Asociația Națională a Suprafețelor Mari (Anged), cu membri precum El Corte Inglés sau Carrefour a garantat „aprovizionarea”. Dar, în ciuda acestui fapt, incertitudinea în fața crizei de sănătate a coronavirusului a umplut supermarketurile din capitala Spaniei și din alte orașe cu cozi.
"Luni după-amiază am avut în magazinele din Vitoria și Madrid o reacție de cumpărare impulsivă de la oameni", a explicat Juan Roig, președintele Mercadona, care a garantat aprovizionarea cu produsele lor. "Compania noastră este foarte eficientă și sectorul de distribuție este foarte eficient, prin urmare aprovizionarea este garantată." „După o perioadă de incertitudine, ființele umane reacționează și găsesc soluții și vom reveni la normalitate ” , a conchis el.
Cum să depozitați cămara pentru a face față unei posibile închideri
- Pentru început, trebuie să treceți în revistă mâncarea pe care o aveți deja acasă . Scăpați de produsele expirate, astfel încât să nu ocupe spațiu.
- Cumpărați suficient ulei, sare și cutii de condimente pe care le folosiți cel mai mult pentru gătit. Paste, leguminoase, orez … Și linte, mai ușor și mai rapid de gătit. Ah! și nu ratați aceste rețete cu o oală de naut. Te pot scoate din necazuri.
- Asigurați-vă că aveți cafea, ceaiuri din plante și lapte la micul dejun sau la o gustare.
- Cumpărați produse de lungă durată , cum ar fi cartofi, ceapă sau dovlecei, și păstrați-le într-o zonă uscată și întunecată. În acest fel, pot rezista săptămâni perfecte.
- Faceți calculele înainte de a face achiziția. De exemplu, dacă de obicei bei apă minerală , calculează câte sticle vei avea nevoie în timpul carantinei.
- Doar pentru că nu ieși din casă nu înseamnă că nu poți mânca bine. Fugiți de alimente ultra-procesate , dulciuri și băuturi răcoritoare.
- Ouă, iaurturi, brânzeturi … Cumpărați aceste produse cu o dată de expirare bună, astfel încât să poată rezista câteva săptămâni la frigider.
- Cumpărați pești precum merluciu, cod sau somon , deoarece congelează bine. Deci, puteți mânca bine. Înainte de a merge la supermarket, încercați să lăsați congelatorul gol, astfel încât să puteți păstra carne și pește.
- Idealul este să investești în alimente neperisabile, astfel încât, dacă la un moment dat electricitatea din casă să se stingă și frigiderul să nu mai funcționeze, acestea să nu se strice.
- Nu uitați să includeți în lista de cumpărături alte produse necesare, precum hârtie igienică sau produse de igienă .
- Când vine vorba de fructe , rețineți că merele rămân proaspete mult timp (aproximativ trei săptămâni) dacă sunt în frigider. Lămâile și portocalele vor rezista până la două săptămâni în frigider.
- Ouăle vor rezista până la trei săptămâni dacă sunt refrigerate corespunzător.
- Amintiți-vă că pâinea poate fi congelată . Înainte de a-l mânca, lăsați-l să se dezghețe la temperatura camerei și apoi prăjiți-l.
Un aport zilnic bun de alimente cu zinc vă va ajuta să aveți un sistem imunitar puternic și vă va ajuta să vă îmbunătățiți apărarea, să preveniți răcelile și să aveți părul și unghiile puternice. Toate beneficiile!
