Autoritățile spaniole de sănătate recomandă călătoria cu mijloacele de transport în comun cât de puțin și cât este necesar. Ei fac apel la prioritizarea transportului, cum ar fi bicicleta, piciorul în sine sau alt transport individual. Lipsa restricțiilor de capacitate și faptul că utilizatorii nu sunt controlați să poarte măști aprobate sunt doi factori care pun în pericol mulți călători. Cu toate acestea, realitatea este ceea ce este. Mulți dintre noi avem nevoie de transportul public pentru a ajunge la serviciu sau pentru a face alte activități esențiale.
Dr. Jesús Sánchez Marcos, fost ministru al sănătății al Comunității din Madrid și profesor de educație pentru sănătate la Universitatea Complutense din Madrid, este nemulțumit de situația din mijloacele de transport: „Distanța fizică de 1 metru și jumătate sau 2 metri este, împreună cu utilizarea corectă a măștii adecvate și igiena scrupuloasă a mâinilor, una dintre măsurile care pot preveni contagia. Nu o spun, cele mai riguroase dovezi științifice spun asta ”. În acest sens, acest profesionist avertizează: „În masă, cinematografe și teatre - care îndeplinesc condiții de ventilație mai bune - pot fi ocupate doar locurile care îndeplinesc distanța recomandată. In orice caz,în metrou, zona suburbană și autobuz, nu se păstrează distanța minimă de siguranță; sunt pasageri care călătoresc chiar și în picioare . Este necesar să se mențină distanța fizică, iar autoritățile noastre publice continuă să reducă la minimum importanța pe care o merită strict ”.
După cum am spus mai devreme, dacă nu aveți de ales decât să luați mijloacele de transport în comun în ziua dvs., luați notă de aceste recomandări care pot ajuta la reducerea șanselor de contagiune. Nu o luați ca pe o glumă!
Planificați-vă călătoria
Aceasta este una dintre principalele recomandări ale guvernului. Evitați orele de vârf , verificați programele de transport pe care urmează să le folosiți și asigurați-vă că nu există nicio piedică care să vă modifice călătoria.
Purtați întotdeauna o mască
Această îmbrăcăminte barieră este una dintre puținele măsuri preventive pe care le puteți lua atunci când călătoriți cu trenul, metroul sau autobuzul, așa că purtați-o și asigurați-vă că este aprobată. Unii specialiști recomandă utilizarea măștilor FFP în aceste situații, deoarece acestea sunt singurele care vă oferă protecție . În timp ce cele chirurgicale și igienice îi protejează pe alții de picăturile dvs., FFP vă protejează de picăturile altora. Rolul său principal este de a proteja din exterior, dar protejează și din interior spre exterior.
Nu atingeți nimic
Nu trebuie să atingeți suprafețele acestor camere prea mult. Încercați să nu atingeți balustradele sau cotierele și, pe cât posibil, nu vă țineți de barele de prindere . Știți deja că, dacă picăturile unei persoane infectate au ajuns pe aceste suprafețe, acestea pot ajunge pe mâini și, mai târziu, să vină în contact cu ochii, nasul sau gura, principalele căi de infecție.
- Fiți foarte atenți și la adormirea sprijinită pe bare. Dacă ești obosit, apleacă-te pe spate, dar nu pune niciodată fața pe nicio suprafață.
Evitați să faceți față în față cu oricine
Păstrați o distanță sigură de un metru și jumătate de ceilalți ori de câte ori aveți posibilitatea și evitați să purtați conversații cu alți pasageri. Dacă mașina este prea plină, aliniați-vă, evitând să mergeți față în față cu oricine. În această poziție, există mai puține șanse ca dacă cineva tuse sau strănut, picăturile sale te vor lovi.
Puneți telefonul departe
Deși sună deasupra, trebuie să fii atent la ceea ce este în jurul tău pentru a rămâne în siguranță. Dispozitivele electronice vă pot face să vă pierdeți mințile, să vă apropiați de altcineva sau să comiteți orice greșeală care vă pune în pericol. În plus, este foarte posibil ca, în grabă, să vă păstrați mobilul în geantă sau rucsac atunci când ajungeți la popas și să uitați să îl dezinfectați ulterior. Curățarea telefoanelor mobile, tabletelor și laptopurilor este esențială, deoarece acestea acumulează mult mai multe bacterii și murdărie decât credem. Chiar mai mult decât toaleta!
