Te copleșește să te gândești că de multe ori ai un cuvânt pe vârful limbii care nu tocmai a ieșit sau că îți este greu să numiți o față pe care nu o mai vedeați de un sezon sau un film de acum ceva timp. Cu acest test pe care vi-l propunem, puteți evalua modul în care vă este memoria, dacă este „bună”, „progresează corect” sau dacă „ar trebui să se îmbunătățească”.
Fii sincer atunci când răspunzi, pentru că doar tu ții la răspuns. Vă poate oferi un indiciu dacă ceea ce vi se întâmplă este doar o alunecare sau poate exista cu adevărat o problemă de memorie pe care ar trebui să o consultați cu medicul dumneavoastră.
A avea puțină absență sau abilitatea ta de concentrare se poate datora multor cauze, de la o noapte proastă la un caz de plictiseală manifestă. Acest lucru nu este îngrijorător, cu excepția cazului în care se întâmplă mai des decât de obicei. Dacă credeți că memoria dvs. s-a înrăutățit în ultimele șase luni, pe lângă verificarea acesteia cu testul nostru, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.
Cum se știe dacă este o greșeală sau poate fi Alzheimer
El crede că odată cu înaintarea în vârstă memoria pierde puțin mușchi și acest lucru este într-o anumită măsură normal, dar dacă este însoțit de alte simptome, poate indica probleme mai mari, cum ar fi posibilul Alzheimer. Cu cât poate fi detectat mai repede, cu atât evoluția sa este mai bună. Prin urmare, pe lângă efectuarea testului, rețineți care sunt primele simptome care dezvăluie un posibil Alzheimer.
Dar nu fi copleșit. Dacă memoria ta nu este la fel de bună ca pe vremuri, ceea ce trebuie să faci, pe lângă consultarea cu medicul tău, este să o exersezi, de exemplu cu aceste hobby-uri distractive pe care ți le propunem. În plus, o trecere în revistă a obiceiurilor și a dietei tale poate face și multe lucruri pentru a-ți proteja amintirile de trecerea timpului. Și nu numai acest lucru, există și anumite lucruri pe care ar trebui să le evitați pentru a vă proteja memoria …
