Începând cu 25 mai, în chioșcurile Spaniei veți putea cumpăra cele mai noi de la nutriționistul și influențatorul care conduce mișcarea Realfooding Carlos Ríos. Înscrieți-vă pentru mâncare adevărată. La revedere dietele, schimbă-ți viața pentru totdeauna vor fi distribuite împreună cu revista CLARA. Un ghid complet, dar foarte ușor, în care sunt explicate cheile consumului de alimente adevărate și care include, de asemenea, un meniu lunar complet, precum și mai mult de 25 de rețete de hrană reală pentru toate gusturile.
Carlos Ríos este responsabil pentru faptul că în ultimele luni o mare parte a populației a încorporat cuvântul „hrană reală” în vocabularul lor. Cu milioane de adepți pe rețelele de socializare, misiunea nutriționistului este ca societatea să mănânce bine și să se trezească din Matrix, adică din realitatea creată de o industrie alimentară care ne face să credem că prăjiturile, cerealele pentru micul dejun sau sucurile sunt alimente sănătoase. Mâncarea reală mănâncă alimente adevărate - legume, fructe, leguminoase, nuci, carne și pește … - și evită pe cât posibil produsele ultra-procesate încărcate cu zahăr, sare și grăsimi nesănătoase.
„Cele ultraprocesate ne omoară încet, deoarece oamenii își depășesc consumul, nu știu ce sunt și de ce sunt dăunători. Cu cât consumați mai mult, cu atât veți avea mai mult risc de a dezvolta ceea ce se numește Boli cronice netransmisibile, cum ar fi diabetul de tip 2, supraponderalitatea, obezitatea sau unele tipuri de cancer și chiar unele boli mintale ”, explică nutriționistul.
Pe lângă distribuirea zilnică a conținutului pe rețelele sale sociale, care acumulează peste 2 milioane de adepți, Carlos Ríos a publicat cartea Eating real food (Ed. Paidós) și a lansat aplicația MyRealfood, care permite, printre alte funcții, scanarea alimentelor și să știe dacă sunt sănătoși sau nu.
Din 25 mai, conținutul lui Carlos Ríos poate fi găsit și în chioșcurile de ziare, de la ghidul Înscrieți-vă pentru mâncare reală. La revedere dietele, schimbă-ți viața pentru totdeauna vor fi distribuite împreună cu revista CLARA în luna iunie.
(Foto principală: @carlosriosq)
