Bolnav de răceli și gripă? Spălarea bine a mâinilor este una dintre cele mai bune investiții pe care le putem face pentru a ne proteja sănătatea, deoarece acestea sunt una dintre principalele căi de contagiune a virusurilor și bacteriilor. S-ar putea să credeți că o faceți deja bine, dar … poate că nu sunteți. Vă spunem cum să vă spălați bine pe mâini.
Cum să vă spălați bine pe mâini
Pentru o igienă adecvată și eliminarea tuturor germenilor, nu este suficient să le treceți prin apă în grabă, trebuie să îi dedicați timp adecvat.
De exemplu, nu este suficient să o faci doar cu apă, trebuie să folosești și săpun pentru că dacă nu, nu le vei dezinfecta. Trebuie să freci întreaga suprafață timp de cel puțin 15 secunde (timpul pentru a cânta la mulți ani). Fără a uita unghiile, spațiul dintre degete și încheieturi. În momentul clătirii acestora, este necesar să îndepărtați toată spuma.
Și pentru a le usca, este de preferat să o faceți cu un prosop de hârtie decât cu un prosop de pânză. A, și închideți robinetul cu ajutorul ștergării, pentru a nu prinde viruși și bacterii care ar fi putut rămâne în el. Și la fel cu ușa băii, care este încărcată de diavol (cu viruși).
Alternativă la spălare
Deoarece nu veți avea întotdeauna o chiuvetă în apropiere, pentru mai puțin de 5 EUR puteți folosi șervețele sau sticle de gel dezinfectant care pot fi depozitate convenabil în geantă și transportate întotdeauna cu dvs. Dar, mai presus de toate, nu aruncați șervețelele pe toaletă. Acestea înfundă sistemele de drenaj și devin o problemă serioasă pentru mediu.
Suprafețe periculoase
Microorganismele patogene trăiesc pe balustrade, barele de siguranță ale transportului public, clanțele ușii, bancnotele și monedele sau tastatura computerului care poate provoca o infecție. Și potrivit Universității Stanford, telefonul mobil conține de 18 ori mai multe bacterii decât lanțul de toaletă .
Pentru a preveni posibile infecții, se recomandă să vă spălați pe mâini imediat după ce ați atins aceste suprafețe . Iar în cazul obiectelor personale precum telefonul, curățați-le în mod regulat fără a uita să scoateți capacul, unul dintre locurile în care se acumulează mai mulți germeni.
