Test alopecie: părul meu cade mult sau este normal?

Principalele motive pentru care părul cade

Toamna, când ne gândim cum să ne reparăm părul de la ravagiile soarelui sau când ne gândim la o schimbare de aspect, este și momentul în care mulți dintre noi ne dăm seama că pierdem mai mulți păr decât de obicei. Și că pierderea părului este un fapt din ce în ce mai frecvent în societatea actuală. Mulți oameni îl asociază cu anotimpul anului sau cu modificările hormonale, dar nu sunt singurele cauze. De fapt, 25% dintre femei suferă de un anumit tip de alopecie conform studiilor științifice, deși nu în toate cazurile este alarmant.

O pierdere între 50 și 100 de fire de păr pe zi este considerată normală, mai ales în schimbările de sezon

De ce cad părul?

Vă prezentăm unele dintre cele mai frecvente situații care provoacă alopecie. Dacă vă identificați cu oricare dintre aceștia, vă oferim cheile pentru a rezolva problema cu succes.

Motivul 1: vina lui Fall

Părul este reînnoit mai clar de două ori pe an, în anotimpurile de primăvară și toamnă.

• Părul devine „letargic”. Se întâmplă ceva similar cu vărsarea părului sau a penelor unor animale. Datorită căldurii și a razelor UV, părul crește mai repede în timpul verii. Cu toate acestea, la sosirea toamnei, rădăcinile își opresc activitatea - adică încetează să mai facă păr -, intră în faza de odihnă și părul care s-a format deja este aruncat.
• Un fenomen trecător. Părul care cade este vechi, dar densitatea capilară nu scade deoarece există un echilibru între părul care cade și cel care crește. Este un proces care durează 3 până la 4 săptămâni. După aceea, se oprește spontan, rădăcinile „se trezesc” și părul iese din nou.
• O mică apăsare. În acest caz, căderea masivă nu înseamnă că există o problemă a părului. Prin urmare, nu este necesară nicio acțiune, deoarece se clarifică singură, după o lună. Desigur, doar persoanele în vârstă sau persoanele cu puțin păr sunt cele care ar trebui să urmeze, de preferință, un tratament regenerativ (loțiune sau capsule) în timpul schimbărilor de sezon, toamna și primăvara, ca prevenire.
• Ingredientele active care funcționează cel mai bine sunt stimulentele microcirculației, cum ar fi cofeina, urzica, arnica, ginsengul; vitamine, în special grupa B, E și biotină; minerale, cum ar fi fierul, siliciul și zincul; și aminoacizi cu sulf (cistină, metionină).

Motivul 2: Unele obiceiuri favorizează căderea

Uneori, ceea ce pare a fi căderea părului tipic toamnei ascunde o tulburare a corpului. Dacă observați că părul dvs. începe brusc să cadă, într-un mod exagerat - chiar șuvițe - și afectează întregul scalp, cel mai probabil suferiți o cădere reacțională a părului. Problema este că, din moment ce firele de păr nu cad până când cele noi încep să apară, căderea este apreciată după 1-3 luni. Prin urmare, uneori este dificil să identificăm originea. Cele mai frecvente cauze care pot duce la alopecie sunt:

• Stres unic sau continuu și situații traumatice, cum ar fi moartea unui membru al familiei.
• Diverse boli: anemie, hipo și hipertiroidism, diabet; febră prelungită și intervenții chirurgicale.
• Unele medicamente pentru depresie, hipertensiune, colesterol și retragerea bruscă a contraceptivelor orale, printre altele. Dacă este o reacție la un medicament care este problema, înlocuiți-l cu altul cu aceeași acțiune.
• Diete foarte restrictivă, cu lipsa de vitamine si minerale esentiale. Deoarece alopecia poate dura câteva luni, până când nu se soluționează cauza care o are la bază, cea mai bună măsură este să faceți un test de sânge și / sau hormonal pentru a verifica nivelul de fier și tirozină. Dacă este necesar, dermatologul va recomanda cel mai adecvat tratament dacă există anomalii.

Motivul 3: După sarcină

Alopecia se datorează uneori unei cauze perfect identificate, cum ar fi alterarea hormonală suferită în timpul perioadei de gestație. Și este că în timpul sarcinii, nivelul de estrogen crește, astfel încât părul continuă să crească mai mult timp. După naștere sau alăptare, există o reajustare hormonală și părul care nu se vărsase în timpul lunilor de sarcină cade. Căderea poate fi moderată sau abundentă, în funcție de caz, și afectează întregul scalp, deși este mai vizibilă în față. Părul care cade este gros și lung. Apare la 2 până la 3 luni după naștere sau alăptare și, de obicei, se oprește după 2 până la 3 săptămâni. Pentru a îmbunătăți, pe lângă aplicarea produselor pentru păr vândute în farmacii,Este recomandabil să luați un supliment nutricosmetic sau nutrițional cu substanțe nutritive în special (vitamine, minerale și aminoacizi) pentru a consolida starea slăbită a restului coamei.

Motivul 4: Trecerea timpului favorizează căderea

Căderea părului este foarte frecventă să apară în timp. Afectează 30% dintre femeile de peste 50 de ani, în timpul menopauzei. Pe măsură ce îmbătrânim, foliculii își pierd capacitatea de a face părul și părul crește mai lent. În plus, din menopauză, hormonii feminini (estrogeni) scad, în timp ce hormonii masculini (androgeni) rămân. Prin urmare, cantitatea de păr scade și este distribuită după un model masculin.

• Păr mai fin. Alopecia se remarcă în special în partea de sus a capului. „Intrările” sunt marcate, iar linia părului de pe frunte se retrage. Firele de păr care cad au grosimi diferite, iar densitatea capilară scade. Pe de altă parte, curios, cantitatea de păr crește pe bărbie, zona mustății și obraji.
• Stimulează irigarea. Această situație poate fi nedeterminată dacă nu este urmat un tratament specific pentru a-l putea contracara. Minoxidilul este unul dintre ingredientele active care funcționează cel mai bine. Acest principiu de 2% (20 de picături, de 2 ori pe zi) este un vasodilatator local care activează irigarea capilară și stimulează rădăcinile astfel încât părul să crească mai energic.
• Produse cosmetice. Șampoanele și loțiunile anti-îmbătrânire a părului care includ ingrediente nutritive, antioxidanți și balsamuri de păr sunt un supliment excelent pentru minoxidil. Este recomandabil să folosiți măști nutritive, care protejează și calmează pielea, deoarece scalpul este mai subțire, iar părul pare uscat și deshidratat din cauza modificărilor hormonale.
• Protezele de păr de ultimă generație (parțiale sau totale) sunt foarte discrete. Sunt făcute cu păr natural și sunt vopsite de culoarea dorită. Este o opțiune bună pentru acele femei cu alopecie foarte severă și care nu doresc să recurgă la microgrefe.

Motivul 5: exces de hormoni masculini

Pierderea în cazurile de alopecie androgenetică - cunoscută și sub numele de chelie masculină - nu este foarte abundentă, dar se prelungește în timp.

• Moștenirea familiei. Deși căderea poate avea aceleași simptome ca și în menopauză, alopecia poate fi uneori cauzată de excesul de hormoni masculini precum testosteronul sau de predispoziția genetică. În aceste cazuri, este însoțit de obicei de exces de ulei, etanșeitate și durere la nivelul scalpului.
• Își întârzie apariția. Dacă aveți antecedente familiale (tată, mamă, bunici, frați) cu aceeași problemă, cel mai bine este să începeți tratamentul de la pubertate pentru a întârzia apariția acestuia.
• ochi! Evitați mineralele și vitaminele, deoarece , deși sunt bune pentru alte tipuri de alopecie, în acest caz accelerează ciclurile părului și intră în faza de pierdere.
• Extractele vegetale de sabal, dovleac, pin, rozmarin și hamei sunt cele mai potrivite, deoarece opresc enzima 5-alfa reductază, responsabilă cu activarea hormonului testosteron.
• Antioxidanții (resveratrol, ceai verde), regulatorii de sebum (zinc) și aminoacizii de sulf sunt, de asemenea, potriviți, deoarece cresc rezistența părului care se formează.
• Loțiunile cu antiandrogeni sau cu un vasodilatator local (minoxidil) sunt necesare atunci când alopecia este avansată.
• Evitați să vă obsedați problema. Deși alopecia afectează negativ stima de sine și provoacă anxietate, s-a demonstrat că aceste condiții agravează și mai mult căderea părului.

Adevăruri și minciuni despre căderea părului

1. Dacă îl speli zilnic, cade mai mult. Fals: persoanele care își spală mai puțin părul din acest motiv nu fac decât să se desprindă prin detangulare, atingere etc.
2. Tăierea acestuia cade adesea puțin. Fals: părul cade de la rădăcină și lungimea arborelui nu influențează. dar dacă părul este scurt se pare că cade mai puțin.
3. Fumatul înrăutățește alopecia. Adevărat: tutunul modifică nivelul hormonilor, distruge foliculii de păr și încetinește microcirculația.
4. Somnul mic îl poate provoca. Adevărat: părul crește noaptea și dacă persoana suferă de insomnie, aceasta poate modifica această fază de reînnoire a părului.