Rețete

A fi închis acasă pentru carantină sau închidere nu trebuie să fie sinonim cu cine grele, nesănătoase sau complicate. Aici ai rețete ușoare, simple și cu ceea ce ai acasă.

Îți spunem toate secretele pentru ca pizza ta să fie sănătoasă și ușoară și să o poți mânca fără regrete.

Doriți să luminați niște ouă benedictine delicioase, dar calorice? Ei bine, nu ratați ouăle noastre benedictine fără vină, ușoare și cu conținut scăzut de calorii.

Paella, risotto, orez curry, salată de orez ... Aici ai cele mai căutate rețete cu orez și toate cheile pentru a le face delicioase.

Dacă sunteți în căutarea unor aperitive reci care sunt foarte ușor de făcut, dar și originale și irezistibile pentru când vin vizitatorii, aici le aveți.

Cu aproape nici un efort sau timp, puteți face delicatese precum briosele noastre cu bacon și ouă. Sunt irezistibili!

Pe baza de tortilla de legume, este ideal să adăugați mai multe legume în dietă, să improvizați cu ceea ce aveți în frigider și să-i dați un aspect de petrecere

Aflați cum să faceți cea mai bună omletă de cartofi cu rețeta Clarei, pas cu pas.

O delicioasă rețetă ușoară de ou pocat, cu puține calorii, pentru a avea grijă de oasele tale și pentru a favoriza absorbția calciului.

O rețetă infailibilă pentru a rezista unui cutremur cu toată energia. Puterea nutritivă a oului, sățioasa cartofului și antioxidantul piperului și boia.

Mâncăruri ușor de gătit și idei suculente pentru a profita la maximum de această carne delicioasă, ușoară și accesibilă.

Este un fel de mâncare ușor și hrănitor, cu puține calorii, care este, de asemenea, ușor și rapid. Încercați rețeta noastră pentru omletă cu piper. Vor fi perfecte!

Curcanul umplut la cuptor este un fel de mâncare tipic de carte de Ziua Recunoștinței și de Crăciun. Vrei să știi toate trucurile pentru ao face pas cu pas?

Omletele de ou umplute sunt un clasic în gătitul expres, foarte hrănitoare, versatile, delicioase și foarte ușor de preparat.

Iată rețete pe care le puteți găti dintr-o dată într-o zi pentru a găti aproape nimic în restul săptămânii.

Iată o omletă spaniolă potrivită pentru o dietă hipocalorică. Are cu 250 mai puțin decât tradiționala omletă de cartofi ... și este delicioasă!

O modalitate de a combina puterea nutritivă a oului cu cea a mozzarelei și a roșiilor.

Când descoperiți cât de ușor este să faceți aluat de pizza acasă, nici nu vă veți uita la cea pe care o vând gata preparată sau gătită în prealabil.

Fie valenciană, fie fructe de mare, vă spunem secretele pentru a obține o paella perfectă.

Cum se prepară delicioasele clătite cu omletă și somon.

O rețetă foarte hrănitoare, satisfăcătoare și delicioasă, pâine prăjită cu somon afumat și o omletă pentru a găti la viteză maximă fără a renunța la un fel de mâncare bună

Dacă te-ai săturat să te agite la petreceri și vrei să revii la blocurile de pornire, nimic mai bun decât să ai ceva care nu cântărește prea mult la cină și te ajută să te detoxifiezi și să te dezumfli.

Indiferent dacă sunteți în căutarea mai multor alternative digestive sau a unor aperitive ușoare și simple pentru meniurile dvs. de Crăciun, încercați una dintre aceste salate de Crăciun.

Cine a spus că salatele nu merg bine cu tupperware-ul? Aici ai propuneri delicioase, sănătoase și echilibrate, care nu te vor împovăra.

Iată formula secretă pentru salata rusească, astfel încât să o puteți prepara acasă și trucuri pentru a o personaliza și a o face și mai irezistibilă.

O rețetă ușoară și simplă care triumfă ca prim fel de mâncare. Pe lângă faptul că sunt sărace în grăsimi, creveții au multă aromă, surprindeți-vă oaspeții!

Salată de paste reci, cu pui, cu ton, cu fructe ... Aici ai rețete pentru toate gusturile și trucuri pentru a profita la maximum de ele și a le ușura.

Crăciunul acesta triumfă cu rețeta noastră simplă de cremă de creveți, cu dovleac și alte legume. O rețetă infailibilă de petrecere!

Iata o reteta usoara si echilibrata, pe baza de creveti, cartofi si nasturel, cu un aspect irezistibil si doar 126 de calorii! Puteți cere mai multe?

Vichyssoise, salată de cartofi și ton, tartar de somon, tort de omletă, carpaccio, salmorejo ... Idei bune pentru cină când nu îți vine să fii ceva fierbinte.

Profitați de avocado combinându-l cu lăstari fragezi, leguminoase, fructe de sezon, brânză, pui, creveți ... Iată idei ușoare și delicioase.

Dacă te-ai săturat de maioneză în oală și te gândești să o prepari singur acasă, iată rețeta.

Scoicile din Galicia sunt o rețetă ușoară și rafinată, cu o prezentare de lux, care triumfă întotdeauna la toate petrecerile.

Iată o rețetă hrănitoare și sănătoasă pentru avocado umplut cu salată și somon afumat, o farfurie plină de beneficii omega 3 care se face într-un plis plas.

Puterea sățioasă a calmarului și diureticul anghinarei fac din acest fel de mâncare un must în cartea noastră de bucate. Este ușor și ... te umple fără să te lase balonat!

O combinație de ouă și brânză care te va umple de energie și va rezolva orice masă improvizată atunci când nu știi ce să faci.

Există viață dincolo de mâncarea pâinii? Avem soluția: mic dejun satisfăcător și foarte hrănitor pe bază de fulgi de ovăz, ou, avocado, chia, iaurt, cartof dulce ...

Dacă nu aveți nicio idee cum să o faceți sau vă săturați să fie cocoloasă și să aibă gust de făină crudă, vă vom spune cum să faceți beșamel și trucuri pentru ao ușura

Aflați cum să pregătiți frigărui delicioase de ton, pepene verde și avocado și descoperiți de ce este una dintre rețetele noastre preferate de pește albastru.

O rețetă ușoară și ușoară, un pariu sigur atunci când nu doriți să omiteți dieta. Irezistibil și ușor!