și este ușor să te pierzi, de aceea am selectat 12 cărți esențiale despre sarcină și părinți, astfel încât să poți alege una și să începi să ai contact cu ceea ce ei numesc „meseria de a fi mamă”.

Există pe toate subiectele și pentru toate etapele: sarcină timpurie, nutriție, creșterea primilor ani ai copilului, modele și metode educaționale sau psihologia maternității.